Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 23:00 Dienstag 07:00 - 23:00 Mittwoch 07:00 - 23:00 Donnerstag 07:00 - 23:00 Freitag 07:00 - 23:00 Samstag 08:00 - 20:00 Sonntag 08:00 - 20:00

All inclusive Fitness Köln Porz

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All inclusive Fitness Köln Porz

Bei Ai Fitness trainierst Du zum unschlagbar günstigen Preis – mit Premium-Gefühl. 💪 an. Assis und Prolos haben im FLEXX Fitnessstudio Porz keine Chance!

Dies ist die offizielle Facebook-Seite von Flexx Fitness Köln-Porz

Abnehmen, Muskeln aufbauen, Rückenschmerzen lindern - alles das kann man im FLEXX Fitnessclub Köln Porz machen. Seit Juni 2010 bietet das Flexx Fitness Köln Porz als erstes und einziges Fitnessstudio Aerobic Kurse wie Step, Pilates, Hot Iron, Power Yoga, etc. Das großzügig gestaltete Sportstudio ist Ausbildungszentrum der Firma Sa

fs & Beta, eines der größten Deutschen Ausbildungsinstitute für Fitness Trainer. Nicht nur aus diesem Grunde ist das FLEXX Fitnessstudio Köln Porz Wahn absolut konkurrenzlos in dieser Region. Auf über 1700 qm halten sich über 4000 Porzer Fit und werden dabei von den besten Personal Trainern unterstützt. Sogar aus Troisdorf und Niederkassel kommen die Mitglieder nach Köln Porz trainieren, um sich an den modernsten Geräten des Marktführers Life Fitness Fit und Gesund zu halten. Für jedes Fitness Ziel stehen bestimmte Spezialisten zur Verfügung die dafür sorgen, dass jedes Mitglied optimal betreut wird. FLEXX Fitnesscenter Porz, mit ausschließlich netten Mitgliedern und angenehmer Atmosphäre. Auch dies ist ein Grund für den sehr hohen Frauenanteil im Flexx Fitness Köln Porz.

29/05/2026

Wir suchen DICH! ❤️

Starte jetzt Deine Karriere bei all inclusive Fitness und werde Teil eines Teams, das sich gegenseitig unterstützt und gemeinsam wächst! �

Bei all inclusive Fitness geht es nicht nur um Fitness, sondern vor allem um Zusammenhalt, Weiterentwicklung und das Miteinander. Wir glauben daran, dass wir gemeinsam stärker sind – für unsere Mitglieder und für unser Team!� 😊

Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen!
Zu unseren Offenen Stellen 👉 https://karriere.ai-fitness.de/?

25/05/2026

Tiramisu aber als Fingerfood? ☕
Diese Protein Balls sind schnell gemacht, und perfekt als süßer Snack oder Post-Workout.

Zutaten (für 12-13 Bälle / 2 Portionen):
• 40g Haferflocken (gemixt)
• 25g Protein „Sahne“ (Alternativ: neutrales Whey)
• 5g Flohsamenschalen
• 30g Magerquark
• 3g Chunky Flavour „Vanilla Perfection“
• Schuss Kaffee
• 5–10g Backkakao zum wälzen

Dazu:
• 200g Skyr mit Chunky Flavour gesüßt

So geht’s:
Haferflocken mixen und mit allen Zutaten verrühren. Den Kaffee nach und nach dazugeben, bis die perfekte Konsistenz entsteht. Kugeln formen, in Kakao wälzen und mit gesüßtem Skyr genießen ❤️

Nährwerte Balls:
307 kcal | 33g KH | 6g Fett | 29,5g Protein

Mit 200g Skyr:
435 kcal | 41g KH | 6g Fett | 52g Protein

19/05/2026

„Ausreden verbrennen keine Kalorien.“ 🔥💪

Nicht jeder Tag ist leicht. Aber jedes Training bringt Dich weiter als jede Ausrede jemals wird. Schritt für Schritt. Wiederholung für Wiederholung.

Wie verbrennst Du derzeit Deine Kalorien? 👀🏋️‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️

11/05/2026

💪🥄 Curry-Dattel-Dip mal anders!

Diese High-Protein-Variante bringt nicht nur richtig viel Geschmack mit, sondern liefert gleichzeitig eine extra Portion Protein. 😍

Cremig, würzig, leicht süß und perfekt für alle, die bewusst genießen möchten, ohne auf leckere Dips zu verzichten. 💛 Ob als Snack, Meal-Prep, zum Grillen oder auf dem Buffet – dieser Dip passt einfach immer!

Eine proteinreiche Alternative zum klassischen Curry-Dattel-Dip, die garantiert für Abwechslung sorgt und unglaublich lecker schmeckt. 😋

👉 Hier findest du das ganze Rezept: https://www.ai-fitness.de/kochbuch/curry-dattel-dip

08/05/2026

Die Tage, an denen Du keine Lust hast, sind die, die den größten Unterschied machen. 💪

Es geht nicht um Motivation – es geht darum, trotzdem zu gehen. Für Dich, Deine Ziele und das Gefühl danach.

Zieh durch und zeig Dir, was in Dir steckt. ❤️

04/05/2026

📲 Komm in unseren WhatsApp-Kanal und bleib immer up to date!

Du willst nichts mehr verpassen? Dann ist unser WhatsApp-Kanal genau das Richtige für Dich! 💪
Für jeden unserer Clubs gibt es einen eigenen Kanal, damit Du genau die Infos bekommst, die für Dich relevant sind.

Das erwartet Dich:

✅ Neuigkeiten zu Modernisierungen & neuen Geräten
✅ Exklusive Aktionen für Mitglieder
✅ Spannende Insights & aktuelle Updates aus Deinem Club

Alles kompakt, direkt und ohne Spam – einfach die wichtigsten Infos auf einen Blick.

👉 Jetzt beitreten und nichts mehr verpassen: https://www.ai-fitness.de/info

Sichere Dir Deinen Wissensvorsprung und bleib immer einen Schritt voraus! ❤️

30/04/2026

🥦 Schnell, lecker & low carb!

Diese Brokkoli-Slices sind die perfekte Kombination aus unkompliziert und richtig sättigend 😍

Ideal für alle, die etwas Gesundes wollen, ohne lange in der Küche zu stehen.

👉 Das komplette Rezept findest Du hier: https://www.ai-fitness.de/kochbuch/brokkoli-slices

Wer probiert’s aus? 👇

22/04/2026

Fette haben oft einen schlechten Ruf – zu Unrecht! Die richtigen Fette sind essenziell für Deinen Körper und können Deinen Trainingserfolg sogar unterstützen.

Sie liefern Dir Energie, unterstützen Deine Hormonproduktion und helfen Deinem Körper, wichtige Nährstoffe optimal aufzunehmen.

🥑 Gute Quellen:
– Olivenöl
– Avocado
– Nüsse

👉 In Kombination mit Eiweiß und guten Kohlenhydraten holst Du das Maximum aus Deiner Ernährung heraus.

Balance statt Verzicht – so erreichst Du Deine Ziele nachhaltig! 🔥

14/04/2026

Wir sind dabei! ❤️
Vom 16.–19.04.2026 findet in Köln die FIBO 2026 statt – und Du findest uns in Halle 10.1!

Die FIBO ist die weltweit größte Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit. Hier trifft sich alles, was die Branche bewegt: von Training und Ernährung über Innovationen bis hin zu den neuesten Trends im Fitness-Lifestyle.

Für uns ist klar: Dieses Event dürfen wir uns nicht entgehen lassen! 🙌

Wir freuen uns auf spannende Tage, viele Gespräche, neue Impulse und vor allem darauf, Dich persönlich zu treffen.
Komm vorbei, schau bei uns am Stand vorbei und lern uns noch besser kennen – wir freuen uns auf Deinen Besuch! ❤️

Bist Du dieses Jahr auf der FIBO?

08/04/2026

Frisch gebackenes Skyr-Brot – außen knusprig, innen luftig 🍞

Der Duft von selbstgebackenem Brot ist einfach unschlagbar! Dieses Skyr-Brot ist super unkompliziert und überzeugt mit einer goldbraunen Kruste und herrlich weichem Inneren. Nach kurzer Vorbereitung und etwas Geduld wird es garantiert zum Highlight auf Deinem Tisch ✨

Ob pur, mit etwas Butter oder Deinem Lieblingsbelag – einfach immer lecker!

👉 Das Rezept findest Du hier: https://www.ai-fitness.de/kochbuch/skyr-brot
Wer liebt selbstgebackenes Brot genauso sehr?

Adresse

Max-Reichpietsch-Str. 4
Cologne
51147

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 23:00
Dienstag	07:00 - 23:00
Mittwoch	07:00 - 23:00
Donnerstag	07:00 - 23:00
Freitag	07:00 - 23:00
Samstag	08:00 - 20:00
Sonntag	08:00 - 20:00

Webseite

https://www.ai-fitness.de/studios/koeln-porz

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