Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 10:30 15:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 10:30 15:00 - 21:00 Mittwoch 15:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 10:30 15:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 10:30 15:00 - 19:30 Samstag 10:00 - 14:00 Sonntag 10:00 - 14:00

CrossFit Dülmen

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CrossFit Dülmen

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von CrossFit Dülmen, Fitnessstudio/Fitnesscenter, Linnertstraße 11, Dülmen.

CrossFit ist eine ständig variierende Ganzkörper-Trainingsmethode, die sich ergibt aus der unglaublichen Vielfalt von Übungen aus dem Gewichtheben, dem Turnen, der Gymnastik und der Leichtathletik, die ständig wechselnd kombiniert werden.

04/01/2026

Pro Cinema. Zero Effort. One Drone. 🦅🎥
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24/09/2024

Das nächste Highlight wartet auf euch: Katharina Isele kommt zu uns nach Dülmen! 🎉
Alle Infos gibt’s hier ⬇️

Katharina Isele ist Sportlerin, CrossFit-Athletin, Teilnehmerin der CrossFit Games Semifinales 2024 und die fitteste Frau des Jahres 2022 in 🇩🇪!

In diesem Workshop werden gemeinsam mit Katharina verschiedene Gymnasticsübungen und -techniken geübt (u.a. Toes to bar, Pull Up, Handstand, Pistol). Katharina wird diesen Workshop mit ihrer Erfahrung und Expertise zu einem unvergesslichen Erlebnis für alle machen, die ihre Technik verbessern und ihre Leistung steigern möchten. 🤸🏼‍♀️

Zeitlicher Ablauf:
9.30 Uhr: Start des Workshops
9.30 - 13.00 Uhr: Workshop Teil 1
13.00 - 14.00 Uhr: Pause
14.00 - 17 Uhr: Workshop Teil 2
ca. 17 Uhr: Ende des Workshops

❗️Achtung: limitierte Plätze❗️

Wenn du 🫵🏼 dabei sein möchtest, sichere dir schnell deinen Platz und schreibe eine E-Mail an [email protected]!

Wir freuen uns auf euch 🤩🤸🏻

05/12/2023

Alle Jahre wieder! 🏋️‍♀️🎄

Auch 2023 findet wieder unser traditionelles Weihnachtsworkout statt. Euch erwarten 10 Workouts in 100 Minuten. 💪🏼
Lasst uns die Feiertage gemeinsam mit einem Knall beginnen! 💥

Freut euch wieder auf ein einzigartiges Erlebnis mit der Community, tolle Workouts und jede Menge Spaß!

📅 Datum: 23.12.2023
🕒 Uhrzeit: 15 - 18 Uhr

Jetzt in Octiv anmelden und vor den Feiertagen noch einmal richtig Gas geben!🔥🚀

18/11/2023

Die Fitnessbundesliga startet 🚀

Am Sonntag, 26.11.2023 starten wir in die Fitnessbundesliga 2023!

hellmo

gehen für Crossfit Dülmen in diesem Jahr an den Start.🏋🏼‍♀️

Das diesjährige Team ist schon ganz heiß und wird nächste Woche alles geben! 💪🏼🔥

Zeitplan

9:30 Uhr Workout 1
11:30 Uhr Workout 2
13:45 Uhr Workout 3
15:00 Uhr Workout 4
16:00 UHR Siegerehrung 🏅

Damit dieses sportliche Event zu einem unvergesslichen Ereignis wird, benötigt das Team die Unterstützung der CFD-Community! 🤜🏼🤛🏼

Also, seid am 26.11.2023 in der Box dabei und feuert unsere Athletinnen und Athleten von an! 👊🏼

Wir freuen uns auf euch 🎉

# community

16/11/2023

Hey Yogis, Sonntag ist wieder YogaZeit mit Milena in der Box! 🧘‍♂️

Probiere es aus! Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi bist – die Vorteile für Beweglichkeit und Mobilität sind für alle zugänglich. Dein Körper wird es dir danken! 🙏

Warum ist es wichtig Mobilitätsübungen in dein Training einzubauen? 🤸🏼‍♂️

Verletzungsprävention: Eine gute Beweglichkeit reduziert das Verletzungsrisiko. Durch einen flexiblen Körper können Bewegungen effizienter und mit geringerem Stress für Muskeln und Gelenke ausgeführt werden, was das Risiko von Verletzungen verringert.
Leistungssteigerung: Beweglichkeit unterstützt die optimale Ausführung von Bewegungen. Ein größerer Bewegungsumfang ermöglicht es den Muskeln Mehr Kraft zu erzeugen und verbessert die biomechanische Effizienz.
Gesunde Gelenke: Eine gute Beweglichkeit fördert die Gesundheit der Gelenke. Sie ermöglicht es den Gelenken, ihre volle Bewegungsfreiheit zu nutzen, was wiederum zur Vorbeugung von Gelenkproblemen beiträgt.
Schnellere Regeneration: Durch gezielte Mobility-Übungen kann die Erholungszeit nach dem Training verkürzt werden. Eine verbesserte Durchblutung und Flexibilität fördern die Regeneration der Muskulatur.
Haltung und Körperbewusstsein: Mobility-Training trägt dazu bei, eine gesunde Körperhaltung zu bewahren und das Körperbewusstsein zu verbessern. Das ist nicht nur für die sportliche Leistung, sondern auch für den Alltag von Bedeutung.

Melde dich jetzt ganz einfach über Virtuagym an - wir treffen uns Sonntag auf der Matte! 👊🏼🧘🏻

Teilnahme auch für Externe möglich (10 € - Anmelden per DM oder Mail an [email protected]).

01/02/2023

Wusstest du schon....⁉️
..dass unsere Workouts auf jeden individuell angepasst werden können? Egal, ob du Probleme mit dem Rücken, den Schultern oder deinen Knien hast, auch mit Einschränkungen kannst du bei uns trainieren und musst keine Angst vor dem Training haben.

Alle Übungen können zum einen skaliert werden, oder wir finden eine andere Übung, die du stattdessen machen kannst.
Unsere Coaches sind sehr erfahren und wollen natürlich, dass sich jeder beim Training wohlfühlt und mit Spaß dabei ist. ☺️

Traue dich, trainiere mit uns in der Box und werde Teil unserer Community in Dülmen.

Wir freuen uns auf Euch 😊

📸

30/01/2023

Monday? - Sounds like Funday 🔥
Workout for Today
90 Pull Up
60/48 Calories
30 DB Box Step Over
*split as desired

Viel Spaß beim Schwitzen und beim Auspowern 👊

-> Ihr möchtet CrossFit bei uns ausprobieren und ein Teil der CrossFit Dülmen Community werden? Den Link dazu findet ihr in der Bio. 👊
Wir freuen uns auf euch 😊

📸

27/01/2023

Community-Vorstellung ❤️

Sebastian - Member

Lieblingsübung 🥰: alle Ergometer, Strict pull-ups
Hassübung 🤢: Sn**ch & Overhead Squats (noch)
Ziele für 2023 🎯: Mobility steigern und Sn**ches & Kipping Pull-Ups erlernen

Swipe nach rechts und Sebastian erzählt, was er zu Beginn über CrossFit dachte und was nun unsere Box so besonders für ihn macht!
Sebastian, schön, dass Du ein Teil unserer Community bist. ❤️

--> Ihr möchtet CrossFit bei uns ausprobieren und ein Teil der CrossFit Dülmen Community werden? Den Link dazu findet ihr in der Bio. 👊
Wir freuen uns auf Euch 😊

📸

25/01/2023

Wusstest du schon....⁉️..dass während deine Kids ihre ersten CrossFit Skills in unseren Kids Classes erlernen, du parallel auch trainieren kannst?
Nein? Dann wird es Zeit, unsere Open Box in Dülmen kennenzulernen.
Hier hast du die Möglichkeit, ganz für dich an deinen eigenen Skills zu arbeiten oder einfach Cadiotraining zu machen.
Weiterhin bietet sich die Open Box auch für das Nachholen der Workouts an, die du in der Woche verpasst hast.
Klingt doch super: so trainierst du parallel mit deinem Nachwuchs! 💪

Beginne nun mit CrossFit und werde Teil unserer Community in Dülmen.

Wir freuen uns auf Euch 😊

23/01/2023

Monday Funday - Let's start the week with CrossFit 🔥

Workout for today:
50-40-30-20-10
Air Squat
25-20-15-10-5
Toes to Bar
10-8-6-4-2
Clean & Jerk

Gebt Gas und viel Spaß beim Schwitzen und Auspowern 👊

-> Ihr möchtet CrossFit bei uns ausprobieren und ein Teil der CrossFit Dülmen Community werden? Den Link dazu findet ihr in der Bio. 👊
Wir freuen uns auf euch 😊

📸

22/01/2023

Community-Vorstellung ❤️

Judith

Lieblingsübung 🥰: Immer die aktuell neu erlernten Skills
Hassübung 🤢: alles, was ich noch nicht kann & Echobike (!!!)
Ziele für 2023 🎯: Handstand Push Ups in WOD-Reife, besser werden und mit Spaß trainieren

Swipe nach rechts und Judith beschreibt, was diesen Sport und unsere Box so besdonders für sie machen!
Judith, schön, dass Du ein Teil unserer Community bist. ❤️

--> Ihr möchtet CrossFit bei uns ausprobieren und ein Teil der CrossFit Dülmen Community werden? Den Link dazu findet ihr in der Bio. 👊
Wir freuen uns auf Euch 😊

22/01/2023

Adresse

Linnertstraße 11
Dülmen
DÜLMEN

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 10:30
	15:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 10:30
	15:00 - 21:00
Mittwoch	15:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 10:30
	15:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 10:30
	15:00 - 19:30
Samstag	10:00 - 14:00
Sonntag	10:00 - 14:00

Telefon

+491713485419

Webseite

http://crossfit-duelmen.de/

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