Fitness- und Rehasportzentrum Cochem - Personal Training

11/04/2020

Für alle Mitglieder!

Online Kurse auf www.personal-fitness-cochem.de

Viel Spaß! 🧘‍♀️🧘‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️

15/01/2019

Drei freie Plätze im Pilateskurs.
Niveau: medium (für Anfänger noch geeignet)
Tag: immer dienstags
Uhrzeit: 08.45-09.30 Uhr
Ort: Cochem
Melden über Fb-Nachrichten. Vorherige Anmeldung erforderlich.
10 Einheiten, Kosten bitte bei Anmeldung erfragen

Sabine Lippert

05/10/2017

Für Infos zu den Kursen ab November, ruft einfach an....

Das besondere STUDIO in COCHEM mit individuellen Bewegungskonzepten, fachkundiger Anleitung in einem

05/10/2017

NEUE KURSE!
In Kleingruppen, damit DU im Fokus stehst.

--> Rückentraining für Anfänger und Fotgeschrittene
--> "Lose A Size"- das Fitnessprogramm bis Weihnachten.
--> Pilates mit Kleingeräten für Anfänger und Fortgeschrittene
--> Pilates mit dem Arc Barrel. Der besondere Pilatesunterricht.
--> Yoga-Pilates. Nimm dir das beste aus Yoga und Pilates!
--> Fem-Fitness. Nur für Frauen.

Jeden Tag wird ein Kurs vorgestellt. HIER!

08/07/2016

Viele Menschen sind fest davon überzeugt, dass sie für einen guten Start in den Tag nicht mehr als ein paar Tassen Kaffee brauchen. Sie arbeiten bis zum Mittagessen unter katabolen Bedingungen, während andere darauf bestehen, dass sie ein Frühstück benötigen, um effizient sein zu können. Es ist eine...

08/07/2016

Eine erhöhte Anzahl von Wiederholungen pro Satz führt zu höherem kardiovaskulären und biochemischen Stress und einer verringerten Erholungsrate

06/07/2016

Am 5. August geht es los!
Wofür Sportler 4 Jahre und mehr trainiert haben.
Beeindruckende Fitness - aber nicht nur das.
Nirgendwo sonst treffen Sieger und Verlierer so unerbittlich aufeinander.
Ein Erbe der antiken olympischen Spiele...

Official Trailer of Rio 2016 Olympic Games By STUDIOS 21 Don't forget to subscribe : http://www.youtube.com/user/studios21officiel?sub_confirmation=1 Follow ...

06/05/2015

Frühsport: Mountainbiking über Cochem

09/04/2015

Impressionen von der FIBO 2015

05/12/2014

Mattenpilates heute --- auch bei uns im Studio

https://www.youtube.com/watch?v=FarAZ_Hor04

Pilates at http://www.myyogaonline.com/videos/pilates-and-dance/contemporary-ballet-barre-a-terre-inspired-pilates - This sequence blends contemporary dance ...

03/12/2014

Die Vorbereitungen für unser weihnachtliches Trainingsprogramm laufen schon auf Hochtouren. Am kommenden Montag geht es los. Alles rund um die Ernährung über die Weihnachtstage und dazu tolle Kurse, die dir dabei helfen, deine Figur sogar noch knackiger werden zu lassen. Jeden Tag gibt es immer wieder neue Infos- HIER auf dieser Seite. Bleib dran, mach mit, bleib fit!