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True Motion

Center your run. True Motion revolutionizes running with innovation based on passion and science that works for every runner, no matter how you run.
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24/07/2026

Morgen ist es soweit - ab 20 Uhr beginnt ! 🔥

Das Konzept ist einfach: Alle 15 Minuten startet eine neue Runde über 1,2 km. Die restlichen Minuten hast du Zeit zur regenerieren, zum schlafen und zum essen. Wer als Letzter ins Ziel kommt, scheidet aus – bis am Ende nur noch eine Person übrig ist

🏁 Der offizielle Startschuss ist um 20:00 Uhr
🎥 Der Livestream beginnt bereits um 15:00 Uhr

Wenn ihr das Ganze verfolgen möchtet, schaut auf YouTube vorbei – den Link findet ihr in unserer Story oder auch bei .kasting
Finn freut sich riesig über euren Support, vielleicht hilft dieser ihm ja zum Sieg? 💙

23/07/2026

Wir haben einen Neuzugang im Team. 👋

Das ist Finn, 24 Jahre alt und wahrscheinlich einer der verrücktesten Menschen, den wir kennen. 😁

Egal ob er gerade quer durch Neuseeland joggt, einen Halbmarathon absolviert oder einen Hyrox macht, er steckt voller Energie und lebt genau die Leidenschaft für Bewegung, die True Motion ausmacht. 🏃🏽

Wir freuen uns riesig, ihn im Team zu haben – und er wird euch in Zukunft noch deutlich öfter hier und auf Events mitnehmen.

Lasst Finn doch mal ein herzliches Willkommen in den Kommentaren da! 👇🖤

18/07/2026

Produkt Shooting bedeutet manchmal: eine Stunde Aufstieg, Regen von oben, Schlamm von unten und trotzdem jede Menge Spaß und coole Shots. ⛰️ 🌧️

Hier ein paar kleine Einblicke vom Shooting zu unserem neuen Pariah Trailrunning Schuh. 🙌

15/07/2026

Trail Running fordert deinen Körper bei jedem einzelnen Schritt anders heraus!

Während beim Laufen auf der Straße die Belastung relativ konstant bleibt, verändern sich auf dem Trail mit jedem Schritt Untergrund, Steigung und die Kräfte, die auf deinen Körper wirken.

Das bedeutet:
- Mehr Stabilitätsarbeit
- Höhere koordinative Anforderungen
- Unterschiedliche Belastungen bergauf und bergab

Wer diese Unterschiede versteht, kann sein Training gezielter gestalten, Verletzungen vorbeugen und sicherer auf anspruchsvollem Gelände laufen.
Swipe durch das Carousel und erfahre, welche Belastungen beim Trail Running auf deinen Körper wirken – und wie du dich optimal darauf vorbereitest.

Quellen:

Lu Z. et al. (2025). A review of uphill and downhill running: biomechanics, physiology and modulating factors. Front Bioeng Biotechnol.
Vernillo, G. et al. (2017). Biomechanics and physiology of uphill and downhill running. Sports Medicine
Spiridon, M. u. a. (2022). Handbuch Trailrunning: Training – Vorbereitung – Wettkampf. Der Sportverlag.
swissbiomechanics. (2022, 19. Mai). Laufen – die Höhenmeter machen den Unterschied. Abgerufen am 08. Juli 2026

13/07/2026

Warum begeistert Trail Running immer mehr Menschen?

Trail Running ist weit mehr als Laufen auf unbefestigten Wegen. Es ist die Kombination aus Bewegung, Natur und Abenteuer, die diesen Sport so besonders macht.

Ob durch dichte Wälder, über schmale Bergpfade oder vorbei an beeindruckenden Panoramen – jeder Trail ist anders und fordert Körper und Geist auf seine eigene Weise.

Viele Trail Runner schätzen dabei nicht nur die körperliche Herausforderung, sondern auch das Gefühl, im Moment anzukommen. Der Fokus auf den nächsten Schritt, die Ruhe der Natur und die starke Community machen jeden Lauf zu einem besonderen Erlebnis.

👉 Swipe durch und entdecke, warum Trail Running für viele mehr als nur ein Sport ist.

💬 Was begeistert dich am Trail Running am meisten?

Quellen:

International Trail Running Association (ITRA) (2024); World Trail Majors (2024); American College of Sports Medicine (ACSM) (2023); Barton & Pretty (2010); Thompson C**n et al. (2011); Buckley et al. (2019); Eigenschenk et al. (2019); World Health Organization (WHO) (2022).

09/07/2026

Wenn .meier und zum Community Run in Köln einladen 😍

Wer von euch war dabei? 🙌

04/07/2026

Was für ein Start in den Tag! 🌳🏃

Heute Morgen waren wir gemeinsam mit der Community von & .meier im Kölner Grüngürtel unterwegs. Es war großartig, so viele von euch dabei zu haben und gemeinsam eine entspannte 6-km-Runde zu laufen – ganz ohne Druck, dafür mit umso besseren Vibes.

Vor dem Start hatten alle die Möglichkeit, verschiedene True Motion Modelle zu testen und die Schuhe direkt auf der Strecke auszuprobieren. 👟

Nach dem Run haben wir den Morgen bei Snacks, erfrischenden Drinks und vielen guten Gesprächen ausklingen lassen.

Ein großes Dankeschön an für die leckeren Getränke und die Unterstützung! 🥤💙

Danke an alle, die heute Morgen dabei waren und diesen Community Run so besonders gemacht haben. Wir freuen uns schon auf das nächste gemeinsame Event! 🫶

01/07/2026

„Ich bin dankbar für jeden Lauf - egal, ob lang oder kurz, schnell oder langsam. Verschiedene Verletzungen haben mir gezeigt, wie wichtig dabei der richtige Laufschuh sein kann.“3

30/06/2026

Wenn du im Sommer läufst, machen oft die kleinen Dinge den größten Unterschied.

Hitze bedeutet mehr Belastung für deinen Körper – mit der richtigen Vorbereitung läufst du entspannter, sicherer und mit mehr Spaß.

Diese Essentials sollten bei deinem Summer Run nicht fehlen:

1️⃣ U-Tech Solo 2 → geben dir den nötigen Push, auch wenn du denkst, du kannst nicht mehr.
2️⃣ Laufsocken → reduzieren Reibung und helfen, Blasen vorzubeugen.
3️⃣ Kopfhörer → deine Lieblingsplaylist oder dein Podcast für extra Motivation.
4️⃣ Sonnenbrille → schützt deine Augen vor UV-Strahlung und Blendung.
5️⃣ Laufuhr → Pace im Blick behalten und bei Hitze bewusst etwas Tempo rausnehmen.
6️⃣ Gel → wenn dein Lauf länger wird und du unterwegs Energie brauchst.
7️⃣ Trinken → nicht erst trinken, wenn du Durst hast. Gerade im Sommer ist regelmäßiges Trinken entscheidend.

👉 Mit der richtigen Ausrüstung kannst du dich voll auf deinen Lauf konzentrieren – auch wenn die Temperaturen steigen.

Was darf bei deinem Summer Run auf keinen Fall fehlen? 👇
Speicher dir dieses Video für deinen nächsten Sommer Run.

26/06/2026

Nennt uns etwas besseres an einem Freitag Abend 🏃🏻‍♂️⚡️

Was sind eure Pläne für den heutigen Abend?

Adresse

Cologne

Webseite

https://truemotion.run/

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