07/11/2025
Lasse dich begeistern. Erlerne Grundlagen. Entdecke die wohltuende Wirkung von Yin Yoga.
Zeit, um loszulassen. Den Blick nach innen richten. Stille erfahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Was erwartet dich in diesem Workshop?
Was ist Yin Yoga?
Ich erkläre dir die Grundlagen dieses passiven Yogastils, in dem es um sanfte Dehnung und tiefe Entspannung geht.
Warum praktizieren wir Yin Yoga?
Eine bessere Körper-Geist-Verbindung kann hergestellt werden, um ein feineres Gespür dafür zu bekommen, was dir guttut und was nicht.
Wie praktizieren wir Yin Yoga?
Yin Yoga wird überwiegend im Sitzen und Liegen ausgeführt. Jede Asanas (Körperhaltungen) hat ein physisches Zielgebiet, das angesteuert wird, mit dem du arbeitest.
Yin Yoga Haltungen und Variationen.
Du wirst einige Yin-Yoga-Positionen und deren Variationen kennenlernen. So kannst du die Haltungen an deinen eigenen Körper anpassen und eine sichere und wohltuende Praxis für dich entdecken.
Termin: 14. November 2025
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Der Workshop findet nur ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt.
Es gelten die in den AGBs festgelegten Stornierungsregeln.
Ich freuen mich darauf, mit dir in die Stille einzutauchen.
Namasté Petra
🙏
