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Impuls-Dülmen

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Impuls das Training der Zukunft!

28/08/2023

Hallo Ihr Lieben 💚,

nächste Woche ist Glücksrad-Woche! Da wählen mal nicht (nur) wir Trainer, welche Übung Euch fordern wird - sondern auch das "Schicksal". 😅
Wir haben uns sieben kleine Challenges ausgedacht, die anstehen werden & das Rad entscheidet welche. 😎

Wir freuen uns auf die Trainings!

Euer Impuls-Team

25/08/2023

Hallo Ihr Lieben 💚,

beste Laune & liebe Grüße von der Matte!
Zum Wochenende gibt's heute eine kleine Impression vom letzten Training mit Danny & Rolf - immer wieder ein Vergnügen. 💪🏽😁

Euch allen entspannte Tage!

Euer Impuls-Team

24/08/2023

Hallo Ihr Lieben 💚,

wir möchten Euch wieder einige tolle Ergebnisse eines unserer Mitglieder vorstellen. 🥳

Michael ist seit etwas mehr als einem Jahr dabei & hat in diesem Zeitraum zwar "nur" 3,5kg an reinem Gewicht - dabei aber ganze 8,8% Körperfett verloren!
Wir konnten also einiges an Fett verlieren, während wir zeitgleich eine sehr gute Grundmuskulatur aufgebaut haben. 💪🏽💪🏽

Das macht sich auch an den Umfängen bemerkbar:
Währen die Taille einige Zentimeter verloren hat, konnten wir an den Armen & Beinen sogar an Umfang zulegen.
Genauso, wie Michael es angestrebt hatte. 😎
Außerdem ist die Selbstwahrnehmung in den Bereichen "Leistungsfähigkeit" & "Empfinden" von jeweils einer (Schulnoten) "3-" auf eine glatte "2" gestiegen.
So soll es sein. ☺️

Wir freuen uns auf die nächsten Wochen & Monate.

Euch allen eine gute Zeit!

Euer Impuls-Team

22/08/2023

Hallo Ihr Lieben 💚,

seid gespannt! Bei uns laufen aktuell die Vorbereitungen auf Hochtouren - bald stehen wieder einige Events an und wir möchten Euch dabei das bestmögliche Erlebnis sichern.

Schon in den nächsten Wochen werdet Ihr uns an verschiedenen Festen sehen können & wie Kenan hier so schön demonstriert: Mit etwas Glück gibt's das ein oder andere zu gewinnen. 😎🥳

Euch allen einen entspannten Dienstag!

Euer Impuls-Team

14/08/2023

Hallo Ihr Lieben 💚,

zum Wochenstart möchten wir mal wieder eine kleine "Erfolgsstory" mit Euch teilen.
Michael ist seit etwas mehr als vier Monaten Mitglied bei uns & ist mit dem klaren Ziel auf uns zugekommen, seine allgemeine Fitness wieder zu verbessern, Muskulatur aufzubauen & den Körperfettanteil merklich zu reduzieren.

Heute war es soweit: Die zweite Messung nach dem Start stand an & siehe da:

2,5% Körperfett weniger bei ca. gleichbleibendem Gewicht zeigen ganz klar einen Muskelauf- & Fettabbau. Zusätzlich konnte Michael an der Taille ganze 5cm Umfang verlieren, während der Rest seines Körpers nicht groß an Volumen einbußen musste.
Besser kann der Einstieg mit diesen Zielen nicht laufen.

Nun heißt es weiter dranbleiben & die nächsten Kilos Muskulatur aufbauen. 💪🏽💪🏽
Wir freuen uns sehr, dass wir Dich dabei unterstützen dürfen, Michael! 🔥🔥

Euch allen einen super Start in die Woche!

Euer Impuls-Team

11/08/2023

Hallo Ihr Lieben 💚,

die Woche fing gut an - die Woche hört gut auf! ☺️
Mit so einem Feedback geht man gern in's Wochenende!

Euch allen sonnige Tage. ☀️

Euer Impuls-Team

09/08/2023

Wir haben den besten Job der Welt!

Als Personal Trainer im EMS-Bereich wirst nicht Du bei der Arbeit unter Strom gesetzt, sondern unsere Mitglieder! 😊🔋

Genau nach dem Motto findet auch unser Studium & unsere Ausbildung statt. Wir fördern Deine Stärken & platzieren Deinen Arbeitsalltag genau dort! 💪🏾📚

Bei uns wirst Du nicht mit simplen „Basicaufgaben“ beschäftigt, sondern hast die Chance zu einer festen Größe zu wachsen.

Was genau erwartet Dich ?

- Personal Training
- Mitgliederservice
- Mitgliederverwaltung
- Eventplanung & Umsetzung ..vieles mehr! 😄

und vor allem: Ein(e) sichere(s) Studium/Ausbildung mit einer Perspektive für Deine berufliche Zukunft. 💯

Zusammen mit der IST-Hochschule bilden wir Dich in Form eines dualen Studiums im Bereich "Fitnesswissenschaften & Fitnessökonomie" oder in Form einer Ausbildung zum/zur Fitnesstrainer/in (+Fitnesskaufmann/frau) aus.
Zusätzlich erwirbst Du dabei mehrere Trainerlizenzen, die Dich karrieretechnisch weiterbringen. ☺

Bewirb Dich jetzt, wir freuen uns auf Dich!
[email protected]
[email protected]

07/08/2023

Hallo Ihr Lieben 💚,

zum Wochenstart möchten wir diese absolut perfekte Rückmeldung aus der letzten Woche mit Euch teilen. ☺️

Nahezu alle Rückenschmerzen muskulärer Natur sind mit EMS in den Griff zu kriegen - falls Ihr oder Bekannte schon länger unter Verspannungen o.Ä. leiden:
Probiert's jetzt aus!

Wir aktivieren 80% - 90% Eurer Muskulatur & lösen dabei auch tiefliegende Blockaden. 💪🏽😎

Euch allen einen erfolgreichen Montag!

Euer Impuls-Team

28/07/2023

Hallo Ihr Lieben 💚,

zum Wochenende möchten wir Euch den jüngsten Erfolg eines unserer Mitglieder vorstellen! 🥳

Julian hat es geschafft eine feste sportliche Routine bei uns zu etablieren & in den vergangenen Monaten knapp 8kg abgenommen.
Zusätzlich sind über 5% Körperfett runter & die Umfänge haben sich ebenfalls allesamt reduziert - nur an den Armen & Beinen konnten wir durch den Muskelaufbau sogar an Umfang zulegen. 💪🏽😎

Wir sind super stolz & freuen uns auf die weitere Reise. 🔥

Euch allen ein erholsames Wochenende!

Euer Impuls-Team

26/07/2023

Hallo Ihr Lieben 💚,

heute haben wir ein schnelles & super leckeres Smoothie-Rezept für Euch!

Rote Bete/Apfel-Smoothie

Zutaten:
- 100g Apfel
- 50g Babyspinat
- 200g rote Bete
- 20g Zitronensaft
- Wasser nach Bedarf

Zubereitung:
Ganz simpel: Alles waschen, klein schneiden & pürieren. ☺️

Lasst's Euch schmecken!

Euer Impuls-Team

21/07/2023

Hallo Ihr Lieben 💚,

bestes Feedback zum Wochenende - wir freuen uns, genau dafür machen wir das Training. 💪🏽😍
Erholt Euch gut!

Euer Impuls-Team

20/07/2023

Hallo Ihr Lieben 💚,

heute haben wir mal wieder ein leckeres Sommerrezept für Euch!

Griechischer Linsen-Salat mit Gurke, Minze und Zwiebeln

Zutaten (2 Personen):
- 1L Wasser
- 160g schwarze Belugalinsen
- 200g Gurken
- eine halbe Zwiebel
- 20 Oliven
- frische Minze

Zutaten für das Dressing:
- 40g Tahini
- 30ml Olivenöl
- 30ml Zitronensaft
- 140g Gurken
- Salz & Pfeffer

Zubereitung:
1. In einer Pfanne das Wasser aufkochen. Die Linsen dazugeben und bei mittlerer Hitze 20 Minuten kochen, bis die Linsen weich sind. Danach das Wasser abgiessen, die Linsen mit kaltem Wasser abkühlen und gut abtropfen lassen.

2. Die Gurken in Scheiben schneiden und die Zwiebel fein hacken.

3. Dressing: Tahini, Olivenöl, Zitronensaft und Gurken in einen Mixer geben und fein mixen. Mit Salz & Pfeffer abschmecken.

4. Anschliessend die Linsen, Zwiebelstücke, Oliven & Minze mit der Sauce mischen und geniessen.

Guten Appetit, lasst es Euch schmecken!

Euer Impuls-Team

Adresse

Münsterstraße 34
Dülmen
48249

Öffnungszeiten

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Dienstag	09:00 - 22:00
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Donnerstag	09:00 - 22:00
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Samstag	09:00 - 13:00

Telefon

+4915170088814

Webseite

http://impuls-duelmen.de/

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