03/09/2026
Iyengar Yoga & Pranayama ⬇️
In der neuen Podcastfolge von embodied geht's um Pranayama. Ein Thema zu dem ich immer wieder viele Fragen aus meiner Community gestellt bekomme.
In dieser Folge geht's vor allem darum, warum wir vorsichtig und langsam starten sollten und wie enorm wichtig die Asanapraxis als Vorbereitung ist.
🌀Pranayama verstehen: 5 Gründe warum du erst die Asanas meistern solltest
🎥 26 min Podcast auf YouTube, Spotify & Apple Podcast
👉 den Link zur Folge findest du in meinem Profil
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