Benjamin Kurtz

04/09/2026

„Du hast mich getriggert.“

Ein Satz, den man heute überall hört. Und ja, in dieser ganzen Social-Media-Hobby-Psychologie steckt eine Wahrheit.

Oft liegt darunter ein Gefühl von Schuld. Das Gefühl, etwas falsch zu machen. Nicht richtig zu sein. Nicht zu genügen.

In diesem Rahmen ist es logisch zu sagen, das etwas außerhalb von mir mich triggert.

Schwierig ist an dieser Perspektive, dass wir keine Verantwortung übernehmen, sondern uns als „Looser“. Verletze:r oder auch Opfer sehen, letzteres würden wir öffentlich natürlich nie zugeben ;)
Ohne die Frage, was du wirklich willst, wird das zur endlosen Suche, was noch alles geheilt werden darf, und dann geht den meisten die Puste aus, denn dein Sein hat keinen „Bock“ noch weiter die unangenehmen Themen anzusehen. Und dann fühlen sich viele schnell gescheitert und geben auf und sich vor allem zufrieden, so wie es ist.

Dann ist der Satz von Hermann Hesse, den ich hier in dem Instagram Video zitiere …
„Man muss das Schwierige überwinden, um zum Leichten zu kommen.“
… fast schon eine Qual, weil die Motivation zur Überwindung fehlt.

Für mich bedeutet dieser Satz aber, Hindernisse in Chancen zu verwandeln – und das geht, wenn wir herausfinden, wohin deine Reise gehen soll. Ein gefühltes, attraktives Ziel schafft die Motivation, Hindernisse zu überwinden. Dann übernehmen Menschen Verantwortung und haben wieder Bock.

Mein Patensohn möchte beispielsweise 2028 bei den Olympischen Spielen in der Leichtathletik antreten. Dieses Ziel motiviert ihn, drei- bis fünfmal pro Woche zu trainieren. Beim 100-Meter-Lauf stellt er sich vor, wie er den Boden wegdrückt. Er bringt sich bereits vor dem Lauf in ein Gefühl von: „Ich hab es drauf!“

Wenn du herausfinden möchtest, was deine aktuellen Herausforderungen dir zeigen und was du dir stattdessen wirklich wünschst, schreib mir:

Was fordert dich gerade am meisten heraus?
Und was wünschst du dir stattdessen?

😉Und wenn du richtig mutig bist, buch direkt deinen kostenlosen WAKE-UP CALL über den Link in meiner Bio.

Ich bin gespannt von dir zu hören.

02/09/2026

28/08/2026

Was meinen wir eigentlich, wenn wir von Energiearbeit sprechen?

Für mich sprechen wir dabei nicht einfach davon, dass „Energie fließt“.

Wir sprechen davon, die Frequenz oder die Information eines Systems zu verändern.

Beispielsweise trägt jede Zelle deines Körpers Information in sich und strahlt eine bestimmte Frequenz aus. Im Gesamtsystem Mensch gilt: Je kohärenter diese Informationen ausgerichtet sind, desto mehr Harmonie herrscht.

Genau hier setzt Energiearbeit an. Sie unterstützt den Körper dabei, aus einem Zustand von Spannung, Krankheit, Dysfunktion, Blockade oder innerer Unordnung wieder in eine stimmigere Ausrichtung zu finden.

Das, was wir in einem Menschen, einem Raum oder einem Organismus als fest, blockiert oder belastend erleben, kann als eine bestimmte Information im System verstanden werden.

Diese Information prägt, wie Energie sich bewegt.
Und wenn sich die Information verändert, kann sich auch die Art verändern, wie das System schwingt, reagiert und sich organisiert.

Genau hier wird Reiki interessant. Wir versuchen nicht, etwas mit Willenskraft zu erzwingen.

Wir geben einen Impuls.

Wir schaffen einen Raum, in dem sich das System neu ausrichten kann.

Dabei bist du als Reiki-Practitioner nicht die Quelle.
Du bist der Kanal.

Je weniger du kontrollierst, desto mehr Raum entsteht für das, was geschehen darf.

Und genau das lernst du in meiner 1:1 Reiki-Ausbildung.
Morgen und Sonntag in Köln.
Reiki 1: 555 €
Reiki 2: 777 €
Reiki 3A: ausgebucht

Noch 2 Plätze frei.

Wenn du dabei sein möchtest, melde dich direkt bei mir per WhatsApp oder DM hier.

Herzlichst,
Benjamin

24/08/2026

This one leaves a vibration you can still feel.

During the two ceremonies in our retreat Benjamin plays live — gongs, crystal bowls, synthesizers, voice — responding to what is moving in the room.

Nick said you end up “living the music” and that the gongs could be felt through the whole body. That physical imprint does not stay in the ceremony space; it becomes part of how the body remembers the work.

The small group of 5–10 and the quiet holding around the sound keep the experience precise rather than overwhelming.

September 3–7, 2026
October 1–5, 2026
October 8–12, 2026

Limited spaces available.
Book your place at 👉 journeywithinretreats.com
or through the link in bio.

13/08/2026

Maybe this is what you need to hear right now.
I recorded this message a while ago and I feel it’s the right time to post this again.


Did that happen to you, too?
Comment below how you deal with it.

if you’re new here:
Hi, I am Benjamin, and I support people in Coaching, Mentorship and Energywork to overcome the idea of constantly healing, and to step into a reality of abundance and joy.

If that resonates with you,reach out for my limited spaces wake up call where people report afterwards that they wish they did this earlier 😃

Dm me for more info or book your spot in link in bio

08/08/2026

Are you interested in becoming a Reiki practitioner?
I’m offering 1:1 Reiki training in Amsterdam, Cologne, or at your home. German or English. Read along to find out more:

The ancient Japanese healing method Usui Reiki Ryōhō supports us to harmonize the invisible vibrational patterns back to the perfect norm of creation.

Therefore our physical form will naturally heal and balance with our Reiki practice.

Reiki teaches you to step back from personal will, surrender to the intelligence of life, and become a channel of unconditional presence — offering yourself and others love without expectations or conditions.

Over time, this way of living extends far beyond a Reiki session and begins to shape every area of your life.

With 27 years of Reiki practice, I joyfully teach Usui Reiki Levels 1–3A, passing on the teachings from the lineage of Reiki Ryōhō founder Dr. Mikao Usui.

Whether you are beginning your Reiki journey or deepening an existing practice, you are welcome to join at the level that feels right for you.

◈ For a limited time, I am offering all teachings and attunements exclusively in a 1:1 in-person setting rather than in groups.

◈ I believe this creates the deepest possible experience and supports the best outcome for your individual Reiki journey.

◈ Level 1
Half-day in-person training.

◈ Levels 2 and 3A
Two half-days in-person training for each level.

◈ All levels include:
— One month of personal audio and video message support
— A printed workbook
— Two follow-up Zoom integration calls

✦ Usui Reiki Training Level 1-3 ✦

⌂ Amsterdam | 14–19 August
⌂ Cologne | 29–30 August

German or English

✉ DM me for more information and registration