02/09/2026
Jessys Sommerpause ist vorbei und wir freuen uns schon sehr auf die nächste Somatic Dance Session mit ihr! 😍
Somatic Dance - Embodied Movement Flow bietet dir einen wunderschönen Raum, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Um dich zu spüren, zu bewegen und über Tanz lebendig zu erleben.
WAS ERWARTET DICH?
In dieser Session verbinden sich somatische Körperwahrnehmung, intuitive Bewegung und freier Tanz zu einem achtsamen Bewegungsfluss.
Ohne Leistungsdruck, ohne richtig oder falsch – dafür mit Raum für deinen eigenen Ausdruck.
Wir beginnen mit einem sanften somatischen Ankommen und einer geführten Meditation. Daraus entwickelt sich die Bewegung organisch weiter: über bewusstes Spüren, ein fließendes Warm-up und intuitive Tanzimpulse hinein in einen freien Bewegungsfluss. Die Session endet in einer gemeinsamen Entspannung und Integration.
Der Fokus liegt nicht auf festen Formen, sondern auf offenen Bewegungseinladungen. Durch Improvisation, bewusste Pausen und feine Impulse entsteht ein Wechselspiel aus Wahrnehmung, Ausdruck und innerer Bewegung.
Embodied Movement Flow unterstützt dich dabei, im Körper anzukommen, Stress loszulassen und deiner natürlichen Bewegung zu folgen. So entsteht ein Raum für Verbindung, Lebendigkeit und authentischen Ausdruck.
FÜR WEN IST DIE KLASSE GEEIGNET?
Für alle Menschen, die sich über Bewegung zentrieren, ihren Körper bewusster wahrnehmen und einen freien, intuitiven Tanzfluss entdecken möchten – unabhängig von Vorerfahrung. Die Session lädt dich ein, dir selbst im Tanz zu begegnen und dich in deiner Bewegung authentisch zu erleben.
Bist du dabei? Dann melde dich an: wie immer über Eversports, Urban Sports Club und Wellhub*.
🗓️ Freitag, 18.08.26 von 20:15 - 21:45 Uhr
📍bodhi Studio, Aachenerstr. 326-328, 50933 Köln
💃🏻 Jessica Skiba
⚖️ 1 Check-In mit deinem Eversports Guthaben. Urban Sports Club/ Wellhub: 1 Check-in Plus 10€ Zuzahlung