IQ BODY PREVENTION

10/01/2024

💚 RückenFit - neuer Kurs startet wieder am 25.01.2023 um 18:15h - Starte als Selbstzahler oder lass dir den Kurs von deiner Krankenkasse bezuschussen.
Zur Anmeldung und weitere Infos findest du hier 👉🏼
https://iq-body-prevention.de/kurs/rueckkraft-im-beruf-funktionelle-gymnastik/

29/09/2023

„Ich habe Rücken!“ 😉
Dann komm zum Rückenkurs der am 2.11.23 - 18:15h:19:15h startet.
Den Kurs kannst du dir von deiner Krankenkasse bezuschussen lassen oder du bist Selbstzahler und zahlst 30€ weniger. Und solltest Du mal nicht können, dann kannst du die Stunde nachholen. Also …melde dich jetzt an 🫵🏼👍🏼🤸🏻‍♂️

Rückentraining Düsseldorf • Rückkraft im Beruf • Funktionelle Gymnastik für mehr Beweglichkeit und starken Rücken • IQ BODY PREVENTION

10/08/2023

📍Wir starten heute wieder mit dem Rückenfit Kurs der von deiner Krankenkasse bezuschusst wird -
10.08.23 - 26.10.23 von 18:15h - 19:15h
Melde dich jetzt noch an - ich freu mich dich kennenzulernen und gemeinsam deinen Rücken wieder stark 💪🏼 zu trainieren 😃
Deine Magdalena 🤸🏻‍♂️

Rückentraining Düsseldorf • Rückkraft im Beruf • Funktionelle Gymnastik für mehr Beweglichkeit und starken Rücken • IQ BODY PREVENTION

23/04/2023

Am Dienstag 25.04.23 starten wir wieder mit einem Zirkeltraining an der frischen Luft 💪🏼 - komm auch du 🫵🏼 dazu …

14/03/2023

Heute ist der Tag der Rückengesundheit!
Zeit, deinem Rücken die Streicheleinheiten zu geben, die er verdient. Zeig etwas Liebe, dehne dich s-t-r-e-t-c-h 🤸🏽 und mach eine Pause vom Sitzen oder Stehen - deine Wirbelsäule wird es dir danken! 💚
Wenn du noch mehr für deinen Rücken tun möchtest, dann komm und mach mit in meinem Rücken Kurs 😃
- weitere Infos im Link 👍🏼

Rückentraining Düsseldorf • Rückkraft im Beruf • Funktionelle Gymnastik für mehr Beweglichkeit und starken Rücken • IQ BODY PREVENTION

05/02/2023

💪 Funktionelles Kräftigungstraining - Neuer Termin steht fest - melde dich jetzt an und lass dir die Kursgebühr von deiner Krankenkasse zahlen 😉

05/02/2023

🤸‍♀️RÜCKKRAFT im Beruf startet wieder mit neuem Termin - melde Dich jetzt an und hol dir die Kursgebühr von deiner Krankenkasse wieder 😉

Rückentraining Düsseldorf • Rückkraft im Beruf • Funktionelle Gymnastik für mehr Beweglichkeit und starken Rücken • IQ BODY PREVENTION

05/02/2023

🤸‍♀️RÜCKKRAFT im Beruf startet wieder mit neuem Termin - melde Dich jetzt an und hol dir die Kursgebühr von deiner Krankenkasse wieder😉

Rückentraining Düsseldorf • Rückkraft im Beruf • Funktionelle Gymnastik für mehr Beweglichkeit und starken Rücken • IQ BODY PREVENTION

30/12/2022

Liebe Unterbacher/innen 🤸🏽
ab der zweiten Januar Woche starten neue Präventionskurse im
SGBZ Gesundheitssport
Niermannsweg 10 in Erkrath. Die Kurse werden 👉🏼 80% - 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst oder du bist Selbstzahler und zahlst 30€ weniger.
Deiner Gesundheit zu liebe ♥️
Buche jetzt 🫵🏼

Zertifizierte Präventionskurse nach §20 in Düsseldorf & Erkrath • anteilige Kostenübernahme durch Krankenkassen • IQ BODY PREVENTION

30/12/2022

Liebe Erkrather/innen 🤸🏽
ab der zweiten Januar Woche starten neue Präventionskurse im
SGBZ Gesundheitssport
Niermannsweg 10 in Erkrath. Die Kurse werden 👉🏼 80% - 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst oder du bist Selbstzahler und zahlst 30€ weniger.
Deiner Gesundheit zu liebe ♥️
Buche jetzt 🫵🏼

Zertifizierte Präventionskurse nach §20 in Düsseldorf & Erkrath • anteilige Kostenübernahme durch Krankenkassen • IQ BODY PREVENTION

18/11/2022

Starte mit: 📌FUNKTIONELLES KRÄFTIGUNGSTRAINING FÜR BESSERE STABILITÄT UND MOBILITÄT
Du erlernst in diesem Gesundheitskurs Möglichkeiten, deinen Bewegungsmangel durch einfache und effektive sportliche Aktivität zu reduzieren. Die natürlichen Bewegungsfertigkeiten trainierst du überwiegend mit eigenem Körpergewicht: z.B. Kniebeugen, Krabbeln, Hüftbrücke, Unterarm- und Seitstütz, Ausfallschritte, Kräftigung sowie verschiedene Dehnübungen.
Außerdem bekommst du wertvolle Tipps, wie du jede Körperpartie zu Hause allein effektiv trainieren kannst.
Melde dich jetzt an 😃

Funktionelles Kräftigungstraining Düsseldorf • Für bessere Stabilität und Mobilität • Dein Präventionskurs mit IQ BODY PREVENTION

11/11/2022

Willst du auch gesund 💪🏻 ins neue Jahr starten? Dann melde dich schon jetzt an und sichere dir einen Präventionskurs bei IQ BODY PREVENTION! 🙌🏻 🎉

https://iq-body-prevention.de

Im SGBZ Gesundheitssport auf dem Niermannsweg 10 in Unterfeldhaus starten im Januar neue Gesundheitskurse, die zertifiziert sind und von Krankenkassen bezuschusst werden können. Drei unterschiedliche Kursangebote stehen zur Wahl: Progressive Muskelrelaxation Beckenbodengymnastik Rückenkraft im Ber...