Apayana beauty & yoga

Apayana beauty & yoga ,,Möge dein Haus stets offene Türen haben für die, die nicht wissen, wo sie AUSRUHEN können.“ Das Geheimnis der Schönheit liegt in Ihnen selbst.

Unsere Philosophie... Willkommen im Glück
Wohlbefinden, Glück, Harmonie und Gesundheit. Wir bringen Ihren Körper und Ihre Seele in dessen natürliche Balance, verwöhnen Sie mit fernöstlichen Massagen und exotischen Behandlungsritualen und bieten Ihrer Haut den Luxus puren Vergnügens. Wir empfangen Sie in stilvollem Ambiente und bieten Ihnen Ruhe, Entspannung, Energie vom Haaransatz bis in die Zehen

spitzen. In der apayana beauty & yoga lounge können Sie neue Energie und Ausstrahlung tanken, loslassen und genießen.
„Gönnen Sie Ihrem Körper etwas Gutes, damit Ihre Seele Lust hat darin zu wohnen“ (asiatische Weisheit)

Als qualifizierte Yogalehrerin vermittelt Yvette die Weisheits- und Lebenslehren des Yoga mit sehr viel Hingabe und Spiritualität, um Bewusstsein zu schulen und den Lebensstil der Achtsamkeit erlebbar zu machen.

Salute!Etwas Melancholie strömt durch meine Adern.Meine süße Auszeit neigt sich langsam dem Ende.Yogalehrerin zu sein is...
13/08/2023

Salute!

Etwas Melancholie strömt durch meine Adern.
Meine süße Auszeit neigt sich langsam dem Ende.

Yogalehrerin zu sein ist meine Leidenschaft und mein Traumberuf und wie ich finde, habe ich die Chance die Welt ein klein wenig besser zu machen.

Und doch unterschätze ich diesen Beruf nicht.

Mir ist die Verantwortung sich um Menschen zu kümmern, die sich mir anvertrauen sehr bewusst.

Deshalb tue ich auch genau das, was ich meinen Schülern rate…mir Zeit für mich nehmen.

Denn ich renne auch nicht ständig im Nebel von Räucherstäbchen mit Wollsocken und einer Kanne Tee durch die Bude , schwebe nicht erleuchtet auf einem Teppich, und ich kann auch meine Ausgeglichenheit nicht einfach so inhalieren.

Ich stehe vor denselben Herausforderungen wie jeder andere, ich lebe ja schließlich in dieser Welt und nicht in einer Höhle.

Es kostet mich Arbeit und viiiiiiiel Yoga, mich mühelos vor eine Klasse zu setzen und meinen inneren Frieden in Balance zu halten.

Und nun freue ich mich auch auf das Ende unserer Sommerpause, auf vertraute und neue Gesichter.

Es gibt nur noch wenige freie Matten und ich bin sehr glücklich über das große Interesse am Yoga überhaupt.

Wir sehen uns auf der Matte.🤍

27/06/2023

Was bringt mir dieses ganze Yoga DING eigentlich?

Auch wenn Yoga für viele schon ein absolutes Muss geworden ist, gibt es noch viele Skeptiker, für die Yoga in die Schublade ,,Religion“ gehört.

Yoga ist ein ganzheitliches, körperliches und geistiges Training , welches natürlich auf unsere Bedürfnisse von heute angepasst ist.
( dennoch möchte ich persönlich den heiligen Aspekt bewahren und vermitteln)

Wenn ich meine neuen Schüler frage:

,,Warum bist du hier?“

ist die Antwort einstimmig, egal ob Mann oder Frau:

,,Wegen der Sache mit dem Stress.“

Die meisten Menschen sind sich nicht bewusst , was genau den Stress auslöst.

Und dem machen wir uns auf die Spur.😉

Schon der erste Blick am Morgen auf unser Handy reicht, um uns schon völlig zu überfluten und mit einem ZUVIEL an Informationen in den Tag zu starten.

Stattdessen könnten wir den neuen Tag als weißes Blatt Papier betrachten und wie ein Kind, was gerade erst schreiben lernt, beginnen und schauen was passiert.

Unser Körper reagiert auf Stressfaktoren unterbewusst mit Entzündungen, permanenter Müdigkeit und Krankheiten.

Yoga ist für mich die beste Methode, um zur Ruhe zu kommen, egal was gerade mein Problem ist.

Die achtsamen Anleitungen und Beschäftigungen während der Yogastunde zwingen dich regelrecht zur Konzentration.
Deine Atmung kommt in ihren natürlichen Takt und du findest deine Gelassenheit.

Nach jeder Stunde fragst du dich :

Wo war eigentlich jetzt mein Problem?

Es gibt auch andere Gründe mit Yoga anzufangen oder DRAN zu bleiben.
Dein Körper wird fit und flexibel, Fettzellen schmelzen, dein Hormonsystem spielt weniger verrückt und du wirst einfach mal wieder durchschlafen.

Wenn du etwas länger durchhältst, als nur einen Krankenkassenkurs zu besuchen, könnten Wunder geschehen.🙃

Du machst Dinge wach, die schon ewig in dir schlummern und nun endlich mal raus dürfen.
Vielleicht beginnst du etwas, was du dir niemals zugetraut hättest.
Deine Kreativität wird aufblühen.
Ich meine damit nicht, dass du ein Van Gogh wirst.
Aber wer weiß das schon?😀

Und falls dies einige Schüler von mir lesen:

Was hat Yoga dir gebracht?

Ich wünsche euch eine entspannte Woche.

Wir sehen uns auf der Matte.🤍

06/04/2023

———WEITERSAGEN————

Neuer Präventionskurs für

BEST AGERS

🕉️ Mittwoch 03.05.23

🕉️ 10 Wochen

🕉️ 11:00-12:30 Uhr

Yoga 60 plus/70 plus/80 plus… wie auch immer.

Wenn man reich an Jahren ist, bedeutet das nicht,dass es vorbei sein muss mit Bewegung und auch nicht,dass man überhaupt erst gar nicht damit anzufangen braucht.

Dieser PRÄVENTIONSKURS richtet sich einzig an Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit.

Wir erleben, wie wir die Kontrolle über unsere Muskulatur erlangen, wie wir unsere Balance finden und halten, wie wir Anspannung lösen und mental loslassen um zum Beispiel auch eine bessere Schlafqualität zu erreichen.
Aber vor allem wollen wir auch unsere Neugierde und Lebenslust nicht verlieren!

Es nie zu spät damit anzufangen.

ANMELDUNG:

https://beauty-yoga-lounge.de/yoga-kurse/

Ich halte nichts von ,,Guten Vorsätzen”zum neuen Jahr.Bei der Mehrheit der Menschen halten die Vorsätze einen Tag bis zu...
02/01/2023

Ich halte nichts von ,,Guten Vorsätzen”zum neuen Jahr.

Bei der Mehrheit der Menschen halten die Vorsätze einen Tag bis zu einem Monat.
Und bei Einigen sorge ich mich um die Ernsthaftigkeit ihres Vorhabens.😅

Der absolute Klassiker für gute Vorsätze ist: ,,Ich möchte mehr Sport treiben.”

Wenn es gut läuft, wirst du es vielleicht einmal die Woche in dein Sportstudio schaffen oder es gibt die Option IRGENDWAS IST IMMER.

Heute schaffe ich es nicht mehr, es war eh schon ein harter Tag, ich muss noch so viel erledigen oder heute fühl ich mich nicht so gut.

,,Gut ist der Vorsatz, aber die Erfüllung ist schwer.”
wusste schon Johann Wolfgang Goethe.

Heute ist der 2. Januar.
Wir sind schon wieder mittendrin im neuen Jahr.
Ich meine wir spüren gar nicht das etwas endet und etwas Neues beginnt.
Deshalb halte ich nichts von diesen Vorsätzen zum neuen Jahr.

Denn mal ehrlich : Wieviele von deinen Vorsätzen vom letzten Jahr hast du wirklich durchgezogen ?

In diesem Sinne der Kursfahrplan für 2023

MONTAG

17:00-18:30 Uhr
After Work Flow
( Mittelstufe)

19:30-21:00 Uhr
apayana Prävention
Yoga SOFT -Beginner
(SG Sitten- ZwischenSTOPP Bockelwitz)

DIENSTAG

09:00 – 10:30 Uhr
MORNING Yoga
(Beginner/ Mittelstufe)

17:30-18:30 Uhr
Männerhort
Männer brauchen Yoga!

19:00-20:30 Uhr
Yoga für KRAFT und RUHE
(Mittelstufe)

MITTWOCH

08:30 – 10:00 Uhr
apayana SUCHTPRÄVENTION ZwischenSTOPP Bockelwitz

11:00 – 12:30 Uhr
apayana Prävention
Yoga SOFT BEST AGERS
(Ü 60)

DONNERSTAG

17:00-18:30 Uhr
apayana Prävention
Yoga SOFT
(Beginner)

19:30-21:00 Uhr
Yoga für KRAFT und RUHE
(Fortgeschritten)

"Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten."
(Siddhartha Gautama Buddha)

Adresse

Geyersbergstraße 26
Döbeln
04720

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