My Time Fitness Brunsbüttel

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My Time Fitness Brunsbüttel

Öffnungszeiten
Montag - Freitag 07:00 - 22:00 Uhr
Samstag - Sonntag 08:00 - 20:00 Uhr

02/06/2026

Eine Kettlebell kann dein Training komplett verändern. 🔥

Warum?
Weil sie Krafttraining, Cardio und Stabilität miteinander verbindet. Durch die dynamischen Bewegungen wird nicht nur Muskelkraft aufgebaut, sondern auch Koordination und Körperspannung verbessert. 💪

Das macht Kettlebell-Training so besonders:
✔️ Effektives Ganzkörpertraining
✔️ Mehr Explosivität & Athletik
✔️ Starker Core & stabiler Rücken
✔️ Hoher Kalorienverbrauch
✔️ Ideal für funktionelle Bewegungen

Kurz gesagt: Wenig Equipment – maximaler Effekt. 👌
In unserer Coach Corner zeigen wir euch jetzt regelmäßig Übungen und Tipps rund um die Kettlebell!

30/05/2026

🔥 SOMMERSPIEL CHALLENGE NR. 1 🔥
100 KM laufen oder walken bis zum 13.06. — schafft ihr das? 👀🏃🏽‍♂️🚶🏽‍♀️

Die Challenge startet am 01.06. und ihr könnt ganz einfach über die My Time Fitness App teilnehmen:
➡️ Club
➡️ Herausforderungen
➡️ Challenge auswählen
➡️ Kilometer sammeln 💪🏽

⌚️ Eure Smartwatch ist mit der App verbunden?
Dann werden eure Schritte & Kilometer automatisch übertragen 🙌🏽

Also: Schuhe schnüren, raus an die frische Luft und Kilometer sammeln ☀️
Viel Erfolg!

29/05/2026

☀️ SOMMERSPIELE BRUNSBÜTTEL ☀️

Der Sommer wird sportlich! 💪🌴

Sammelt eure Stempel, nehmt an Challenges teil und sichert euch die Chance auf starke Gewinne! 🏆

✔️ Check In = 2 Stempel
🔥 Freitags ab 15:00 Uhr = 2 EXTRA Stempel
👯 Freunde werben = 5 Lose, wenn sich ein Freund anmeldet
🎯 Weitere Punkte durch Challenges möglich

Jetzt Stempelkarte schnappen und den Sommer gemeinsam mit uns durchziehen! 😎

28/05/2026

☀️ MY TIME FITNESS SOMMERSPIELE 2026 ☀️

Ab dem 01.06. heißt es wieder:
🏆 Stempel sammeln, Challenges meistern und gemeinsam Gas geben!

Bis zum 31.08. könnt ihr bei unseren Sommerspielen Punkte sammeln und mit etwas Glück fette Gewinne abstauben 😎🔥

Egal ob Training, Kurse oder Challenges – jeder Stempel zählt! 💪
Also Karte schnappen, Freunde motivieren und den Sommer mit uns durchziehen 🌴☀️

16/05/2026

🏋️ Pfingst-Öffnungszeiten Brunsbüttel 🏋️

Das Studio bleibt wie gewohnt 24/7 geöffnet 🙌

🔑 Zutritt ausschließlich mit Transponder
Egal ob Frühtraining, Nacht-Workout oder Feiertags-Pump — wir sind für euch da 💪

28/04/2026

Brunsbüttel – auch an den Feiertagen für euch da. 💪
📅 1. Mai
🔓 24/7 geöffnet
👋 Betreuung: 10:00 – 14:00 Uhr

📅 14. Mai
🔓 24/7 geöffnet

Trainieren könnt ihr jederzeit – am 1. Mai sind wir zusätzlich persönlich für euch da.
Wir sehen uns im Studio! 🔥

27/04/2026

Starke Leistung beim Haspa Marathon 💪

Michael läuft mit einer starken 5er Pace ins Ziel – nach 3:42 Stunden für My Time Fitness! 🏃‍♂️🔥
Respekt für diesen Lauf!

13/04/2026

Erst Core. Dann komplett auspowern.

18:15 – 18:30 Six Pack
→ Fokus, Körperspannung, saubere Arbeit für deine Mitte.

Direkt danach: Tabata
20 Sekunden Vollgas. 10 Sekunden Pause. 8 Runden.
Kurz, hart, effektiv – und genau das, was dein Herz-Kreislauf-System richtig fordert.
Die Kombi?

Erst Stabilität aufbauen, dann alles raushauen. 🔥

⚠️ Für Tabata gilt: Gerade als Anfänger lieber kontrolliert einsteigen – Intensität kommt von allein.

11/04/2026

Dienstag. 16:00–16:45. Gesundheitstraining

Nicht jedes Training muss dich komplett zerstören.
Manchmal geht’s darum, dich wieder besser zu fühlen.
Dieser Kurs ist für alle, die beweglicher werden wollen, Beschwerden vorbeugen oder endlich aktiv etwas gegen ihre Einschränkungen tun möchten.
Fokus auf Knie, Schulter & Rücken – gelenkschonend, funktionell und individuell angepasst.
Für mehr Stabilität. Mehr Kontrolle. Mehr Vertrauen in deinen Körper.

10/04/2026

Montags. 18:30. Keine Ausreden.

Tabata Jump ist nichts für „ich guck mal, wie’s wird“ – hier wird durchgezogen.
20 Sekunden Vollgas, 10 Sekunden durchatmen. 8 Runden. Auf dem Trampolin.
Du willst dich auspowern, abschalten und danach wissen, was du getan hast?

Dann ist das dein Kurs. 🔥

Adresse

Röntgenstraße 2
Brunsbüttel
25541

Telefon

+48528399800

Webseite

http://www.mytime-fitness.de/

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