Stromschmiede

05/06/2021

😱In die Breite gewachsen❗

Ist ja kein Wunder

Laut einer Umfrage in Deutschland haben 40% der Befragten zugenommen.

Im Schnitt 5.6 Kilogramm🤔

Wie sieht es bei dir aus❓

Ursachen
❌ weniger bewegen
❌ mehr essen
❌ kaum aktiv

Das kann sich natürlich wieder ändern, denn durch sinkende Inzidenswerte gibtces mehr Möglichkeiten.

➡️Gewicht ist keine Einbahnstraße⛔

Ich freue mich
Ab Montag kann ich dir den Motivationsschub geben den du brauchst.

Die Stromschmiede öffnet ihre Tür für dich und ich darf euch wieder Termine fürs EMS Training anbieten.

Starte dein Training
✅gegen Bewegungsmangel
✅gegen die Corona Pfunde
✅werde aktiv

❗❗ Hol dir jetzt einen der begrenzten Termine❗❗

Schreib mir oder fülle das kurze Formular auf...
.. www.stromschmiede.de...
..aus, damit ich dir bei deinen Fitnesszielen helfen kann.

Ich werde mich dann in Kürze bei dir melden.

Wie immer gilt☝️
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Spezialisiert auf Fettwegcoaching. Abnehmen ist kein Glück! Professionell planen wir deinen individuellen Erfolg mit dir zusammen. Personal Trainer sind kein Luxus mehr. Unser Angebot richtet sich an alle die ihre Chance wahrnehmen möchten und lebenslang was ändern wollen.

05/06/2021

😱In die Breite gewachsen❗

Ist ja kein Wunder

Laut einer Umfrage in Deutschland haben 40% der Befragten zugenommen.

Im Schnitt 5.6 Kilogramm🤔

Wie sieht es bei dir aus❓

Ursachen
❌ weniger bewegen
❌ mehr essen
❌ kaum aktiv

Das kann sich natürlich wieder ändern, denn durch sinkende Inzidenswerte gibtces mehr Möglichkeiten.

➡️Gewicht ist keine Einbahnstraße⛔

Ich freue mich
Ab Montag kann ich dir den Motivationsschub geben den du brauchst.

Die Stromschmiede öffnet ihre Tür für dich und ich darf euch wieder Termine fürs EMS Training anbieten.

Starte dein Training
✅gegen Bewegungsmangel
✅gegen die Corona Pfunde
✅werde aktiv

❗❗ Hol dir jetzt einen der begrenzten Termine❗❗

Schreib mir oder fülle das kurze Formular auf...
.. www.stromschmiede.de...
..aus, damit ich dir bei deinen Fitnesszielen helfen kann.

Ich werde mich dann in Kürze bei dir melden.

Wie immer gilt☝️
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02/06/2021

Bevor es Montag den 07.06. wieder in der
In Düsseldorf Derendorf Schloss str. 82 los geht.

Genieße ich das schöne Wetter 🌞🌞🌞

Wir starten direkt mit einem Angebot für die

👉10er Karte👈 ✅EMS-Personal-Training👍

Du hast noch keinen Termin?
Dann melde dich jetzt bei uns um einen der noch freien Termine zu ergattern.

❌❌❌Schreib uns hier eine Nachricht❌❌❌

Und Beitrag bitte kommentieren und teilen😉

01/06/2021

❤ Du kannst wieder trainieren ❤
Nach 7 Monaten langen Warten ist es jetzt soweit:
Die Stromschmiede in Düsseldorf Derendorf stellt den Strom wieder an.

Das heißt für dich, es geht schon wieder los effektives, intensives und schnelles Training❗
👉EMS👍

Wir haben die Zeit genutzt, damit du dich noch wohler in der Stromschmiede fühlst.

Es warten auf dich:

✔EMS-Personal-Training 1:1
✔EMS-Personal-Training 1:2
✔Fitness-/Ernährungscoaching

Und als Motivationshilfe:

✔ 10er Karte + 2
✔ 10er Karte
✔ kein Startpaket

Warte nicht zu lange❗ Wir haben nur noch begrenzte Termine frei.

👉Klicke JETZT auf [WhatsApp] und sicher dir sofort deinen Termin

Grüße aus der Stromschmiede
Tim Koritki

WICHTIG:
✅Beitrag kommentieren
✅Beitrag teilen
✅zum Training kommen😉

25/05/2021

Spätes oder schon

Wie siehst du das?🤣

30/03/2021

Schon ein wenig traurig und etwas beunruhigt

Es ist ja jedem selbst überlassen was man seinem Körper antut...
..aber wenn schon rauchen dann bitte die Stummel nicht einfach wegwerfen!

Ich habe mal die Gitter vor der Stromschmiede sauber gemacht und auch den Bürgersteig.

Unglaublich was da so rumliegt.

Und jetzt noch eine Info dazu:

Ein Stummel verunreinigt 40 - 60 Liter Grundwasser.

28/03/2021

Die 💯 steht!

Es sind nun schon mehrere Monate in denen niemand in die Stromschmiede kommen kann und das ems Training genießen darf.

Wie auch ihr mache ich meine .

ist mal mehr mal weniger. Ist aber normal in der jetzigen Zeit.

Meine neue 💯 über den Tag verteilt. Seit fast 3 Wochen

Welche Routine hast du?

23/03/2021

Essen über all Essen

Unterwegs ist es gar nicht so leicht darauf zu achten was wir so essen.

An jeder ecke gibt es etwas zu naschen. Oft gönnen wir uns zwischendurch mal eine Kleinigkeit.

Und dann wundern wir uns warum wir nicht abnehmen sondern zu nehmen.

Also beobachtet euch mal selber und achtet mal drauf was und wie viel ihr zu euch nehmt.

Wie oft isst du unterwegs?

22/03/2021

über Probleme ❗

Gerade was gegessen und doch schon wieder so großen .

Kennst du das auch?

Dabei möchtest du unbedingt abnehmen und reduzieren.

Aber immer dieser

Hier mal fünf die länger machen:

✔ Haferflocken
✔ Hülsenfrüchte
✔ Volkornprodukte
✔ Mandeln
✔ Magerquark

Denkt aber auch daran eine ist wichtig

UND natürlich auch die Menge an dem was es gibt

17/03/2021

liefernde

1g = 4kcal
1g = 4kcal
1g = 9kcal
= 7kcal

Das Schöne ist aber auch wenn du 1kg Fett abbauen möchtest, brauchst es nur ca. 7000kcl.

Und klar sollte sein Alkohol sollte nicht zu deinen Energielieferanten gehören.
Alkohol hemmt die Fettverbrennung und begünstugt die Einlagerung von Fett.

Wer von eucht kennt es?




🤣

Du möchtest mit deiner starten, aber noch keinen Schimmer, wie und was du dafür tun musst!

Richtig ist möglich.
Dein folg ist planbar mit einer:




Das sind fünf Dinge, die zusammenhänge, um abzunehmen.

Doch oft ist es alleine sehr schwer, zum zu kommen, also nimm dir die Unterstützung eines und gehe deine an.

Wenn du es zulässt, helfen wir dir in der mit deinen Zielen.

Wir können dich nicht nur mit ,
unterstützen sondern, auch in den anderen Bereichen gut beraten/coachen.

Du möchtest nach dem lockdown starten und deine nutzen, dann hol dir dein Beratungsgespräch und gehe auf www ems-duesseldorf.de

14/03/2021

Es ist wicht wenn du dein optimieren möchtest zu haben.

Beispiel:
Ich gehe jeden Sonntag

Wenn du möchtest brauchst du neben deiner auch zwingeng einen .

ist planbar und so auch .

Wie siehst du das❓