Defensio Germany

15/01/2026

Boxing Time 🥊 Boxen ist mit der schönste Sport, den es gibt! ❤️Deshalb sollte man es auch unbedingt ausprobieren, einfach mal vorbeikommen und selbst erleben, welch ein großartiges Gefühl du nach dem Training haben wirst! 😍

02/12/2025

⬛️WEIHNACHTSFEIER 2015⬛️ Beste Stimmung, beste Community! 💪🏻❤️🥰!
Danke an alle für das tolle Jahr und die vielen schönen Momente! 😀 Defensio ist ein besonderer Ort. 🥋😀

17/11/2024

⬛️ Happy 🥰
Unser Special Bootcamp war grandios und ein echt guter Start ins Wochenende!☺️

09/10/2024

20/11/2023

⬛ Team Krag Maga 🥋🥊

18/09/2023

Trainer zu sein ist eine herausfordernde Arbeit aber für uns die beste der Welt‼️😍💪🏻
Unser Wissen zu vermitteln und so an die Menschen zu bringen, dass diese die Fähigkeiten auch tatsächlich anwenden können und dabei noch Spaß haben, ist unser absolutes Ziel ‼️😍

31/07/2023

⬛ Bor zwei Jahren bei uns begonnen und jetzt einfach ein völlig anderer Mensch.😍 Sowohl mental als auch körperlich und was die Power angeht, eine der absoluten Top Member bei uns.💪🏻🥊 Wenn man sich für einen Weg entscheidet, und dann dabei bleibt, ist Frauke wirklich das beste Beispiel dafür, was man sich rausholen kann.
Frauke , wir ziehen unseren Hut vor Dir‼️Oss🙏🏻

17/10/2022

⬛ Wir sind so stolz auf unsere beiden neuen Basic instruktoren‼️

und haben es gerockt und eine ganze Woche Ausbildung inklusive Prüfung glorreich überstanden‼️💪🏻☺️
Es war nicht nur für die beiden, sondern auch für unser gesamtes Team eine sehr anspruchsvolle und interessante Zeit und wir glauben, dass wir mit den beiden die absolut richtige Wahl getroffen haben🖤‼️Qualität geht eben über Quantität ‼️
🙏🏼 OSS 🙏🏼

09/11/2021

⬛Seminar ⬛
14. NOVEMBER 2021
DÜSSELDORF

THEMA:
"Konzepte und Prinzipien gegen den Übergriff von mehreren Personen"

Anmeldung: Schickt uns eine Nachricht!

15/10/2021

Unser neues Seminar am 28.Nov 2021 ‼️
einfach anmelden und einen unvergesslichen Tag erleben.

07/02/2021

⬛Defensio Clothing und jetzt neu: ein cooler Jogger 😎❤️.
Schaut mal in den Highlights, da gibt's noch mehr cooles Style von uns. 😉