Tina Middendorf

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Tina Middendorf

My life nach 1LIVE: MONKEYMIND Coaching! Ermittle deine Stressoren im kostenlosen Test- siehe Link ⬇️

05/03/2025

NEUER KURS: Me-Time für Body & Mind: Hier bringst du dich in einen Zustand von Fokus & Flow und beruhigst aktiv dein Nervensystem. Wir nutzen dazu alltagstaugliche Tools aus den Bereichen: Meditation, Atmung und Bewegung. Null eso – dafür voll effektiv.

Du steigst aus dem Gedankenkarussell aus und denkst wieder klar und positiv. So trainierst du deine Resilienz – die Fähigkeit, gelassen mit jeder Drucksituationen umzugehen.

23/01/2025

😎 Du kannst mit ALLEM klarkommen, -musst nur wissen wie! Darum geht es im Resilienztraining. 💪🏻☺️

Mit den richtigen Tools & Techniken kannst du schnell Stress abbauen und mit allen Problemen/ Druck wieder viel gelassener umgehen…

Ich zeig dir gerne wie! Bald kommen die neuen Termine für meine Resilienz-Workshops! Stay tuned 👊🏻

19/11/2024

Ähm… 😳 Lest das mal genauso wie ich das gerade gelesen habe, Stück für Stück, so wie die Antworten bei chaTGPT aufgetaucht sind: Gänsehaut.

Nach der großartigen englischen Vorlage von ARTIFICALINTELLIGENCEEE ❤️

15/11/2024

🤯 Gute Nachricht für Overthinker😳: Du kannst das ganz schnell in den Griff kriegen mit den richtigen Tools & Techniken. 💪🏻

Auch, weil DU ein großer Teil des Problems bist! Ja! Richtig gehört! Dein Gehirn schickt dir bis zu 60.000 Gedankenvorschläge pro Tag und du als Overthinker greifst die meisten Gedanken auf, weil du sie für wichtig hältst. Aber sind sie das wirklich?

Wie oft hast du allein mit diesem einem bestimmten Gedanken Karussell gefahren? Und hat es was geändert?
Das ist der erste Schritt, den wir im Video-Workshop gemeinsam gehen: Du holst dir die Kontrolle über deine Gedankenwelt zurück. Und das ist gar nicht so schwer wie du denkst 💪🏻

Starte heute noch und du kannst dein Problem schon bis Ende des Jahfes im Griff haben. 💪🏻🚀

01/10/2024

„Zu hohe Ansprüche an uns selbst“ = der Top-Stress-Faktor!!!! 🤯 Das Gute daran??? Du kannst selbst etwas daran ändern und dich so Stück für Stück entstressen. 🚀

Dafür musst du aber erstmal wissen, was deine inneren Stressoren sind! 😳
Im Online-Stress-Test kannst du kostenlos und ohne Registrierung in 5 min deine Top-Stressoren ermitteln.
Dann weißt du, wo du ansetzen kannst 💪🏻

Ich kann dich in meinem Resilienz-Coaching gerne dabei unterstützen, deinen inneren Stress loszuwerden ☺️ Melde dich gern bei mir oder vereinbare gleich über den Link in meiner Bio einen Termin zum Vorgespräch!

30/05/2024

Bananenane, du geile Frucht ich pell dich 🍌

28/02/2024

😬

01/11/2023

Happy Halloween 👻

25/10/2023

💪🏻 Du kannst jederzeit aus dem Gedankenkarussell aussteigen: Darum geht es im Monkeymind-Club!

😎 Wie holst du dir die Kontrolle über deine Gedanken- und Gefühlswelt zurück? Ich zeige dir Tools und Techniken!

🧐 Wie kriegst du deinen inneren Kritiker in den Griff? Ich zeigs dir!

☺️ Wie schaffst du es positiv zu denken und damit viel gelassener zu werden? Ich zeigs dir!

4 Workshop-Termine an denen du Schritt für Schritt lernst gelassener und konzentrierter zu werden. 😎🤓

Einmal gelernt kannst du diese Techniken dein Leben lang anwenden, wenn nötig 💪🏻

Steig mit ein. Am Mo, 06.11. startet der nächste Workshop! See you!!! 😎

Buchungs- und Infolink in meinem Steckbrief hier bei Insta. ℹ️

23/10/2023

Nicht immer easy „Nein“ zu sagen, aber immerhin eine einfache Regel 😉

😎 Du darfst NEIN sagen, auch wenn innerlich jemand brüllt: „TU ES NIIIIIICHT!!!!!“

18/10/2023

Das „Danke-Gefühl“ entspannt total ☺️ check it out 😊

17/10/2023

🤯

Adresse

Zülpicher Str. 218
Cologne
50937

Webseite

https://linktr.ee/StressTest

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