Kettlebell Rheinland

21/04/2026

Auch das letzte Kettlebell Einsteiger Seminar hat wieder sehr viel Spaß gemacht. Eine bunte Truppe mit dem Ziel etwas für die Gesundheit zu tun. Zum einen Krafttraining fest in den Alltag zu integrieren, zum anderen dies mit der richten Technik umzusetzen. Ich hatte definitiv großen Spaß! 🙂

Das nächste "Enter the Kettlebell" Seminar findet am 27.06.2026 in Köln statt - danach geht es in die Sommerpause.

🎯 https://pia-scherenberger.de/kb_seminare/

14/04/2026

Das zweite Kettlebell Einsteiger Seminar in diesem Jahr. Wir waren wieder eine bunte Truppe. Mit Vorkenntnissen und auch ganz ohne vorherige Berührung zur Kugel. Gar kein Problem, da jede Grundübung Schritt für Schritt aufgebaut wird.

Es hat mich sehr gefreut euch zu trainieren. Jetzt heißt es üben, damit der Bewegungsablauf sicher abgerufen werden kann.

Das nächste Kettlebell Einsteiger Seminar findet am 27.06.2026 statt. Mehr Infos findest du hier:
https://pia-scherenberger.de/kb_seminare/

26/02/2026

In gut 3 Wochen wird es die letzte RKC Zertifizierung in Köln unter meiner Leitung geben. Ich freue mich auf alle zukünftigen RKC Kettlebell Instruktoren, denen ich mein Wissen aus Theorie und jahrelanger Praxis weitergeben werde.

Dieses Wochenende wird dein erster Schritt zu einem großen Wissensschatz zum sinnvollen Einsatz der Kettlebell im Training geben. Bitte beachte die Voraussetzungen zur Teilnahme.

https://www.rkckettlebell.de/books/zertifizierungen

14/01/2026

Das erste Kettlebell Einsteiger Seminar in 2026 ist Geschichte... und die junge Generation lässt die Kugel schon jetzt weiter leben. 🙂

Jedes Seminar ist immer ein Überraschungspaket: WER kommt mit WELCHEN Voraussetzungen. Spannend, eine so unterschiedliche Gruppe zusammen zu halten und von der Kettlebell zu begeistern. Auch nach so vielen Seminaren werde ich nicht müde dieses Seminar zu geben. Es macht mir noch großen Spaß! Zu sehen wie von Wiederholung zu Wiederholung das Verständnis für die Bewegung immer besser wird.

Nun bleibt dran an der Kugel! Es braucht viele Wiederholungen, um richtig gut in der Technik zu werden.

Das nächste Einsteiger Seminar wird es erst nach Ostern geben.
Wer nicht so lange warten möchte, meldet sich gerne für eine 1:1 Kettlebell Technik Session bei mir. Da habe ich vorher noch ein paar Termine frei. E-Mail: [email protected]

02/01/2026

Happy New Year! 🍀
Wir brauchen keine guten Vorsätze! Wir machen einfach wie immer weiter. Beste Freitag Abend Kettlebell Truppe! ♥️ Seit 2013.

Wer Motivation für sein eigenes Kettlebell Training benötigt - in unserer Gruppe bist du bestens aufgehoben. Hier wird gemeinsam geschwitzt, gelacht und am Ende High 👋!

Deine Eintrittskarte kannst du am 10.01.2026 beim Seminar „Enter the Kettlebell“ lösen.

❗️Noch gibt es 2 freie Plätze.

➡️ pia-scherenberger.de/kb_seminare/

29/11/2025

Neue kuschelige Hoodies im Shop.
👉 https://kettlebellrheinland.myspreadshop.de

27/11/2025

An alle Trainer die sich spezialisieren möchten oder wenn sie die Kettlebell in ihr Training einsetzen, richtig nutzen wollen.

Bis 29.11.2025 gilt noch der Early Bird Preis für Stufe 1+2 der RKC Kettlebell Lizenz. Es empfiehlt sich das Wochenende zu buchen, wenn man schon sicher in den Grundübungen TGU und 2 Hand Swing ist. Wenn nicht, starte mit meinem "Enter the Kettlebell" Seminar.

Ich freue mich auf euch. Bei Fragen schreibt eine E-Mail an: [email protected]

RKC D-Lizenz: https://rkckettlebell.de/events/rkc_d_lizenz_zertifizierung_koeln_21032026
RKC C-Lizenz: https://rkckettlebell.de/events/rkc_c_lizenz_zertifizierung_koeln_22032026

Infos zur Zertifizierung: https://rkckettlebell.de/books/zertifizierungen

22/11/2025

Schön war es! 😎
Ich danke euch für euren Besuch. Für mich ist es keine Selbstverständlichkeit, dass ihr für 4 Stunden Workshop von Hannover, Bremen, Frankfurt und Nürnberg anreist. Ich freue mich einfach sehr und sehe es als Wertschätzung. Man kennt sich schon einige Jahre und trotzdem ist das Interesse auf neuen Input noch so groß. 🙏

Das Niveau war so wie ich es mir vorstellte: eine gute Basis vom 2 Hand Swing. Die Lernkurve war bei allen sehr gut und ich denke jeder konnte für sich individuelle Korrekturen und Hausaufgaben mitnehmen. Jetzt Technik verfeinern und regelmäßig trainieren.

Wer Lust auf noch mehr Praxis, Korrekturen und einige gehörige Portion Motivation möchte, für den bietet sich das "BIG SIX" Weekend an Pfingsten 2026 an. Gemeinsam mit Tim Holzäpfel Team Leader, gebe ich dieses Kompakt Seminar in Köln.

Mehr Infos unter: https://pia-scherenberger.de/kb_seminare/

Bei Fragen gern eine E-Mail an mich:
[email protected]

09/11/2025

Erinnerung 22.11.2025: das Seminar gibt es nur 2x im Jahr

Wenn du wissen möchtest, wie man die Übung Clean oder Sn**ch richtig ausführt, ist dieses Seminar sicher interessant für dich. Auch für Technikchecks und Korrekturen geeignet.

Voraussetzung: sicherer 2 Hand Swing

🎯zur Buchung: https://www.eventim-light.com/de/a/62825ab94a6dfb00f403d5ec

03/10/2025

🍁Die Sommerpause ist beendet und jetzt startet die Seminarzeit wieder. 🍁

Das kommende Kettlebell Aufbauseminar "Ballistik - vom Swing zum Sn**ch" ist schon zur Hälfte ausgebucht, also da nicht mehr zu lange überlegen. Dieses Seminar findet nur 2x im Jahr statt.

Alle Seminare mit mir findest du hier:
https://pia-scherenberger.de/kb_seminare/

📌 22.11.2025 "Ballistik - vom Swing zum Sn**ch"
📌 03.01.2026 "Hasenherz - Tag der Abrechnung" ***
📌 10.01.2026 "Enter the Kettlebell"
📌 23./24.05.2026 "BIG SIX - Kompakt Seminar"

Nächstes Jahr gibt es nach einer etwas längeren Pause auch wieder RKC Zertifizierungen. Ich starte mit der RKC D und C-Lizenz im März:

📌 21.03.2026 RKC D-Lizenz
📌 22.03.2026 RKC C-Lizenz

Bei Fragen: [email protected]

*** Wiederholungsjäger melden sich bei mir. Es gibt Rabatt. 🙂

KETTLEBELL RHEINLAND Seminare „Enter the Kettlebell“ – Einsteiger Seminar Die sicherste Möglichkeit, die komplexen Techniken des Kettlebell Trainings zu erlernen, ist sein Training mit diesem Basisseminar zu beginnen. In drei Stunden erhältst du ein kompaktes Wissen zu den Grundübungen 2 Ha...

24/08/2025

Ich freue mich sehr über die 5x⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertungen!

Die Idee zum Trainingslog Book entstand, durch Eigenmotivation, da mich es immer pusht, wenn ich meine Trainingseinheiten notiere. Durch das Festhalten auch von kurzen Einheiten gelingt es mir täglich in Bewegung zubleiben. Wenn es dir auch so geht, kann ich dir dieses Trainingstagebuch empfehlen. 😁

Training bedeutet Konstanz, über Jahre, über Jahrzehnte.

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