Kieser Training Köln-Neustadt Nord

22/11/2025

Kraft entsteht nicht im Zufall. Sie ist das Ergebnis von System, Disziplin - und den richtigen Nährstoffen.

Mit der Kieser Nährstoffberatung erhält ihr Training die Basis, die es verdient:

eine maßgeschneiderte Nährstoffberatung, abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihren Alltag und Ihren Körper.

Unsere ExpertInnen analysieren, was Ihr Körper wirklich braucht - damit Sie mehr Kraft aufbauen, schneller Regenerieren und nachhaltig Leistung bringen.

Denn ein starker Körper kennt nur Fortschritt.

Starten Sie jetzt: Vereinbaren Sie Ihre persönliche Nährstoffberatung in Ihrem Kieser Studio.

20/06/2025

Der Latissimus dorsi- oder auch der breite Rückenmuskel genannt- spielt eine entscheidende Rolle für deine Schulterstabilität und Körperhaltung.

Mit dem Ruderzug an der C7 trainieren Sie gezielt den Latissimus, Bizeps, Trapez und Rautenmuskel.

Für einen starken Rücken und eine bessere Haltung!

14/09/2024

Wir sind heute bei zu Gast in Nippes, und stellen die Kieser Methode vor 🏆🤾🏽‍♀️💪

24/08/2024

Abkühlung gefällig?
Das Kieser Kühl-Tuch ist da!

Einfach nass machen und Abkühlen, damit das Training auch bei den Sommerlichen Temperaturen klappt 💪🔆

01/08/2024

Training beim Impingement?

So gelingt’s! Wischen Sie nach links, um weiterzulesen.

01/08/2024

Zwei Übungen an einer Maschine: unsere E4/5

Mit dieser Maschine kräftigen Sie die Rotatorenmanschette. Das sind der Unterschulterblattmuskel, der Obergrätenmuskel, der Untergrätenmuskel und der kleine Rundmuskel. Diese Muskelgruppe zentriert u. a. den großen Oberarmkopf in der richtigen Position über der kleinen Gelenkpfanne. Das entscheidet über die korrekte Funktion des Schultergelenks. In der Ausführung drehen Sie den Arm nach vorne unten bzw. nach hinten oben.

10/07/2024

07/02/2024

Unsere Öffnungszeiten während der Karnevalstage 🎉
Wer kommt trotzdem trainieren ?

31/01/2024

DURCHSTARTEN MIT EINEM STUDIUM BEI KIESER TRAINING!

Wir suchen ab sofort Duale Studenten (m/w/d) !
Als internationales, expandierendes Unternehmen sucht Kieser Training fortlaufend gute Mitarbeiter und Nachwuchsführungskräfte.

Hast Du Lust, die Marke Kieser Training zu repräsentieren und unsere Kunden beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen?

Interessiert Dich die Arbeit in der Gesundheitsbranche? Dann komm in unser Team!

Als Dualer Student bei Kieser Training eröffnen sich Dir vielfältige Tätigkeits- und Aufstiegsmöglichkeiten im Zukunftsmarkt Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit.

18/01/2024

Aktuelle Aktion bei
Seit dem 15.01.2024 können Sie bei Tchibo, sowohl in den Filialen als auch online, Kieser Gutscheine erwerben.

Diese Gutscheine beinhalten drei persönlich begleitete individuelle Einführungstrainings inklusive Bioelektrischer Impendanzanalyse. Diese misst die Körperzusammensetzung.

Beschenken Sie sich und andere im neuen Jahr mit Gesundheit und Kraft 💪

13/01/2024

In einer Woche ist es soweit:
Besuchen Sie uns am 20. Januar und entdecken Sie die Kieser Methode.


Unser Programm für den Tag der offenen Tür von 9:00 bis 18:00 Uhr:
- Kostenloses Einführungstraining mit fachlicher Begleitung
-Messung der Körperzusammensetzung mit unserer BIA-Waage zum Vorteilspreis von 20 statt 49 Euro
- Vortrag um 14:00 Uhr "Älter werden ist OK. Schwächer werden nicht. Kieser ist die Lösung. (bitte melden Sie sich hierfür telefonisch an)
- Gesunde und proteinreiche Snacks

Es lohnt sich vorbeizukommen.

Das Kieser-Team Köln Neustadt-Nord freut sich auf Ihren Besuch.