15/08/2026
Knochen haben verschiedene Aufgaben in deinem Körper.
• Sie sind das Gerüst deines Körpers
• Sie schützen Lebenswichtige Organe,
wie z.B. deine Lunge und Herz oder dein Gehirn
• Sie sind dein größter Calciumspeicher.
• Sie bilden neue Blutzellen
Dabei sind sie nicht einfach ein starres Gewebe.
Sie passen sich an die Umweltreize an, welche auf deinen Körper wirken.
Wenn Kinder laufen lernen, wirkt das Körpergewicht auf die noch relativ weichen Beinknochen
Diese Belastung regt die Knochen an mehr Calcium einzulagern. Dadurch wird die Knochenstruktur gestärkt und die Knochen passen sich dem neuen Reiz an.
Dieser Mechanismus findet grundsätzlich das ganze Leben über statt.
Nach Verletzungen ist dieser Mechanismus wichtig zu nutzen.
In den ersten Wochen braucht der Knochen Ruhe – eventuell einen Schutz von Außen – durch z.B. einen Gips.
Umso weiter der Heilungsprozess voranschreitet, ca ab der 4.Woche, braucht der Knochen Reize von Außen, um seinen Heilungsprozess den Alltagsanforderungen entsprechend anpassen zu können.
Aus diesem Grund ist die frühe aktive Therapie und später die Trainingstherapie so enorm wichtig im Heilungsprozess des Knochens.
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