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Körperformen Köln Rondorf

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Körperformen Köln Rondorf

Ihr Experte für EMS Training in Köln und Umgebung. Effektives Rücken- und Ganzkörpertraining. Fit in 20 Minuten pro Woche.

15/06/2026

Mehr Definition, weniger Beschwerden – genau das erleben viele, die EMS in ihren Alltag integrieren. 💪 Selbst kleine Veränderungen werden sichtbar und sorgen oft für positives Feedback aus dem Umfeld.
Gerade im Sommer zeigt sich, wie effektiv regelmäßiges Training sein kann. ☀️ Eine definierte Figur ist keine Frage des Alters, sondern der richtigen Routine.
➡️ EMS macht den Unterschied – effizient, gezielt und alltagstauglich ⚡️

Buche jetzt Dein kostenloses Probetraining und überzeuge dich selbst!

21/05/2026

Habt ihr schon den Testbericht zu den beliebtesten EMS Studios gesehen? Wir sind sehr stolz und bedanken uns bei unseren Mitgliedern. Wir freuen uns euch best möglich zu unterstützen und gerne sind wir auch immer für Feedback offen!

"Körperformen ist das beliebteste EMS-Studio Deutschlands"

Den ersten Platz in der Kundenbefragung belegte die EMS-Studio-Kette Körperformen. Der Anbieter erhielt in sämtlichen Teilkategorien die beste Bewertung unter den EMS-Studios und erlangte damit auch den 1. Platz in der Gesamtwertung. In über 250 Studios hilft das Körperformen-Personal Menschen in Deutschland dabei, effektiv fitter zu werden. Für das Training ist lediglich eine 20-minütige Einheit pro Woche angesetzt, wodurch sich die Studios besonders an Berufstätige mit wenig Zeit und klaren Fitnesszielen richten."

https://www.dtgv.de/surveys/kb-ems-studios/

11/05/2026

🎯 Du willst mehr aus Deinem Training rausholen – in weniger Zeit? Dann ist EMS genau Dein Gamechanger. Warum? Hier kommen 6 starke Gründe:

1️⃣ Du trainierst in nur 20 Minuten – volle Effizienz, null Ausreden
2️⃣ Jede Muskelgruppe wird gleichzeitig aktiviert
3️⃣ Dein Personal Trainer ist immer an Deiner Seite
4️⃣ EMS kann die Tiefenmuskulatur gezielt ansprechen
5️⃣ Ideal für Stressgeplagte mit wenig Zeit
6️⃣ Viele empfinden schnellere Fortschritte im Körpergefühl

👉 Weniger Zeit, mehr Wirkung – entdecke EMS und starte fit in den Sommer

31/03/2026

Ab sofort neu bei uns! Das 8 Wochen myshape-Programm – gefördert von deiner Krankenkasse!

Du hast genug von Diäten, die kurzfristig funktionieren, aber langfristig scheitern? Dann ist myshape dein neuer Weg. myshape ist kein klassisches Abnehmprogramm, sondern ein wissenschaftlich fundiertes 8-Wochen-Coaching, das Ernährung, Bewegung und Gewohnheiten nachhaltig verbessert und ganz individuell auf deine Vorlieben und deinen Geschmack eingeht.

Schritt für Schritt lernst du, wie dein Körper funktioniert, wie du deinen Stoffwechsel aktivierst und wie du gesunde Entscheidungen selbstverständlich in deinen Alltag integrierst.

Durch motivierende Coaching-Videos, klare Wochenziele und praxisnahe Anleitungen erhältst du genau das Wissen und die Struktur, die wirklich wirken. Du verstehst deinen Kalorienbedarf, lernst die Bedeutung von Proteinen und den sinnvollen Umgang mit Fetten und Kohlenhydraten – ganz ohne Verbote und ohne Jo-Jo-Effekt. Dabei geht es nicht um kurzfristigen Verzicht, sondern um echte Verbesserung, die bleibt.

Das Besondere: Du wirst begleitet von Dr. Moritz Tellmann – dem Experten, der myshape mitentwickelt hat und dir in kurzen, verständlichen Inputs zeigt, was wirklich zählt und was du dir sparen kannst. Keine Mythen, keine Extreme, sondern Medizin und Praxis, die im Alltag funktioniert und zu dir passt.

Wenn dein Interesse geweckt ist, schreib uns einfach eine Nachricht!

27/02/2026

❗️Zur Veröffentlichung unseres neuen Rücken-Videos starten wir erstmals ein besonderes Gewinnspiel.

Stundenlanges Sitzen, Verspannungen, Schmerzen im unteren Rücken - viele nehmen das als „normal“ hin. Doch das muss nicht sein!

🎥 Wir freuen uns sehr über das Video und deshalb haben wir uns etwas Einmaliges überlegt, für alle die es auch gesehen haben!

🎁Wir verlosen:

🥇 1x 6 Monate EMS-Training
🥈 1x 3 Monate EMS-Training
🥉 1x 1 Monat EMS-Training

Dieses Gewinnspiel richtet sich an alle, die wirklich bereit sind, aktiv etwas für ihren Rücken zu tun.

So nimmst du teil:

✅ Like dieses Video
✅ Kommentiere mit „RÜCKEN“
👉 Optional: Markiere eine Person, die ebenfalls Rückenprobleme hat oder mit der du trainieren möchtest. Wenn ihr beide mit „RÜCKEN“ kommentiert, verdoppelt ihr eure Gewinnchance!

⏳ Teilnahmeschluss: 15.03.26, 23:59 Uhr

Du möchtest nicht warten und dir direkt ein kostenloses Beratungsgespräch inkl. erstem Personal-Training sichern?
Dann schreibe uns eine Nachricht.

Folgende Studios nehmen teil: Körperformen Köln Rath, Rondorf,
Porz,Ebertplatz, Longerich, Nippes, Niederkassel, Overath, Refrath, Rösrath, Marialinden, Seelscheid, Hürth und Brühl.
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Teilnahmebedinungen:
Teilnahme ab 18 Jahren . Das Gewinnspiel läuft vom 27.02.2026 bis zum 15.03.2026, 23:59 Uhr.
Unter allen Teilnehmenden, die mit „RÜCKEN“ kommentieren, werden die Gewinne per Zufallsprinzip ausgelost.
Die Gewinner erklären sich mit der Nennung ihres Namens im Rahmen der Gewinnbekanntgabe einverstanden.
Der Gewinn ist nicht übertragbar und nicht in bar auszahlbar.
Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook und wird in keiner Weise von diesen gesponsert, unterstützt oder organisiert.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

29/01/2026

„Keine Zeit“ lassen wir nicht als Ausrede gelten 💪

Ein voller Terminkalender, Job, Familie, Alltag – wir kennen das.
Genau deshalb setzen wir auf effizientes EMS-Training, das Ergebnisse in nur 20 Minuten pro Woche ermöglicht. 💪

Bei uns trainierst du nicht allein:
👉 Wir unterstützen dich persönlich
👉 Wir motivieren dich, auch an stressigen Tagen
👉 Wir begleiten dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinem Ziel

Wenn die Ausreden enden, startet der Erfolg 🚀

Melde dich gerne, wenn wir dich unterstützen können!

19/01/2026

💥 Warum ist EMS-Training so effektiv? 💥

EMS-Training aktiviert deine Muskeln mit elektrischen Impulsen – gleichzeitig und besonders intensiv. Dadurch trainierst alle Muskelgruppen in nur 20 Minuten! Dies individuell auf deine Ziele, deinen Leistungsstand und deine Möglichkeiten angepasst!

✅ Zeitsparend: Ein kurzes Workout ersetzt lange Trainingseinheiten
✅ Ganzkörper-Effekt: Auch tiefliegende Muskeln werden erreicht
✅ Gelenkschonend: Ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene
✅ Individuell: Intensität perfekt auf dich abgestimmt
✅ Schnelle Ergebnisse: Mehr Kraft, Straffung & Fettabbau

💪 Mehr Effekt in weniger Zeit – probier EMS aus und spüre den Unterschied!

👉 Interesse? Schreib uns eine Nachricht oder buche dein Probetraining! 🚀

13/01/2026

Mach 2026 zu deinem stärksten Jahr!

Nicht nur gute Vorsätze, sondern bei uns bleibst du auch dran:
Mit festen Terminen, persönlicher Betreuung und motivierenden Trainer*innen
die dich Schritt für Schritt begleiten und unterstützen! 💪

Für mehr Kraft, einen gesunden Rücken, eine definierte Figur und echtes Wohlbefinden!

👉 Jetzt Termin vereinbaren!

09/01/2026

Neben Joey Kelly ist jetzt auch sein Sohn und Extremsportler Luke Kelly Testimonial bei Körperformen – darüber freuen wir uns riesig! 😃

Noch mehr freuen wir uns über eure sportlichen Vorsätze in diesem Jahr und darauf, euch dabei bestmöglich zu unterstützen 💪

Wir haben für jede Zielsetzung individuelle Konzepte - sowohl für Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder und helfen euch gerne! Schreibt uns einfach oder sprich deine/n Trainer oder Trainerin an! 👍

23/12/2025

Frohe Weihnachten von unserem gesamten Team!
Wir danken euch für ein tolles Jahr voller Energie und freuen uns darauf, auch im neuen Jahr gemeinsam mit euch durchzustarten und euch bei euren sportlichen Zielen zu unterstützen!
Genießt die festliche und besinnliche Zeit und lasst es euch gut gehen!
Bis bald 💪

Adresse

Rondorfer Hauptstraße 27A
Cologne
50997

Öffnungszeiten

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Telefon

+4915785090199

Webseite

https://www.xn--krperformen-rfb.com/studios/ems-training-koeln-Rondorf/

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