Kieser Kleve

Kieser Kleve Sagen Sie mit Kieser Kleve JA zu einem starken Körper für ein aktives, beschwerdefreies Leben GEHEN SIE MIT KIESER TRAINING KLEVE STÄRKER DURCHS LEBEN!

Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein
aktives, beschwerdefreies Leben. Die Kieser
Training-Methode ist ein wirkungsvolles, wissenschaftlich belegtes Konzept, das nicht Fitnessmoden hinterherläuft, sondern Ihnen seit Jahrzehnten einen maximalen Trainingserfolg garantiert. Egal, ob Sie sich für den Arbeitsalltag und dessen Auswirkungen auf Ihren Rücken wappnen, die Muskelkraft für Ihren L

ieblingssport aufbauen oder ganz einfach besser aussehen wollen. Mit Kieser Training erhalten Sie die Kraft für das, was Ihnen wichtig ist. Im Vordergrund stehen der altersunabhängige Aufbau und die Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit. Mit Kieser Training beugen Sie Rückenbeschwerden vor; sind schon Beschwerden da, können sie damit behandelt werden. Kieser Training fördert die Fettverbrennung und strafft die Figur. Es verändert die Körperhaltung positiv, steigert das Selbstbewusstsein und beugt Stoffwechselerkrankungen vor. Die Kieser Training-Methode ist effizient. Ein- bis
zweimal 30 Minuten Training pro Woche hat sich
als die wirksame Dosis erwiesen. Unsere Maschinen und Übungen werden auf wissenschaftlicher Basis entwickelt und neuen Erkenntnissen angepasst. Wir erstellen Ihren individuellen Trainingsplan; Ihr Plan zur Erreichung Ihrer Ziele. Kieser Training unterscheidet sich von anderen Anbietern. Auf den ersten Blick werden Sie vielleicht Dinge wie Spiegel, Hintergrundmusik und Saftbar vermissen. Wir beschränken uns auf das Wesentliche; wesentlich für uns ist, was Ihrem Trainingsfortschritt dient. Nichts soll Sie von dem ablenken, was zählt: Ein starker Körper und eine starke Haltung. Für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Sagen Sie mit Kieser Training Kleve „Ja zu einem starken Körper“.

Myokard ist auch ein MuskelEin Muskel arbeitet ohne Pause: unser Herz.Das Myokard – der Herzmuskel – sorgt mit seinen Ko...
05/09/2026

Myokard ist auch ein Muskel
Ein Muskel arbeitet ohne Pause: unser Herz.

Das Myokard – der Herzmuskel – sorgt mit seinen Kontraktionen dafür, dass unser Herz Blut durch den Körper pumpt.

Gezieltes Krafttraining stärkt die Muskulatur und trägt dazu bei, den Körper leistungsfähig und belastbar zu halten. Bei Kieser steht deshalb das gesundheitsorientierte Krafttraining im Mittelpunkt – mit dem Ziel, langfristig Kraft und körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Denn ein starker Körper braucht starke Muskeln. Und dazu gehört auch unser Herz.



https://www.medi-karriere.de/wiki/myokard/

Haltung und NackenschmerzenEine aufrechte Haltung beginnt mit einer starken Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur t...
02/09/2026

Haltung und Nackenschmerzen
Eine aufrechte Haltung beginnt mit einer starken Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur trägt dazu bei, die Halswirbelsäule zu stabilisieren und den Kopf aufrecht zu halten.

Gezieltes Krafttraining stärkt die Muskulatur im Nacken und Rücken und schafft damit eine wichtige Grundlage für eine stabile Haltung.

Bei Kieser trainieren Sie gezielt und kontrolliert an speziell entwickelten Maschinen. So stärken Sie die Muskulatur, die Ihren Nacken stabilisiert und Ihre Haltung unterstützt.

Starker Nacken. Stabile Haltung. Mehr Kraft für den Alltag.

Mythos Bauchtraining reduziert BauchspeckMythos oder Fakt?Viele glauben, dass Bauchtraining automatisch den Bauchspeck v...
30/08/2026

Mythos Bauchtraining reduziert Bauchspeck
Mythos oder Fakt?
Viele glauben, dass Bauchtraining automatisch den Bauchspeck verschwinden lassen. Tatsächlich entscheidet der Körper selbst, an welchen Stellen er Fett abbaut – dieser Prozess ist unter anderem genetisch und hormonell beeinflusst.

Wer nachhaltig Körperfett reduzieren möchte, braucht eine negative Energiebilanz. Gleichzeitig ist es wichtig, die Muskelmasse zu erhalten. Denn Muskeln tragen wesentlich zum Grundumsatz bei und helfen dabei, den täglichen Energieverbrauch langfristig zu erhöhen.

Übrigens: Das Körpergewicht allein sagt wenig über die Körperzusammensetzung aus. Mit einer Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) lässt sich bestimmen, wie sich Muskel- und Fettmasse im Körper verteilen.

Haben Sie diesen Mythos schon einmal gehört?

28/08/2026

Qualitätsentwicklung Kieser
Qualität entsteht nicht von selbst – sie wird jeden Tag weiterentwickelt.

Unser Anspruch ist klar: Ganz gleich, in welchem Kieser Studio Sie trainieren – Sie sollen sich auf die gleiche hohe Qualität, eine fundierte Betreuung und ein wissenschaftlich basiertes Training verlassen können.

Dafür entwickeln wir unsere Standards kontinuierlich weiter, begleiten unsere Studios im Austausch und nehmen auch das Feedback unserer Kundinnen und Kunden ernst. Denn jede Rückmeldung hilft uns dabei, noch besser zu werden.

Was verbinden Sie persönlich mit Qualität bei Kieser?

NackenEin starker Nacken beginnt mit gezieltem Training.Die Maschinen G3 bis G5 ermöglichen ein gezieltes Training der N...
25/08/2026

Nacken
Ein starker Nacken beginnt mit gezieltem Training.

Die Maschinen G3 bis G5 ermöglichen ein gezieltes Training der Nackenmuskulatur in verschiedenen Bewegungsrichtungen. So stärken Sie die Muskulatur, die Ihren Kopf stabilisiert und Ihre Halswirbelsäule im Alltag unterstützt.

Eine kräftige Nackenmuskulatur trägt zu einer besseren Haltung bei und kann helfen, Nackenbeschwerden langfristig vorzubeugen. Gerade bei langem Sitzen oder einseitigen Belastungen ist ein gezieltes Krafttraining eine sinnvolle Investition in Ihre Gesundheit.

Haben Sie Nackenprobleme von langer Computerarbeit?


Echt KieserQualität endet bei Kieser nicht mit dem Training.Unser Anspruch ist es, dass Sie sich in jedem Kieser Studio ...
20/08/2026

Echt Kieser
Qualität endet bei Kieser nicht mit dem Training.

Unser Anspruch ist es, dass Sie sich in jedem Kieser Studio auf die gleichen hohen Standards verlassen können – von der Trainingsqualität über die Betreuung bis hin zum Studioerlebnis.

Deshalb entwickeln wir unsere Qualitätsstandards kontinuierlich weiter und überprüfen sie regelmäßig. Gleichzeitig ist das Feedback unserer Kundinnen und Kunden ein wichtiger Bestandteil unserer Qualitätsentwicklung. Es hilft uns, Stärken zu bewahren und Verbesserungspotenziale frühzeitig zu erkennen.

Denn unser Ziel ist klar: Wo Kieser draufsteht, soll auch Kieser drin sein.

Was schätzen Sie besonders an Ihrem Kieser Studio?

Reflex Schulter PostStarke Schultern brauchen Sie in jeder Lebenslage.Unsere Schultern begleiten uns durch den gesamten ...
17/08/2026

Reflex Schulter Post
Starke Schultern brauchen Sie in jeder Lebenslage.

Unsere Schultern begleiten uns durch den gesamten Alltag. Ob beim Heben, Tragen oder bei Bewegungen über Kopf – kaum ein anderes Gelenk ist so vielseitig im Einsatz und gleichzeitig so hohen Belastungen ausgesetzt.

Deshalb trainieren Sie bei Kieser nicht nur einzelne Muskeln, sondern schaffen die Grundlage für belastbare Schultern – heute und in Zukunft.

Welche Bewegung im Alltag wäre ohne starke Schultern für Sie kaum vorstellbar?

MigräneMigräne hat viele Ursachen. Nackenverspannungen und muskuläre Dysbalancen können ein möglicher Auslöser sein oder...
14/08/2026

Migräne
Migräne hat viele Ursachen. Nackenverspannungen und muskuläre Dysbalancen können ein möglicher Auslöser sein oder Beschwerden verstärken.

Durch den Aufbau einer kräftigen Nackenmuskulatur verbessern Sie die Stabilität der Halswirbelsäule und unterstützen eine gesunde Körperhaltung.

Wichtig ist: Krafttraining ersetzt keine medizinische Migränetherapie. Liegen muskuläre Beschwerden im Nackenbereich vor, kann es jedoch eine sinnvolle Ergänzung sein.

Haben Sie bereits erlebt, dass sich gezieltes Krafttraining positiv auf Ihre Nackenbeschwerden ausgewirkt hat? Teilen Sie Ihre Erfahrungen gerne in den Kommentaren.

Schulterbeschwerden sind weit verbreitet – und oft mit Einschränkungen im Alltag verbunden.Eine kräftige Schultermuskula...
06/08/2026

Schulterbeschwerden sind weit verbreitet – und oft mit Einschränkungen im Alltag verbunden.

Eine kräftige Schultermuskulatur trägt zur Stabilität des Schultergelenks bei und unterstützt alltägliche Bewegungen. Genau deshalb setzt Kieser auf gezieltes Krafttraining – wissenschaftlich fundiert und individuell betreut.

Wie wichtig ist eine schmerzfreie Schulter für Ihren Alltag?

Ein verspannter Nacken ist für viele Menschen längst zum Alltag geworden. Stunden am Schreibtisch, der Blick aufs Smartp...
03/08/2026

Ein verspannter Nacken ist für viele Menschen längst zum Alltag geworden. Stunden am Schreibtisch, der Blick aufs Smartphone oder monotone Haltungen belasten die Muskulatur Tag für Tag.

Die gute Nachricht: Häufig sind Beschwerden im Nacken- und Schulterbereich muskulär bedingt. Genau hier setzt gezieltes Krafttraining an. Denn eine kräftige Nackenmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule, unterstützt eine aufrechte Haltung und hilft, Verspannungen langfristig vorzubeugen.

Hatten Sie schonmal Nackenprobleme?

Adresse

Siegertstraße 9-11
Cleve
47533

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 14:00
16:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 14:00
16:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 14:00
16:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 14:00
16:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 14:00
16:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 13:00
Sonntag 09:00 - 13:00

Telefon

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