Mrs.Sporty_Calw

12/04/2023

Rezept: frühlingshafte Sommerrollen

Es ist zwar noch nicht Sommer, aber dafür stecken wir mitten im Frühling, was uns mit diesem Rezept wunderbar bewusst wird.
Das knackige Gemüse verleiht den Rollen Frische und gesund sind diese noch dazu.

Das komplette Rezept inklusive Bausteine und noch mehr leckere Rezepte findest du auf unserem Mrs.Sporty Blog.
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Es ist zwar noch nicht Sommer, aber dafür seit einer Woche offiziell Frühling! Während die bekannten asiatischen Frühlingsrollen mit viel Fett gebacken werden und daher nicht sonderlich gesund sind, kommen Sommerrollen weitaus leichter und gesünder daher. Probiert es gerne mal aus!

09/04/2023

Happy Easter! 🐰🧡

Mrs.Sporty wünscht wundervolle Ostertage! Genießt die Zeit mit euren Liebsten, lasst es euch an der frischen Frühlingsluft gut gehen und findet dabei eventuell das ein oder andere Osterei.

07/04/2023

NEU bei uns im Club!

Zum Weltgesundheitstag am 07.04. haben wir ein neues Pix Training mit 16 Übungen speziell zum Trainieren deines Beckenbodens zusammengestellt.

Denn wusstest du, dass 9 von 10 Frauen unter Blasenschwäche leiden?
Mrs.Sporty steht für Frauengesundheit. Und deshalb brechen wir das Tabuthema Inkontinenz und wollen dir und auch allen anderen Frauen sagen: Du bist nicht allein und es gibt Lösungen!

Du willst jetzt auch was für deinen Beckenboden tun? Dann komm zu uns in den Club und probiere das neue Programm aus.

03/04/2023

Mrs.Sporty bricht das Tabuthema Inkontinenz!

Bei Mrs.Sporty at home geht es in unserem Expert Talk diesmal auch um das wichtige Thema Beckenboden und wieso dieser unsere ultimative Kraftquelle ist.
Sei gespannt auf bereichernde Infos über die Funktion und die Stärkung des Beckenbodens und erfahre, wie du mehr Power von Innen bekommst.

Was weißt du eigentlich über deinen eigenen Beckenboden?

WANN?
Mittwoch, den 12.04.23 um 18 Uhr!

Klicke hier und merke dir den Expert Talk im Class Calender vor!

Lerne unsere Classes kennen Trainiere für jedes deiner Ziele: Ob Abnehmen, Straffen, Muskelaufbau oder mehr Beweglichkeit durch gezieltes Faszien-Training. Mit Mrs.Sporty at home hast du Zugang zu täglich wechselnden Live Classes und allen Workouts aus der Mediathek. Genieße das Gefühl, sicher Z...

23/03/2023

Gesunde Gewohnheiten 💕
Wir wollen deinen Tag jetzt ein wenig aktiver gestalten und auflockern. Mache jetzt sofort 10 Hampelmänner und spüre den kleinen Energiekick direkt.

Was machst du, um deinen Alltag aktiv zu gestalten?

19/03/2023

NEU: FIT in 15 MIN!📢

Passend für alle, die das Mrs.Sporty 30 min Programm gerne noch kompakter gepackt haben möchten. Egal, wie sehr dein Terminkalender gefüllt ist, mit uns findest du immer Zeit für dein Wohlbefinden. Und das Beste – alle unsere Trainings dauern nur 15 min. Das heißt, sie sind total alltagstauglich.

🤫 Psss ... Im Class Kalendar findest du noch weitere grossartige Classes. Noch kein at Home Mitglied? Sprich uns gerne im Club an.

Starte jetzt in dein 15 Minuten Express Workout für zu Hause. Werde in nur 15 Minuten fit und erreiche deine Ziele mit uns.

15/03/2023

Wir suchen ab sofort eine*n duale*n Student*in!

Studieren und dabei Geld verdienen?
Das ist bei uns möglich!

Melde dich schnell und starte sofort los!

Du möchtest nicht studieren?
Auch nicht schlimm, wir suchen auch Aushilfen und Quereinsteiger.

07/03/2023

Rezept: Herzhafte Gemüsemuffins

Hier vereinen wir knackiges Gemüse und schnelle Zubereitung in einem gesunden low-carb Frühstück.

Auch großartig für Mealprep oder die Familie geeignet. Ganz einfaches, schnelles Rezept für ein suuuper gesundes aber auch leckeres Frühstück!

Das komplette Rezept inklusive Bausteine und noch mehr leckere Rezepte findest du in unserem Mrs.Sporty Blog.
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Diese herzhaften low-carb Muffins sind im Nu gemacht und eine prima Alternative, wenn mal die Lust zu kochen fehlt. Bei der Variation der Gemüsesorten und Kräuter sind keine Grenzen gesetzt. Sie schmecken auch toll mit Lachs oder Tofu.

23/02/2023

Rezept: Ananas-Kurkuma-Smoothie

Hier vereinen wir knackiges Gemüse, super leckere Glasnudeln und Gewürze der fernöstlichen Küche für einen ganz besonderen Geschmacks-Kick.

Dieses und noch mehr leckere Rezepte findest du hier in unserem Mrs.Sporty Blog:
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Wer schon immer mal Lust hatte, Glasnudelsalat selber zu machen, der muss unbedingt dieses Rezept ausprobieren! Es lässt  sich in unzähligen Varianten zubereiten, zum Beispiel mit Garnelen oder Hackfleisch oder vegetarisch mit Tofu. 

21/02/2023

NEU: HIT! Deine Cardio-Challenge 📢

Passend zum Thema "Hör auf dein Herz" heizt dir die neue Mrs.Sporty at Home HIT! Class ordentlich ein. Die intensive 30-minütige HIT! Trainings-Class hat einen starken Cardio Fokus und bringt dich ordentlich ins „glitzern“.

WANN?
Diesen Samstag, den 25.02.23 um 11 Uhr!
Wir sind gespannt, wie dir unsere neue Class gefällt! 💗

🤫 Psss ... Im Class Calendar findest du noch weitere grossartige Classes. Noch kein at Home Mitglied? Sprich uns gerne im Club an.

In unserer HIT Training Class trainierst du deinen gesamten Körper durch den Wechsel zwischen intensiven Intervallen & Erholung.

16/02/2023

Die Mandel: kleine Nuss mit großer Wirkung! 🤎

Zum Tag der Mandel haben wir einen Blogartikel mit vielen wichtigen und vor allem interessanten Fakten über die Mandel für dich:
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Sie ist die „Königin der Rosengewächse“, zählt zur Familie des Steinobstes und wird bereits seit ca. 4000 Jahren angebaut.

13/02/2023

Unsere Liebesbotschaft an dich: Schön, dass es dich gibt! ❤️

Wir von Mrs.Sporty wünschen dir, dass du dich so liebst, wie du bist. Denn wir tun es auf jeden Fall!