Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 10:00 14:00 - 22:00 Dienstag 10:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 08:00 14:00 - 22:00 Donnerstag 10:00 - 22:00 Freitag 14:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 14:00 Sonntag 10:00 - 14:00

RheinGym

Das RheinGym ist Kölns erstes Hybridstudio und vereint das konventionelle Gerätetraining mit Gewic

Das RheinGym ist Kölns erstes Hybridstudio und vereint das konventionelle Gerätetraining mit Gewichtheben, viel Platz für funktionelles Training und CrossFit.

25/04/2026

Neuerungen ab Mai 💥

Wir haben auf euren Wunsch hin ein paar Änderungen am Kursplan vorgenommen 😍

🔥Es gibt die neue Hybrid Competition Class. Diese Class bereitet euch auf hybride Wettkampfformate vor. Eine ausführliche Beschreibung der Class findet ihr in eurer Buchungsapp :)

💪Es gibt eine zusätzliche Strength Class bei Donnerstags um 20:00

🤱Die Lifting Moms Class mit verschiebt sich ab dem 11. Mai von Dienstag 10:30 auf Montag 10:00

🏋️Wir dürfen einen neuen, hervorragenden Coach begrüßen, den ihr ab sofort immer Montag und Mittwoch früh antreffen werdet. Kommt auf jeden Fall vorbei!

🏃‍♀️💥 Montag gibt es direkt um 07:00 eine Hyrox Class

⏰ Montags und Mittwochs sind die Kurse ab sofort um 07:00 und um 09:00.
Die 09:00 Classes ersetzen dabei die 10:00 Classes. Der Freitag bleibt wie gewohnt um 07:00 und um 10:00 bei

02/03/2026

WIR SUCHEN DICH 🫵

Ab April haben wir wieder freie Kapazitäten für einen dualen Studenten oder eine Studentin in Vollzeit bzw. bieten einen Ausbildungsplatz als Sport- und Fitnesskaufmann oder Fitnesskauffrau an! 💪

Wenn du die Leidenschaft für Training mit uns teilst, gerne eigenverantwortlich arbeitest, Lust auf ein junges, kompetentes Team hast und dich im Fitness Bereich selbst verwirklichen willst, dann bewirb dich unter [email protected]

Wir freuen uns auf dich 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

09/02/2026

Für alle Karnevals-Flüchtigen und diejenigen, die nach einer wilden Party ein gutes Workout brauchen: Wir sind über die Karnevalstage (fast) wie gewohnt für euch da ! 🤡
Am Rosenmontag gönnt sich auch unser Team ab 14:00 eine kleine Pause, aber ihr könnt zwischen 07:00
und 14:00 noch ordentlich Gas geben!
Euer Rheingym Team

11/12/2025

Unsere Öffnungszeiten an den Feiertagen 🎄
Der angepasste Kursplan wird spätestens 7 Tage vorher Online sein

Habt ihr Lust auf “12 Days of Christmas ?”

21/11/2025

Die größte und EINZIGE Rabattaktion des Jahres!
Der legendäre Black Friday bei uns im Rheingym 💥🔥

Nur am 28.11. Hast du die Möglichkeit bis zu 60% zu sparen 😱

Stark rabattierte Produkte sind

➡️ Kursflatrate für 1 Monat
➡️ 6 Monate Open Gym Mitgliedschaft (Neukunden)
➡️ Beginner Kurs
➡️ 10er Karten

Registriere dich noch HEUTE, damit wir dich am 28.11. erinnern, und du die Chance auf unsere Deals nicht verpasst!

Die Aktion gilt nur für 24 Stunden und es wird KEINE Verlängerung oder andere Aktion mehr dieser Art geben.

Alle Deals sind auch als Geschenkgutschein bei uns im Gym verfügbar 🎄🎁
In dem Fall einfach den Deal kaufen und eine kurze Mail an [email protected] senden 💌

Link du den Deals findest du in der Bio 🤩

23/10/2025

Liebe Sportler,

Auch wenn das Rheingym für den Trainingsbetrieb geschlossen ist, ist es möglich als Zuschauer zum vorbei zu kommen!

Infos und Tickets findet ihr auf der Seite vom - wir freuen uns, wenn ihr vorbei schaut!

17/02/2025

Öffnungszeiten an Rosenmontag & Karneval 🎉

Rosenmontag, 03.03.25 7-14 Uhr

Dort könnt ihr zu den gewohnten Vormittagskursen kommen. Diese sind: 07:00-08:00 Uhr WOD & 10:00-11:00 Uhr HYROX bei eurem Coach 🚀

Ansonsten empfangen wir euch die gesamte Karnevalszeit über zu den gewohnten Zeiten und Kursen!🎉

18/12/2024

Wir freuen uns auch an den Feiertagen mit euch zu trainieren!

Am 24.12. Gibt es von 10:00-11:15 wieder eine spannende Version von “12 Days of Christmas” als Teamworkout mit .strength und
Von 11:30 - 12:30 haben wir außerdem ein Hyrox Workout für euch im Angebot.

Am 31.12 haben wir wie gewohnt um 10:30 unsere Lifting Moms Class und um 11:30 ein Silvester Team Workout mit und

Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen und mit euch das Jahr ausklingen zu lassen 💪🏼

Euer Rheingym Team

24/08/2024

NEUER KURS - PARTNERWORKOUT

Ab dem 01. September jeden Sonntag um 10:00 💪🏼

Unser neues Partner Workout ist der ideale Kurs für alle, die in einer motivierenden und dynamischen Atmosphäre trainieren möchten.

Hier wird Kraft und Ausdauer kombiniert, und der Kurs ist so konzipiert, dass er für jedes Fitnesslevel geeignet ist.

Wenn du ohne Partner kommst, keine Sorge – wir sorgen dafür, dass jeder in ein Team integriert wird.

Starte gemeinsam mit Coach Johanna fit in den Sonntag und lass dich von der Energie der Gruppe motivieren!

Du möchtest einen Partner mit zum Probetraining bringen? Buche dir einfach einen Termin über den Link in unserer Bio!

06/07/2021

Double Trouble Qualifier Workout III – Powered by ATX, ESN, More Nutrition and Brype Media

For Time:
60 Kettlebell swings (16/24Kg) /scaled: (12/16Kg)
50 Wall balls (6/9Kg)
40 Toes to bar /scaled: Knee raises
30 Boxjumps (50/60cm)
20 Thrusters (30/40Kg)/ scaled: (25/30Kg)
10 Bar muscle ups /scaled: 10 Pull-Ups

Movements have to be completed in the prescribed order.
Timecap is 12 minutes.
Score = Time to complete the workout.

If the workout is not completed within the timecap, the athlete has to add 1 second for each remaining repetition.

For the official movement standards, scaled variations and scorecards visit

https://www.rheingym.de/doubletrouble/

03/07/2021

Double Trouble Qualifier Workout II – Powered by ATX, ESN, More Nutrition and Brype Media

Within a 4-minute timecap:

500m row + 2 rep. max Hang Sn**ch.

During the 2 rep. max Hang Sn**ch, the bar may NOT touch the ground. Any style of Sn**ch is allowed as long as the movement starts from above the knee.

The tiebreaker will be the time needed to complete the 500m row.

The final score is the lifted weight by each team member.

For the official movement standards and the official scorecards visit

https://www.rheingym.de/doubletrouble/

Adresse

Kölner Straße 60
Cologne
50859

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 10:00
	14:00 - 22:00
Dienstag	10:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 08:00
	14:00 - 22:00
Donnerstag	10:00 - 22:00
Freitag	14:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 14:00
Sonntag	10:00 - 14:00

Telefon

+4922349878826

Webseite

http://www.rheingym.de/

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