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23/08/2026

Gestern durften wir bei unserem Team-Sommerfest einen wunderschönen, sonnigen Nachmittag und Abend miteinander verbringen. 🌿☀️

Bei einer kleinen Team-Schnitzeljagd wurde gemeinsam gerätselt, gelacht und so manche Herausforderung gemeistert. Anschließend haben wir den Tag bei leckerem Essen, guten Getränken und vielen schönen Gesprächen gemütlich ausklingen lassen. 🥂🍴

Und wieder einmal hat sich gezeigt, was passiert, wenn Menschen an eine gemeinsame Vision glauben, füreinander da sind und dieselben Werte teilen: Es entsteht eine unglaubliche Energie.

Seit 43 Jahren ist genau das der Kern unseres Erfolgs: Es sind die Menschen in unserem Team!
Jeder anders. Jeder einzigartig. Und jeder auf seine ganz eigene Art wertvoll. ❤️

Danke, dass ihr Teil unseres Teams seid.
Danke für euer Engagement – Tag für Tag.
Danke für euren Zusammenhalt, eure Energie und euren Einsatz.
Und vor allem: Danke für diesen wunderschönen gemeinsamen Nachmittag und Abend! 🫶

Auf uns, auf unser Team und auf alles, was noch vor uns liegt! 🚀

17/08/2026

NEU BEI UNS IM SPORTFORUM:
Beckenbodentraining für Frauen & Männer- für eine starke Körpermitte!

16/08/2026

Warum wird dein Bauch trotzdem du fleißig trainierst nicht flacher? 🤔

02/08/2026

Kickboxen = Fitboxen
Fitness- Workout für jede Frau und jeden Mann

Immer mehr Frauen & Männer jeden Alters entdecken für sich Kickboxen als Ganzkörpertraining. Nicht nur um Kampfsport zu erlernen, sondern auch um die vielen Übungen die der Sport mit sich bringt, individuell als „Fitness- Workout“ zu nutzen.

Das primäre Ziel des Kickboxen Fitness „Workouts“ ist, den Stoffwechsel regelmäßig anzukurbeln.
Die speziellen Übungen sollen die gesamte Muskulatur und das Bindegewebe kräftigen und dadurch die körpereigene Fettverbrennung ankurbeln.

Die effektiven und unkomplizierten Techniken & Übungen trainieren Bauch, Po, Rücken und Beine und sorgen somit für einen schönen und attraktiven Körper.

Was ist Kickboxen?
Kickboxen ist nicht nur ein Leistungssport, sondern vielmehr auch ein Breitensport, der von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen beiderlei Geschlechts, als Fitnesssport betrieben wird. Körperliche Voraussetzungen werden nicht benötigt, sondern durch das Training erarbeitet und erlangt.

Kickboxen ist ein sicherer Sport, bei dem mit Sicherheits- Ausrüstung trainiert wird, um das Verletzungsrisiko auch für Anfänger auf ein Minimum zu reduzieren.

Das Training findet jeden Dienstag und Donnerstag von 19.30- 21.00 Uhr in unserem Kursraum II statt.

Komm gerne mal vorbei und probiere es aus!

23/07/2026

Wieviel Eiweiß sollte ich pro Tag eigentlich zu mir nehmen? 🤔

13/07/2026

☀️ Bei diesem traumhaften Wetter macht das Training auf unserer Outdoor- Fläche gleich doppelt so viel Spaß!

Ob Yoga, Zumba, Cycling oder Reha-Sport – in unserem Outdoor-Bereich genießt ihr Bewegung an der frischen Luft und die Sonne auf der Haut. 🌿💪

Kommt vorbei, tankt gute Laune und erlebt, wie schön Training unter freiem Himmel sein kann. Wir freuen uns auf euch! 🌞

07/07/2026

Natürlich wird die Trainingsfläche immer fleißig für euch aufgeräumt - das waren alles nur Gerüchte 🤫

04/07/2026

🔥 Was für ein großartiger Tag! 🔥

Heute stand unser 3-stündiges Jumping-Event auf dem Programm – mit einer geballten Mischung aus Jumping, Shadowboxing und Jumping Tabata. 💥💪

Ein riesiges Dankeschön an Lea, Sabrina und Iman für eure Power und natürlich an alle Teilnehmerinnen! ❤️ Ihr habt von der ersten bis zur letzten Minute Vollgas gegeben und für eine unglaubliche Stimmung gesorgt.

Es hat so viel Spaß gemacht, mit euch zu schwitzen, zu lachen und gemeinsam an unsere Grenzen zu gehen. 🖤

Wir finden: Das schreit nach einer Wiederholung! 😍 Wer wäre beim nächsten Mal wieder dabei? 🙌

03/07/2026

Nicht mit uns, Sportsfreund!🥸

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