Run to Grow

✨ Trailrunning ✨Yoga ✨Meditation ✨Breathwork ✨Hier ensteht gerade etwas Wundervolles ❤️ Laura & Tanja

24/08/2026

Manchmal braucht es gar nicht viel.
Ein paar Trails. Natur. Und Menschen, die dieselbe Leidenschaft teilen. 🤍

Gemeinsam laufen. Gemeinsam lachen. Grenzen verschieben. Neues ausprobieren. Und am Ende mit so viel mehr nach Hause fahren, als man mitgebracht hat.

Genau das sind unsere Run to Grow Trail Camps. ⛰️🏃‍♀️

Vielleicht beginnt hier auch dein nächstes Abenteuer.

Your next adventure starts here. ✨

16/08/2026

Die letzen Läufe, bevor es für mich zum TRIPPY TRAIL Event in die Berge geht. Ich hatte mir Ende letzten Jahres vorgenommen nicht mehr unvorbereitet in Bergrennen zu starten und würde sagen, ich habe es fast geschafft 😅 Wahrscheinlich würden mich viele Trailrunnerinnen mit ihren Trainingskilometern schlagen, aber zumindest fühle ich mich als Läuferin (in Erinnerung an Rennen, bei denen ich am Vortag mal 5km laufen ging, um zu testen, ob ich’s noch kann 😂 natürlich nicht zu empfehlen!). Jetzt nichts mehr riskieren, nicht verletzen, gesund bleiben! Heute gehts los Richtung Berge - zum ersten Mal für mich in diesem Jahr! Die Vorfreude ist riesig - auch die Ehrfurcht vor dem Gefühl, wenn man im Tag steht und denk: da darf ich morgen hoch! Einen ganzen Tag lang spielen, Abenteuer, nur ich und die Berge 🏔️ I run to grow 💕 und nehme alle im Herzen mit, die grade selber nicht laufen können!
📸: carsten.mathiaszyk

08/06/2026

Bergischer Weg 2026 Tag 4 🌿 von einem Bachlauf zum anderen sind wir heute gelaufen… schwül war es heute und wir haben wieder ordentlich Höhenmeter gesammelt ⛰️ was soll ich sagen: es war eine großartige Erfahrung, die nach „weiterlaufen“ schreit! Bei nächster Gelegenheit! Jetzt erstmal „Pause“ …und unser neues Camp auf die Website bringen 💕 yeah!

06/06/2026

Bergischer Weg 2026 - Tag 2

Heute sind wir bei strahlendem Sonnenschein von Café zu Café gelaufen, haben zwischendrin ein paar Anstiege gemeistert und Kornkreise entdeckt. Nach der eingehenden Sturmwarnung war Tanja hurtig unterwegs! … Jetzt Pizza 🍕

05/06/2026

Bergischer Weg 2026

Unser erstes gemeinsames Abenteuer hat begonnen. In den nächsten 4 Tagen laufen wir gemeinsam von Essen nach Bergisch Gladbach - getreu dem Motto „Ist das nicht schön?!“ sind wir heute im Regen gestartet und mit Sonnenschein angekommen.

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❤️

08/04/2026

Der Frühling ist da –
und der April zeigt sein launisches, wunderschönes Gesicht. 🌦️

Zwischen Sonnenstrahlen und stürmischem Wind,
zwischen zartem Blühen und kaltem Schneeregen
tanzt der Übergang aus der Dunkelheit ins Licht.

Wild darf er sein, dieser Aufbruch.
Ungezähmt. Lebendig. Echt. 🌿

Nimm dir eine Regenjacke mit auf deinen Trail Run
und folge einfach deinen Füßen –
durch raschelnde Wälder,
entlang weiter Küsten,
hinauf in die stillen Berge.

Dorthin, wo der Kopf frei wird
und der Moment alles ist. 🏃‍♂️

Wir wünschen dir von Herzen
leichte Schritte, klare Gedanken und ein erfülltes Herz!

05/04/2026

Hallo ihr wundervollen Trailläuferinnen 💕 Wir wünschen euch frohe Ostern!!! Laura & Tanja

Adresse

Grüner Kuhweg 21
Cologne
51069

Telefon

+4915111525037

Webseite

https://www.runtogrow.de/

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