Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 07:00 17:00 - 20:00 Dienstag 17:00 - 20:00 Mittwoch 06:00 - 07:00 17:00 - 20:00 Donnerstag 17:00 - 20:00 Freitag 17:00 - 20:00 Samstag 09:00 - 12:00

CrossFit Cham

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Seit 2015 haben wir uns als offizielle CrossFit Boxen im Landkreis Cham (2015 - CrossFit Black Rain

18/06/2026

Mehr als nur ein Workout. Mehr als nur ein Workout. Der MURPH Hero WOD ist nach Lieutenant Michael P. Murphy benannt, einem US-Navy-SEAL, der 2005 im Einsatz in Afghanistan gefallen ist. Das Workout gehörte zu seinem persönlichen Trainingsprogramm und wurde später als „Murph“ bekannt. Hero Workouts erinnern an Menschen, die außergewöhnlichen Mut, Einsatzbereitschaft und Opferbereitschaft gezeigt haben.

Deshalb geht es beim Murph nicht um Zeiten oder Platzierungen.
Es geht um Zusammenhalt.
Es geht um Durchhaltevermögen.
Es geht darum, gemeinsam etwas zu bewegen.

Aus diesem Grund verbinden wir das Workout mit einem Spenden-Event zugunsten des Frauenhauses Regensburg - Frauen helfen Frauen e.V.

📅 19. Juli 2026
📍 CrossFit Cham

Das erwartet euch:
✔ Murph Hero WOD
✔ RX-, Scaled- und Team-Optionen
✔ Community Event
✔ Grillen & Getränke
✔ Spendenaktion für Frauen helfen Frauen e.V.

💜 Jede Anmeldung hilft.

➡️ Jetzt anmelden

17/06/2026

Was ist das MURPH Hero WOD? Murph gehört zu den bekanntesten und herausforderndsten Hero Workouts im CrossFit. Es fordert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern vor allem mentale Stärke und Durchhaltevermögen.
Die Herausforderung:
🏃 1 Meile Laufen
💪 100 Pull-Ups
💪 200 Push-Ups
🦵 300 Air Squats
🏃 1 Meile Laufen

RX wird das Workout mit Gewichtsweste absolviert. Natürlich bieten wir auch Scaled- und Team-Varianten an.

Frag dich nicht: „Schaffe ich den Murph perfekt?“ Sondern: „Bin ich bereit, mich der Herausforderung zu stellen?“

Am 19. Juli 2026 stellen wir uns - gemeinsam und für einen guten Zweck.

💜 Alle Erlöse gehen an Frauen helfen Frauen e.V.

➡️ Sei dabei!

16/06/2026

SAVE THE DATE: 19. Juli 2026
MURPH HERO WOD bei CrossFit Cham

Gemeinsam schwitzen. Gemeinsam kämpfen. Gemeinsam triumphieren.
Gemeinsam für Frauen in Not.

Am 19. Juli 2026 veranstalten wir unseren Murph Hero WOD zugunsten des Frauenhauses Regensburg. Das Event ist offen für alle - egal ob Crossfiter oder einfach neugierig auf die Herausforderung – alle sind willkommen! Auch als Supporter leistest du deinen Beitrag 💪

Neben dem Workout erwartet euch ein Tag voller Community, Austausch, Grillen, Musik und guter Stimmung.

🩷 Alle Erlöse des Events gehen an Frauen helfen Frauen e.V.

📍 CrossFit Cham
📅 19. Juli 2026

➡️ Anmeldung hier auf Instagram!

16/06/2026

Okay, das ist offiziell das krasseste Community-Statement überhaupt! Unser Logo. Für immer auf der Haut.

Wir sind unglaublich dankbar und stolz, Teil einer Community zu sein, die so viel mehr ist als Training und Workouts. Das hier bedeutet uns wirklich viel. ❤️

Danke für dein Vertrauen und dafür, dass du ein so wichtiger Teil unserer Box bist!

06/06/2026

Na was machst du so an einem Samstag Nachmittag??

25/05/2026

🌀Hardcore workout. Unreal community. ⚡️

Acid Athletics brought the heat — sweat, grit, and good people. This is what it’s all about.

23/05/2026

Functional Fitness: Für uns bedeutet das mehr als Training. Es bedeutet, einen Körper aufzubauen, der uns durchs echte Leben trägt. Stark sein für den Alltag. Für Abenteuer. Für die schweren Dinge — und die schönsten Momente.

Und vielleicht ist genau das das Wertvollste:
Dass die nächste Generation dabei zusieht. Dass sie erlebt, wie Bewegung Teil des Lebens wird. Nicht als Pflicht. Nicht wegen Ästhetik. Sondern weil Stärke Freiheit bedeutet.

Growing up watching their parents use their fitness — for life. 🤍

12/05/2026

Unsere aktuelle Kurszeiten 🤝

29/04/2026

✨ Frauen aufgepasst ✨

Du wolltest schon immer mal CrossFit ausprobieren – hast dich aber noch nicht getraut?

Dann haben wir bald etwas für dich 👀
Ein neues Programm speziell für Frauen von Frauen steht in den Startlöchern… 💪

Egal ob Anfängerin, Mama oder einfach neugierig –
das hier könnte genau dein Einstieg sein.

👉 Bleib dran – alle Infos folgen in Kürze!

27/04/2026

Wenn der Coach sagt „nur noch ein Satz“… 😅
…und du einfach versuchst wegzuspringen.

Adresse

Badstraße 15
Cham
93413

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 07:00
	17:00 - 20:00
Dienstag	17:00 - 20:00
Mittwoch	06:00 - 07:00
	17:00 - 20:00
Donnerstag	17:00 - 20:00
Freitag	17:00 - 20:00
Samstag	09:00 - 12:00

Telefon

+4915904222268

Webseite

http://www.crossfitcham.de/

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