Real Life Fitness... Laufen, krabbeln, balancieren, springen, klettern, heben, tragen, werfen … Mit MOUI Natural Training bieten wir ein Trainingskonzept an, das sich an den ursprünglichen Bewegungsmustern des Menschen vor der Technisierung des Alltags orientiert und uns so zu unseren eigenen menschlichen Wurzeln zurückführt. Das Training ist ganzheitlich ausgerichtet und trainiert alle Aspekte me
nschlicher Bewegung. Beim Natural Training geht es vor allem um die Wiedererlangung und die Entwicklung körperlicher Fähigkeiten, die in jedem von uns stecken, weil sie ursprüngliche menschliche Bewegungsmuster sind. Diese essentiellen Fähigkeiten sind den meisten Menschen auf dem Weg durch die alltägliche Belastung in Schule, Ausbildung, Beruf und Freizeit, durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen, verloren gegangen. Diese Fähigkeiten gilt es zu trainieren und zu erhalten, um den menschlichen Körper gemäß seines biologischen Bauplanes und seiner evolutionären Bestimmung und Entwicklung leistungsfähig, beweglich und gesund zu halten. Wir trainieren Real Life Fitness, d.h. wir trainieren nicht abstrakt und isoliert unsere allgemeine und spezielle Fitness, sondern wir werden fitter indem wir grundlegende menschliche Bewegungsaufgaben trainieren und lernen sie effizient und situationsbedingt richtig einzusetzen. Natural Training bieten wir im Personal Training, im Kleingruppentraining und in Workshops an.
