René Hebold Personal Training

10/04/2024

☘️HAPPY NEW GYM ☘️
Liebe Sportsfreunde, wir sind auf die wunderschöne *Hohe Straße 45* in der schnuckeligen Carlstadt gezogen und freuen uns, ab sofort unsere Schützlinge in einem besonderen und liebevoll eingerichteten Trainingsambiente begrüßen zu dürfen. Ich freue mich über jeden Überraschungsbesuch 🤗!!!

12/12/2022

Zwei spannende Seminartage zum Thema Ernährung, Hormonhaushalt & Hautfaltenmessung liegen hinter mir! Dank Strength Coach konnte ich mein Wissen maximal vertiefen. Danke auch an alle Kollegen für den interessanten Austausch während der Seminartage. Ich freue mich ein Teil dieser Community zu sein, die jeden Tag akribisch daran arbeitet, die Welt etwas fitter, gesünder und leistungsfähiger zu machen. Um sie wieder mit einem Lächeln nach dem Training zu verabschieden.

03/11/2022

„Freude an der Bewegung“: die Möglichkeit, sich frei bewegen zu können, ist wahrhaftig ein Geschenk! Das versuche ich stets meinen Sportlern vorzuleben. Der schöne Nebeneffekt: Wenn du etwas mit Freude tust, wird es Dir damit besser gehen! Und: Du wirst deine Ziele schneller erreichen!

01/11/2022

Ein paar Eindrücke von einem spannenden und lustigen Fortbildungswochenende bei . Danke für die Inspiration rund um die Themen „Atmung“, „Skoliosen“, „Zentrales Nervensystem & myofasziales System“, „Visuelles Assessment“, „Haltungsmuster“ etc.

01/09/2022

… 10 Jahre RENÉ HEBOLD PERSONAL TRAINING 🎉🍾🥂☘️…

Am 01.09.2012 entstand aus einem „Nebenjob“ meine Leidenschaft und mein Traumberuf. Was ist in der Zwischenzeit passiert: Über 12.500 Stunden Personal Training - über 100 Klienten - sämtliche Fortbildungen im In- & Ausland - die Eröffnung eines PT-Studios im Herzen Düsseldorfs - neue Freundschaften & vertrauensvolle Beziehung mit vielen tollen und spannenden Menschen! Dafür bin ich dankbar 🙏! Und auch ein bisschen stolz ☺️! Ich möchte auch auf diesem Wege allen danken, die mich dabei unterstützt haben !!!

02/07/2022

„Der größte Vertrauensbeweis ist es, wenn man sein Herz in die Hände des Anderen legt“

14/03/2022

Vielen Dank für die vielen neuen Ideen, Eindrücke & tollen Menschen, die ich auf dem Fortbildungswochenende in Lemgo kennenlernen durfte

18/02/2022

Hast oder hattest du eine Verletzung im Sprunggelenk oder Kniegelenk? Der Y-Balance Squat ist eine von vielen hervorragenden Übungen für das Screening unilateraler Unterschiede des Unterkörpers („Links-Rechts-Vergleich“). Mehr Infos zu meiner Passion „Training“ und „Return to Sport“ unter www.rene-hebold.de

09/02/2022

… Überraschungen sind etwas wunderschönes 😍: Heute Mittag erreichte mich diese wundervolle Pflanze 🪴. Sie hat ihren perfekten Platz gefunden 🤳. Gerne würde ich dem anonymen Absender von ganzem Herzen „DANKE“ sagen 🙏☺️! Ich bin gespannt wie lange ich auf die Auflösung warten darf…

05/02/2022

In Bewegung bleiben - vielleicht wichtiger denn je ???
Mein Tipp: Sammelt Bewegungszeit (!), jede Sekunde, jede Minute, jeder Tag zählt. Je mehr desto besser. Ein schönes Wochenende ☀️ 🏋️‍♂️🏃‍♀️🏊‍♀️⛹️‍♂️🧘‍♀️🎾🏂⛷

03/02/2022

In den folgenden Tagen möchte ich - aus ganzem Stolz 😊 - eine kleine Serie von Impressionen von der „Personal Training-Loft“ teilen. Danke an .space für die großartige Beratung, an für die tollen Fotos und an .studio für das sehr schöne Branding Design 🙏☘️

02/02/2022