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28/05/2026

Editorial face….Real story….VITILIGO ‼️

Hinter jedem Gesicht steckt eine Geschichte, die oft viel tiefer geht als das, was man auf den ersten Blick sieht.
Für viele Menschen mit Vitiligo war der Weg zur Selbstakzeptanz nicht immer leicht, geprägt von Blicken, Fragen oder dem Gefühl, anders zu sein. Doch genau diese Einzigartigkeit macht sichtbar, wie vielfältig echte Schönheit ist. ✨✨✨

Vitiligo ist kein Makel und nichts, das versteckt werden muss. Es ist ein Teil von uns, unserer Geschichte und unserer Identität. Immer mehr Menschen zeigen heute stolz ihre Haut und setzen damit ein Zeichen für mehr Sichtbarkeit, Selbstliebe und Akzeptanz.❤️💪❤️

Schönheit beginnt dort, wo wir aufhören, unsere Unterschiede zu verstecken. ❤️

Tariksbodynsoul

Vitiligo

07/05/2026

Just playing around…
until your body starts doing things most people think are impossible. ‼️

Calisthenics taught me that strength isn’t always loud.
It’s control, balance, patience and showing up over and over again.❤️

No machines.
No excuses.
Just bodyweight, discipline and flow.😃

Archer pull-ups today just playing with gravity for a little while.

Movement is freedom. 💪🏽🕊️

Tariksbodynsoul

16/04/2026

Schulterschmerzen ‼️

Shoulder Smash 💥
Kurz, effektiv, genial.

Regelmäßig gemacht kann es Spannungen reduzieren, die Schulter lockern und die Beweglichkeit verbessern.
Klein, simpel, aber mega effektiv 💯

Probier es direkt aus. 💪

Tariksbodynsoul

06/04/2026

Vitiligo💟
Mythen, Fakten und mehr Verständnis 🫶

Vitiligo ist nicht einfach nur „anders aussehen“.
Vitiligo bedeutet auch, mit Blicken, Fragen und Vorurteilen umgehen zu müssen. Genau deshalb ist Aufklärung so wichtig.🚨

Mythos 1: Vitiligo ist ansteckend.
Fakt: Vitiligo ist nicht ansteckend.

Mythos 2: Vitiligo ist nur eine äußerliche Veränderung.
Fakt: Für viele Betroffene ist Vitiligo nicht nur sichtbar auf der Haut, sondern auch spürbar im Inneren.

Mythos 3: Vitiligo betrifft nur bestimmte Menschen.
Fakt: Vitiligo kann jede Person betreffen unabhängig von Hautfarbe, Alter oder Geschlecht.

Mythos 4: Vitiligo ist etwas, das man verstecken sollte.
Fakt: Niemand sollte das Gefühl haben, sich wegen seiner Haut verstecken zu müssen.

Mythos 5: Vitiligo definiert einen Menschen.
Fakt: Vitiligo ist ein Teil eines Menschen, aber niemals alles, was ihn ausmacht.

Mehr Wissen schafft mehr Verständnis.🙏
Mehr Verständnis schafft mehr Akzeptanz.🫶
Und Akzeptanz kann für Betroffene einen echten Unterschied machen. ✨

Tariksbodynsoul

19/01/2026

Valencia 🫶

48 Stunden, unzählige Eindrücke.
Valencia liefert Sonne,☀️

das Meer liefert Ruhe…..🌊🌊

ich liefere den Vibe. 😜😎📸

Vitiligo included.

Egal wo ich bin …..
meine Vitiligo reist mit mir
und macht jeden Ort ein bisschen besonderer. 🤍🌍

Tariksbodynsoul

Vitiligo

28/12/2025

Agadir hits different 🌅🌴

Salt in the air, sun ☀️ on my skin,
peace in my soul 🫶

New places, new faces, real memories.
Thank you all🫶

Tariksbodynsoul

Agadir

17/11/2025

You don’t need to be perfect 💪

you just need to move ☝️

Mobility grows with every stretch, every rep, every tiny effort.
Some days feel smooth, some don’t but showing up is what counts. 💥

Keep moving.

Keep opening.

Keep growing.

Progress beats perfection.

Tariksbodynsoul

#

13/11/2025

Vitiligo 🫶

Mehr Sichtbarkeit 👀
Mehr Verständnis

Vitiligo bedeutet eine körperliche Veränderung der Haut
nicht mehr, nicht weniger.
Sie ist nicht ansteckend, nicht gefährlich und sagt nichts über die Gesundheit oder den Charakter eines Menschen aus.

Viele wissen das nicht. Deshalb braucht es mehr Aufklärung und mehr Verständnis. ❤️

Behandlungen⁉️
Ja, es gibt verschiedene Möglichkeiten…..
Lichttherapie, Cremes, Laser, medizinische Ansätze.

Aber,Nicht jede Behandlung wirkt bei jedem gleich.
Manches hilft, manches nicht. Manchmal verändert sich die Haut, manchmal bleibt sie, wie sie ist.
Und das ist okay.‼️

❣️Jede Haut hat ihre eigene Geschichte.
❣️Jeder Körper reagiert anders.
❣️Jede Reise mit Vitiligo ist individuell und verdient Respekt.

Lasst uns Vitiligo sichtbarer machen und die Menschen, die damit leben, nicht verunsichern, sondern unterstützen.
💪🫶☝️

Tariksbodynsoul

#

06/11/2025

Der V-Sit ist kein Hexenwerk….

Er braucht Kontrolle, Geduld und Core-Power 🔥

Diese Variante hilft dir, die Mitte zu aktivieren und dein Gleichgewicht zu finden.

Stay consistent, keep it clean
the V-Sit will come 💪

Tariksbodynsoul

#

29/10/2025

Aushängen kleine Übung, große Wirkung 💪🤙

Manchmal braucht dein Körper einfach nur eins 👉Loslassen.
 Beim Aushängen an der Sprossenwand oder Klimmzugstange entlastest du deine Wirbelsäule, öffnest deine Schultern und gibst deinem Körper Raum zum Atmen 🫶

Probiere es aus:
• Hänge dich locker an die Stange oder Sprossenwand
• Lass Schultern und Hüfte los
• Schwinge leicht hin und her oder rotiere sanft 🙏🌊
• 30–60 Sekunden
dein ganzer Rücken wird es dir danken 🙌

Perfekt nach dem Training oder einfach zwischendurch, um Verspannungen zu lösen.

Tariksbodynsoul

#

11/10/2025

Fun mobility flows for your Body & Soul 🫶💪

Try one or all of them out 😄

Tariksbodynsoul

Justmove #

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Düsseldorf

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Webseite

http://www.instagram.com/tariks_bodyn_soul

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