14/07/2026
✨ Wir sind Aysen und Veronika und begleiten dich beim Yoga im Turnverein
🧘♀️ Hatha-Yoga mit Aysen
Jede Stunde widmet sich einem bestimmten Körperbereich – zum Beispiel Hüfte, Schultern, Beine oder Nacken. Mit gezielten Übungen werden Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und das Körpergefühl gestärkt. Durch die achtsame Praxis entsteht Raum, um auch innere Anspannung loszulassen und neue Balance zu finden.
🕉️ Für jedes Level geeignet.
🕉️ Dauer: 70–90 Minuten.
🧘♀️ Vinyasa-Yoga mit Veronika
Fließende Bewegungen treffen auf bewusste Atmung. Die einzelnen Asanas gehen harmonisch ineinander über und schaffen einen dynamischen Flow, der Kraft, Balance, Ausdauer und Beweglichkeit fördert. Gleichzeitig hilft die Atmung dabei, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu sammeln.
🕉️ Für geübte Yoginis und Yogis geeignet.
🕉️ Dauer: 70–90 Minuten.
✨ Schenke dir Zeit für dich und finde deinen Ausgleich zum Alltag.
Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen und gemeinsam Gesundheit, Wohlbefinden und Freude an der Bewegung zu fördern. 🤍