Shotokan-Karate & Sportschule Shintai Köln

Das Ziel der Sportschule Shintai Köln ist es, in freundlicher Atmosphäre, für den Geist (Shin) und den Körper (Tai) gesunde Sportarten / Künste zu lehren und zu trainieren. Wir betreiben Shotokan-Karate und, in einem zweiten Raum sowie zum Teil online, Tai-Chi-Chuan, Qi-Gong, Bauch-Kraft-Training, Tae-Bo und Yoga. Es werden Erwachsenen- sowie Kinderkurse (ab 3 ½ & ab 7 Jahren) sowie freies Training angeboten. Sportarten werden gesundheitsfördernd / -erhaltend qualifiziert angeleitet. So kannst Du einen für Dich sinnvollen, gesunden "Sport" finden und Dich auch auf anderen Feldern ausprobieren. Karate ist eine alte, sehr vielseitige und dynamische Kampfkunst, wir unterrichten all ihre Facetten von Grund auf. Die Basistechniken, Formen und das Kampftraining in ihrer Gesamtheit verbessern in recht kurzer Zeit Deine Körperbeherrschung und Konzentrationsfähigkeit. Durch die umfassende Praxis des Karate stärkt sich Dein Selbstbewusstsein und in Verbindung mit dem Training von Selbstverteidigung wird Deine Fähigkeit zur Selbstbehauptung auf ein hohes, dabei gesundes Niveau entwickelt. Wir betreiben keine "Schlägerschule", zertreten keine Bretter und verletzen uns nicht gegenseitig. Leuten, wie Du und Ich, werden einige Möglichkeiten aufgezeigt sich zu verhalten und sich zu behaupten. Das meint auch, in schwierigen Situationen nicht gleich zuzuschlagen sondern Vorzeichen zu erkennen und adäquat zu handeln. Unser Glück, wir haben hierfür ganz neue, helle & schöne Räume ausgebaut. Diese tragen wiederum zur angenehmen Atmosphäre bei. Alle die Interesse haben etwas Gutes für Sich zu tun und Neues probieren wollen sind herzlich eingeladen, 2-xige Probe in den Kursen ist kostenlos. Klar, sich einfach nur mal umsehen & informieren geht auch immer. Es gibt eine kleine Sauna, die im Anschluss ans Training zum Entspannen einlädt.