Anke Escher, beyond pilates - Pilatesraum

Anke Escher, beyond pilates - Pilatesraum Reformer Pilates Studio in Düsseldorf Pempelfort. Präzises Ganzkörpertraining in kleinen Gruppen - intensiv, effektiv und persönlich betreut.

Für alle, die einen starken, definierten Körper und ein Training auf hohem Niveau wollen.

08/07/2026

Tag 2 von 14, an den du und ich jeweils eine zusätzliche Bewegungseinheit durchziehen 💯🦾

Inspiriert euch gegenseitig über die Kommentare! Ich schicke euch jeden Morgen eine Inspiration in die story und jeden Abend eine Abfrage.

An Tag 1 war ich morgens joggen, obwohl ich so gar keine Lust und Kraft hatte.

Und heute am Tag 2 aber ich muss morgens früh für ein Sportprogramm zu Hause und jetzt am Abend für einen schönen langen Spaziergang am Rhein entschieden.

Bist du dabei? Was hast du heute für eine extra Einheit an Bewegung gemacht?

21/04/2026

Nicht jede Bewegung fühlt sich gleich an.
Und nicht jedes Training verändert etwas.

Manchmal reicht ein Moment,
in dem du wieder spürst, was dein Körper wirklich macht.

Genau dort beginnt Veränderung.
Leise. Präzise. Nachhaltig.

Reformer Pilates in Düsseldorf.
Für Menschen, die mehr wollen.

Beratung & Termine über den Link in der Bio.





Mit über 40 haben alle Rückenschmerzen.Diesen Satz höre ich regelmäßig. Dabei zeigt die Praxis etwas anderes:Der Körper ...
16/03/2026

Mit über 40 haben alle Rückenschmerzen.

Diesen Satz höre ich regelmäßig. Dabei zeigt die Praxis etwas anderes:

Der Körper kann erstaunlich lange stark, beweglich und belastbar bleiben. Entscheidend ist nicht das Alter – sondern wie wir unseren Körper trainieren.

Training, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gleichzeitig entwickelt, macht einen enormen Unterschied für den Rücken.

Genau deshalb arbeite ich in meinem Reformer Pilates Studio in Düsseldorf Pempelfort mit sehr präzisem Training in kleinen Gruppen.

Der Körper lernt dabei wieder, sich stabil und kontrolliert zu bewegen.

📍 Du findest mich in der Moltkestraße 30 in Düsseldorf.

15/03/2026

Kundenmeinung

Ich bin dankbar für jeden glücklichen & zufriedenen Kunden. Nicht für mein Ego, nein sondern für den Kunden. Ich freue mich sehr, wenn ich durch meine Kurse, Anleitungen & Tipps zu einem gesunden, fitten & starken Körper beitragen kann.

Körperbewusstsein ist oft der Schlüssel zu einem erfolgreichen Training & zu einem fitten & stabilen Körper. Verletzungsprävention startet mit einem guten Gespür für Deinen Körper.

Also lerne Deinen Körper kennen, sei dankbar & trainiere achtsam!

Du möchtest das Training in Düsseldorf kennenlernen? Dann schreib es in die Kommentare oder in eine DM!

BEWUSSTSEIN
KÖRPERBEWUSSTSEIN
KÖRPERHALTUNG
SELBSTBEWUSSTSEIN

15/03/2026

Hättest Du das gewusst?

Bei BEYOND Pilates trainieren wir so effizient wie möglich. Was ist damit gemeint?

—> Möglichst viele Muskelgruppen in einer Übung ansteuern!
z.B.:
- Beine & Bauch
- Arme & Bauch
- Arme & Rücken
- Waden & Bauch
…

—> Mehrere Ziele mit einer Übung erreichen!
z.B.:
- Stabilität & Kraftaufbau
- Flexibilität & Kraftaufbau
- Mobilität & Stabilität
- Stabilität & Bewegung = Kontrolle
…

—> Trotz unterschiedlichem Schwerpunktje Kurs ist jede 40 Minuten Einheit ein Ganzkörpertraining!

Wie sieht Dein Training aus? Bist Du Pilates Lover oder bevorzugst Du das Freihanteltraining im Fitnesstudio?

Adresse

Moltkestraße 30
Düsseldorf
40477

Öffnungszeiten

Montag 17:30 - 20:15
Dienstag 17:30 - 20:15
Mittwoch 17:30 - 20:15
Donnerstag 06:45 - 20:15
Sonntag 09:30 - 18:30

Webseite

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