Defend yourself

19/04/2018

Deshalb gilt immer : watch your six ..... aber es zeigt auch, dass Gegenwehr sich lohnt!

26/03/2018

Darum üben wir das auch immer wieder und wieder uns wieder...... ;-)

Als sich ihr ein Mann in den Weg stellte und sie ins Auto zerren wollte, wusste sich eine junge Frau zu wehren – mit schlagkräftigen Argumenten.

22/03/2018

Nachher geht´s wieder rund bei unserem 8wöchigen Krav Maga Crash-Kurs für Frauen - wir freuen uns schon drauf :-D

28/02/2018

Morgen gibt es Teil 2 unseres 8-Wochen Crash Kurses für Frauen. Wir freuen uns drauf :-D

26/02/2018

20/02/2018

Heute gibt es in der Rheinischen Post einen schönen Bericht über unser Krav Maga - Angebot für Frauen im like a woman in Düsseldorf-Wersten (y)

14/02/2018

Nach mehreren Gruppenvergewaltigungen fahndet die Polizei Essen nach einem 18-jährigen aus Gelsenkirchen. Er soll vermutlich an sechs Gruppenvergewaltigungen minderjähriger Mädchen beteiligt gewesen sein. Die Gruppe von fünf Männern aus dem Ruhrgebiet soll Schülerinnen in ein Auto gelockt und dann an abgelegenen Orten vergewaltigt haben.

Nach diesen Straftätern fahndet die Polizei mit Bildern aus Überwachungskameras.

29/01/2018

Krav Maga kann doch soooo einfach sein :-D

27/01/2018

Unser Crash-Kurs für Mädels gestern Abend mit viel Haudrauf und guter Laune :-) Hat wieder richtig Spaß gemacht :-D

15/01/2018

Da sieht man wieder, dass Gegenwehr sich lohnt und das Allerschlimmste verhindern kann.

Drei Männer haben eine junge Frau in Krefeld überwältigt und sich sexuell an ihr vergangen. Die starke Gegenwehr der 23-Jährigen sowie ihr Hund verhinderten Schlimmeres.

14/01/2018

Hier ein sehr guter Film übder den Sinn oder Unsinn von Pfefferspray bzw. den falschen oder richtigen Umgang damit. Lohnt das Anschauen auf jeden Fall!!! Wir wünschen Euch immer einen sicheren Weg nach Hause :-)

Erfolgreiche Selbstverteidigung ist kein Hexenwerk. Niemand muss ein Oper sein. Du brauchst dazu kein jahrelanges Training und keine Superkräfte. Mehr Inform...