04/09/2026
Am 24. September 2026 von 19:00 bis 20:30 Uhr findet unsere Coaches Hour statt, bei der wir uns gemeinsam mit Dr. Paulina Braunsperger-Wasserfurth dem Thema Relatives Energiedefizit im Sport (REDs) sowie seinen Ursachen, Folgen und Präventionsmöglichkeiten widmen.
👉🏻Seid dabei und erfahrt, wie ihr Anzeichen eines relativen Energiedefizits erkennen, Risiken besser einschätzen und Athleten im Alltag unterstützen könnt.
Anmelden könnt ihr euch über den Link in unserer Story oder über den Newsletter!💡
hour
‼️Dr. Paulina Braunsperger-Wasserfurth ist Sporternährungswissenschaftlerin und Dozentin an der Technischen Universität München.
In der Coaches Hour erklärt sie die Grundlagen des Relativen Energiedefizits im Sport (REDs) und zeigt auf, welche Ursachen und gesundheitlichen Folgen damit verbunden sein können.
🤸🏼Dabei geht es nicht nur um die Theorie: Paulina gibt einen praxisnahen Einblick in den Umgang mit REDs und zeigt, worauf Coaches, Athleten und Eltern im Sportalltag achten sollten.
