Körperformen Köln Barbarossaplatz

23/12/2025

Frohe Weihnachten von unserem gesamten Team!
Wir danken euch für ein tolles Jahr voller Energie und freuen uns darauf, auch im neuen Jahr gemeinsam mit euch durchzustarten und euch bei euren sportlichen Zielen zu unterstützen!
Genießt die festliche und besinnliche Zeit und lasst es euch gut gehen!
Bis bald 💪

24/06/2025

☀️ Fit durch den Sommer!

Ab sofort ist offiziell – das bedeutet: mehr Sonne, mehr Bewegung und mehr Vitamin D für dich!
Mit nur 20 Minuten pro Einheit bleibt dir mehr Zeit, um draußen neue Kraft zu tanken und gleichzeitig fit und gesund zu bleiben.

Jetzt durchstarten und den Sommer in vollen Zügen genießen!

04/06/2025

⏱ Du hast wenig Zeit, willst aber fit bleiben?

Dann ist EMS-Training genau das Richtige für dich:

Minimaler Aufwand – maximaler Erfolg

✅ 20 Minuten pro Woche reichen aus

✅ Effektiv betreut von erfahrenen Personal Trainer:innen

✅ Ideal in den Arbeitsalltag integrierbar – vor oder nach dem Job

Schluss mit „keine Zeit“ – bei uns trainierst du smarter, nicht länger.

Jetzt Probetraining sichern und Zeit sparen! Schreib uns einfach eine Nachricht!

25/02/2025

Wir wünschen euch schöne Karnevalstage und freuen uns auf das nächste Training mit euch! Auch bei Tipps für eine f***e Fastenzeit sind wir gerne für eich da!

17/02/2025

EMS Training für einen starken Rücken und gegen Verspannungen!
Hier ein kurzes Infovideo. Du kennst EMS-Training noch nicht? gerne laden wir dich ein es kostenlos und unverbindlich auszuprobieren. Man kann es sich nämlich nicht vorstellen, man muss es erlebt haben!

Dr. T. Meier erklärt, wie man ohne Belastung der Gelenke die Muskulatur mit effektivem EMS Training bei Körperformen aufbauen kann. Testen auch Sie EMS Train...

05/02/2025

𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 & 𝗘𝗠𝗦-𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴: 𝗗𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁𝗲 𝗞𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗳ü𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗘𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴!⚡🥗

Du willst f***er, gesünder und leistungsfähiger sein? Dann kombiniere dein EMS-Training mit einer ausgewogenen Ernährung! 💪🔥

✅ Proteine für den Muskelaufbau
✅ Komplexe Kohlenhydrate für Energie
✅ Gesunde Fette
✅ Ausreichend Wasser – für optimale Leistungsfähigkeit

𝗚𝗲𝗿𝗻𝗲 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗶 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗛𝗲𝗿𝗮𝘂𝘀𝗳𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻!
- Meistens sind es Kleinigkiten, die einen großen Effekt haben.

Für alle die mehr wollen, schaut sich unser Ernährungsberater Marco deinen Fall und deine Ziele genau an! Daraufhin erstellt er eine individuelle Ernährungsplanung und unterstützt dich bei der Umsetzung. 💪

Bei Interesse schick uns einfach eine Nachricht!

28/01/2025

Mit EMS Stress abbauen und Wohlbefinden steigern 🧘‍♂️✨

Wusstest du, dass EMS nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deinen Geist? 🙌
Durch gezielte Übungen mit EMS kannst du Verspannungen lösen, deine Haltung verbessern und Stress effektiv abbauen. Der Mix aus Aktivität und Erholung sorgt für ein rundum gutes Gefühl!

💡 Unser Tipp: Regelmäßiges Training hilft dir, langfristig entspannter und ausgeglichener zu bleiben.

📅 Probier’s aus: Jetzt kostenloses EMS-Probetraining vereinbaren und einfach mal abschalten – für Körper und Seele! 💚

13/01/2025

Wir wünschen euch ein frohes neues Jahr und freuen uns drauf, euch bei euren sportlichen Zielen zu unterstützen! Sprich einfach deine Trainer*innen an um neue Motivation zu gewinnen und dass wir gemeinsam schauen, wie du deinem Ziel näher kommst!
Ab sofort haben wir auch eine neue Ernährungsberatung mit unserem ausgebildeten Ernährungscoach Marco. Melde dich gerne, wenn wir dich unterstützen können.
Wenn du kein Mitglied bist, schreib uns einfach eine Nachricht, wenn das du das effiziente EMS-Training mal kostenlos und unverbindlich ausprobieren möchtest.

30/07/2024

Am vergangenen Wochenende hatten wir eine geniale Trainer-Fortbildung und freuen uns schon das neu Erlernte mit euch umzusetzen! 💪 Ein neues Team Foto darf da natürlich auch nicht fehlen! Leider konnten nicht alle dabei sein, das wird aber nachgeholt! 😊

12/02/2024

Ab sofort findet ihr uns auch am Ebertplatz. Wir freuen uns schon riesig und Termine können ab sofort vereinbart werden.
Die Ersten können bei Anmeldung über 100 € sparen-
Hier könnt ihr euch direkt für ein kostenloses unverbindliches Probetraining mit Beratungsgespräch eintragen:

https://www.xn--krperformen-rfb.com/studios/ems-training-koeln-barbarossaplatz/