Sportsclub4 Köln Merheim

24/08/2026

23/08/2026

Meet Sou – unsere neue Kurstrainerin 💪

Kurse: Rückenfitness, BOP, FitMix und HIIT. 🧘‍♀️🏋️‍♂️🔥

Ich arbeite in der Linzenich-Gruppe, weil ich mich hier wohlfühle. 🫶
Unser Unternehmenswert Toleranz ist mir am wichtigsten, weil wir bunt und vielfältig sind und jeder Mensch so sein darf, wie er ist. 🌈🤝

Motto: Zweimal drei macht vier. 🔄✨

Let’s move together! 💚

22/08/2026

Meet Isabell – unsere neue Kurstrainerin. 😊

Verantwortungsbewusstsein ist ihr zentralster Wert: Stärke entsteht auch durch Verantwortung für die eigene Gesundheit. 💪🫶
Qualifikation: Kurstrainer Basis Ausbildung Linzenich | Medizin-Ökonomin (Dipl. FH). Sie verbindet medizinisches Basiswissen mit funktioneller Bewegung, Krafttraining und Mobility. 🧬🏋️‍♀️

Hobbys: Natur, Persönlichkeitsentwicklung, positives Mindset, bewusster Lebensstil, Frauengesundheit & Female Empowerment. 🌿✨

Beckenboden Special: Sonntags bietet sie gelegentlich das Beckenboden Special an. 🌟
Rückenfitness & FitMix gehören ebenfalls zu ihrem Programm. 🌀

Motto: Train for your future. Build strength. Age well. 🏃‍♀️💫

Let’s train together! 💚

22/07/2026

Unsere Sonntags Kurs-Specials im August! 💪🔥

22/07/2026

Der Sieger unserer SPORTY40+ Challenge steht fest!
Wer es ist, erfahrt Ihr in dem Video. 😉

Auf welchen Club habt Ihr getippt? ⚽️

15/07/2026

Jede Sekunde zählt! 🔥 Mach mit beim Abhängen. Alle Ergebnisse werden zusammen gezählt. Lasst uns gewinnen bei der nächsten SPORTY40+ Challenge 🫵🏼

05/07/2026

Morgen geht es weiter! Diesmal mit der Tonnen Challenge. Kommt vorbei und drückt ordentlich Gewichte weg. 💪💪
Bankdrücken oder Kniebeuge, Ihr habt die Wahl! 😁

04/07/2026

SOMMERAKTION 🔥 JETZT BIS ZU 2 MONATE GRATIS TRAINING FÜR DEINE LIEBSTEN !🥳 Meld dich bei deinem Team für mehr Infos! 💪🏽

29/06/2026

Unsere SONNTAGS-SPECIALS im Juli 💪
Lerne unsere neuen Kurstrainerinnen Isabell und Arienna kennen! 😊
Auch Jessi aus Siegburg ist mit dabei 😎

10 Uhr BOP und 11 Uhr SPECIAL - Let's Go🔥

24/06/2026

⚽🧘‍♀️ WM trifft auf YOGA bylinzenich

Nicht jede Weltmeisterschaft wird auf dem Spielfeld entschieden. Manche beginnt auf der Matte. ✨

Für unsere nächste SPORTY40+ Challenge verbinden wir die Energie der Fußball-WM mit der Ruhe und Kraft des Yoga: Am Freitag, den 26.06. um 17 Uhr mit Mina!

Der Ball wird dabei mehr als nur ein Spielgerät: Er steht für Balance, Fokus, innere Stärke und die Energie, die uns miteinander verbindet. 💫

Freut euch auf einen besonderen YOGA bylinzenich Workshop, bei dem wir gemeinsam fließen, durchatmen und die WM auf eine ganz neue Art erleben.

Und das Beste: 🎥 Wir filmen unseren Kurs und reichen eine kreative Videosequenz für die SPORTY40+ Challenge ein. Gesucht wird der originellste by linzenich Kurs mit WM-Bezug – und natürlich wollen wir zeigen, was unsere Community gemeinsam auf die Beine stellen kann! 🏆

⚽ Balance finden.
⚽ Energie aufbauen.
⚽ Gemeinsam wachsen.
⚽ Den Titel für den originellsten Kurs holen.

Seid dabei, werdet Teil unseres Videos und macht diesen besonderen Workshop zu einem unvergesslichen Erlebnis. ❤️🧘‍♀️