Ju-Jutsu DjK Coesfeld

Ju-Jutsu DjK Coesfeld Wir sind die Ju-Jutsu Abteilung des DjK in Coesfeld. In lockerer Atmosphäre trainieren wir einen re Spaß! Für wen eignet sich Ju-Jutsu? Wie kann ich einsteigen?

Wir glauben, dass es viele gute Gründe gibt, um bei uns Ju-Jutsu zu trainieren. 3 dieser Gründe wollen wir hier nennen:

Selbstverteidigung: Es gibt wohl kaum ein anderes Kampfsportsystem, dass ähnlich flexibel, umfassend und effizient ist, wie das moderne Ju-Jutsu. Wir trainieren ein defensives Selbstverteidigungssystem, welches Techniken beinhaltet, wie man sie auch aus traditionellen Budo-Diszi

plinen wie Judo, Karate, Aikido oder auch Teakwondo, Arnis und Kickboxen kennt. Ju-Jutsu Basistechniken sind zum Beispiel Schläge und Tritte, Würfe, Hebel und Würgetechniken. Alle Techniken werden aber stetig miteinander kombiniert, auf Ihre Effizienz hin überprüft und weiterentwickelt. Dabei geht es immer darum, sich möglichst realistisch und effektiv gegen unbewaffnete und bewaffnete Angreifer verteidigen zu können. Ju-Jutsu als Sport: Im Ju-Jutsu-Training werden in besonderer Weise Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Körperkoordination geschult. Dabei ist Ju-Jutsu ein Individualsport, bei dem jeder Sportler seine eigenen körperlichen Möglichkeiten und Talente nutzen kann. Ju-Jutsu ist aber auch ein Partnersport der Rücksicht, Respekt und Teamgeist fördert. Ju-Jutsu kann als “Jedermannsport” oder als Leistungssport mit Wettkämpfen betrieben werden. Der erste Eindruck kann täuschen: Trotz Etikette, Disziplin und Graduierungen herrscht auf unserer Trainingsmatte eine lockere Atmosphäre und es gibt immer viel Spaß. Es geht nicht immer ganz Ernst zu und die gemeinsame Freude an einer faszinierenden Sportart schweisst viele Sportler für viele Jahre oder sogar Jahrzehnte zusammen. Die Antwort auf diese Frage ist denkbar einfach: Für alle! Ein ideales Einstiegsalter gibt es nicht. Viele unserer Ju-Jutsuka sind jenseits der 40 eingestiegen, andere sind seit Kindesbeinen dabei. Ob man(n) oder Frau sportlich oder (noch) unsportlich ist, ob groß, klein, dick oder dünn… Alles kein Grund NICHT mitzumachen. Die Coesfelder Ju-Jutsuka freuen sich über jedes neue Gesicht. Den besten Eindruck bekommt man, wenn man ein wenig Mut mitbringt und einfach mitmacht – ganz unverbindlich und ohne Anmeldung. Für erwachsene Neueinsteiger (etwa ab 16 Jahren) bietet sich insbesondere das Grundlagentraining mittwochs um 20h an. Wer zunächst etwas für seine Fitness tun möchte und nur wenig kämpfen möchte, sollte das offene Angebot „Power-SV“ jeweils montags um 19h ausprobieren. Hier kann wirklich jeder mitmachen und in ungezwungener Atmosphäre etwas für seine Fitness tun. Parallel kann man sich dann ja auch das „richtige“ Ju-Jutsu-Training mittwochs und/oder freitags ansehen…. Kinder (7-12) und Jugendliche (13-16) werden nach Absprache einer unserer 6 Kinder-und Jugendgruppen zugewiesen. Hier trainiert der Nachwuchs unter der Anleitung von jeweils 2-3 qualifizierten Trainern in Gruppen bis zu 16 Sportlern.

12/03/2022

Informationen an alle Ju-jutsuka : Ab dem 14.3 findet Training in allen Gruppen wieder regelmäßig statt!
Wir freuen uns auf euch 😄

Wie sieht POWER-SV Montags von 19 - 20 Uhr aus?Im seltensten Fall sieht das aus, wie auf dem Foto. Die weiße Kampfmontur...
27/01/2019

Wie sieht POWER-SV Montags von 19 - 20 Uhr aus?

Im seltensten Fall sieht das aus, wie auf dem Foto. Die weiße Kampfmontur ist auch nicht notwendig, Sportbekleidung reicht. Wir laufen uns warm und machen etwa 45 Minuten Kraft- und Fitness-Übungen ohne Hilfsmittel. Jeder kann seine Übungsintensität selbst bestimmen und in Ruhe steigern.
Für Partnerübungen muss die "Chemie stimmen", das wird immer berücksichtigt. (Niemand wird hier von einem verschwitzten Fremden nieder gerungen.) In den letzten 15 Min. gibt es ein kleines Selbstverteidigungs-Häppchen, das schon bei vielen von uns Hunger auf mehr geweckt hat.

Vom 30. August bis zum 11. Oktober bietet unsere Abteilung jeden Donnerstag von 19-20.00 Uhr einen guten Einblick in den...
21/08/2018

Vom 30. August bis zum 11. Oktober bietet unsere Abteilung jeden Donnerstag von 19-20.00 Uhr einen guten Einblick in den Kampfsport.

Alter Witz in neuen Tüten...
24/05/2018

Alter Witz in neuen Tüten...

Sportlicher Ehrgeiz ist nicht jedermanns Sache.
05/04/2018

Sportlicher Ehrgeiz ist nicht jedermanns Sache.

04/04/2018
26/01/2018

Darum trainieren wir ohne Eisen, aber solche Gesichter zeigen wir gelegentlich auch...

Löwe gegen Zebra kennt jeder - Was wäre denn, wenn die Tiere sich auf der Matte begegnen? Teilen und Verbreitung auf Wha...
08/09/2017

Löwe gegen Zebra kennt jeder - Was wäre denn, wenn die Tiere sich auf der Matte begegnen? Teilen und Verbreitung auf Whatsapp oder Messenger ist ausdrücklich erlaubt! (Quelle https://www.facebook.com/GOMIXIllustrationen/)

29/06/2017
Mit der Eröffnung des Schlossparks am 25. Juni startete das Projekt "Sport im Park" zu dem der DjK mit unserer Abteilung...
29/06/2017

Mit der Eröffnung des Schlossparks am 25. Juni startete das Projekt "Sport im Park" zu dem der DjK mit unserer Abteilung und dem Projekt "frei.raum coesfeld" über die nächsten 8 Wochen, an jedem Mittwoch von 18.30 bis 19.30 Uhr das Angebot "Kick & Punch für Körper & Seele" beitragen.

Adresse

Coesfeld
48653

Öffnungszeiten

Montag 19:00 - 20:00
Mittwoch 20:00 - 21:30
Freitag 18:15 - 20:00

Telefon

+49254172425

Webseite

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