BuggyFit Bruckmühl

14/08/2025

Die Kursstunden in den letzten Wochen waren der Wahnsinn! Wir hatten ganz viele tolle Sommerstunden!
Ich feiere gerade sehr den Mix auf Frauen die schon ganz lange mit dabei sind (und die mir auch richtig ans Herz gewachsen sind!💕) und viele neue Frauen, die in den letzten Wochen mit dazu gekommen sind!
Teils waren so viele Frauen dabei, dass wir die Kurse geteilt haben.
Diese Stunde gab es nach den Stunden (alkoholfreien) Sekt und Picknick.
So kann es ab September weitergehen!

Ich freu mich nun auf 4 Wochen Kurspause und dann freu ich mich aber auch jetzt schon in die Herbstkurse (der ja auch meistens sehr schön ist!) mit Euch zu starten!

07/03/2024

Bruckmühl

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Juhuuu! Wir starten mit einem neuen Kursangebot
💕 fit & play 💕

Fit wird die Mama und spielen darf das Kind😉
Das Spielplatzworkout richtet sich an alle Mamas, die bereits wieder arbeiten gehen oder deren schon etwas größeres Kind nicht mehr gerne im Kinderwagen ist. Auch wenn ein Vormittags-Training nicht gut zu Deinem Mama-Baby-Rhythmus passt, ist dieser Nachmittags-Kurs vielleicht genau das richtige für Dich!
Auch ältere Geschwisterkinder können gerne mitgebracht werden!

Wir treffen uns für ein abwechslungsreiches, effektives Full-Body-Workout auf dem Spielplatz an der Troppauerstr./Sudetenstr. in Bruckmühl.

Dein Kind kann mit anderen Kindern spielen oder einfach mitmachen und Du musst auf Deine so wichtige Me-Time nicht verzichten! Auch hier achten ich selbstverständlich auf eine vielleicht noch vorhandene Beckenbodenschwäche und/oder Rektusdiastase!

Und das Beste: auch die Kurskosten dieses Kurses werden von den Krankenkassen übernommen/bezuschusst (mind. 75€!)🎉

Anmelden kannst Du dich ab sofort unter www.buggyfit.de/standorte/200-bruckmuehl.

Du registriert Dich zuerst und klickst dann im Kalender auf das Startdatum, den 11. April - klickst auf den Kurs und kannst Dich anmelden.

Ich freu mich auf Dich und dein Kind/deiner Kinder!🤗

Liebe Grüße,
Lisa

04/03/2024

Du siehst,egal ob Du dein Kind per Kaiserschnitt oder einer vaginalen Geburt auf die Welt gebracht hast, dein Körper hat eine Rehabilitation verdient!💞

Gönn Dir deshalb unbedingt einen Rückbildungskurs - dieser muss kein lästiger Punkt ein deiner To-Do Liste sein. Nein, er darf Spaß machen und sich nach guter me-time anfühlen!🥳

Ich gebe meine Rückbildungskurse in einem schönen, lichtdurchfluteten Raum in Thalham, Bruckmühl. Die Anmeldung findest Du unter www.buggyfit.de/Standorte/200-bruckmuehl.

Da ich Physiotherapeutin bin, sind meine Kurse von den Krankenkassen anerkannt. Dies bedeutet die Krankenkassen bezuschussen bzw. übernehmen die Kurskosten für Dich!👍

Wenn Du schon einen Rückbildungskurs gemacht hast, würde mich interessieren was Du aus deinem Kurs für Dich mitgenommen hast. Schreib es gern in die Kommentare.🤗

28/02/2024

Ich bin sooo dankbar für gaaanz viel liebes Feedback zu meinen Rückbildungskursen 💜

28/02/2024

28/02/2024

Ab 1. März kannst Du mir deinem egym Wellpass nun auch bei buggyFit in Bad Aibling und/oder Bruckmühl teilnehmen!

Bitte melde Dich nur vor dem Training bei mir, entweder über ein Nachricht hier auf Instagram oder per WhatsApp: 01785228643

Ich freu mich Dich und dein Baby kennenzulernen :)

28/02/2024

Rückbildung nach einer Schwangerschaft ist sooo wichtig!
Egal ob Du spontan entbunden hast oder mit einem Kaiserschnitt - dein Körper hat krasse Veränderungen mitgemacht und die gilt es zu rehabilitieren.

Nach einem Bandscheibenvorfall, Kreuzbandriss, Meniskusschaden,... ist es selbstverständlich dass wir zum Physiotherapeuten oder in die Reha gehen.

Nach einer Schwangerschaft kümmerst Du Dich selbstverständlich primär um dein Kind. Aber DU bist genauso wichtig! Deshalb nimm Dir die Zeit und kümmere Dich gut um deine Rückbildung! Und ich versprich Dir: dass muss kein weiterer Punkt auf deiner To-Do Liste sein! Das darf wertvolle me-time mit Spaßfaktor sein!

Wenn Du auf der Suche nach einem Kurs bist, bei dem man weder nur atmend auf der Matte sitzt, Du deinen Körper aber auch nicht sportlich überfordern willst, dann bist Du bei mir richtig :)
Die Übungen in meinem Kurs haben einen therapeutischen Hintergrund - sie dienen alle der Rehabilitation deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt.

Die Krankenkassen bezuschussen/übernehmen die Kosten des Kurses!

Bei Fragen melde Dich gerne bei mir :)

Ich würde mich freuen Dich und dein Baby kennenzulernen!💞

28/02/2024

Hast Du Lust buggyFit mal auszuprobieren?

Dann melde Dich gerne bei mir!
Oder melde Dich an
für Bad Aibling: www.buggyfit.de/Standorte/144-bad-aibling
für Bruckmühl: www.buggyfit.de/standorte/200-bruckmuehl

Probier's doch einfach Mal aus - könnte ja gut werden!😜
Eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich!💞

31/01/2024

Bist Du frisch gebackene Mama?
Oder liegt die Geburt deines Kindes schon etwas zurück, Du merkst aber dein Beckenboden benötigt etwas Aufmerksamkeit von Dir?

Dann komm gerne in meinen Kurs "Beckenbodenworkout zur Rückbildung" in Thalham, Bruckmühl.

Der Kurs ist ein von den Krankenkassenzertifizierter Präventionskurs. Deine Krankenkasse bezuschusst den Kurs zu 80-100%!🎉

100% aller bisherigen Teilnehmerinnen würden den Kurs weiterempfehlen!💜

Falls Du unsicher bist, ob der Kurs der Richtige ist für Dich, dann melde Dich gerne mit Fragen direkt bei mir!

Anmelden kannst Du Dich unter www.buggyfit.de/standorte/200-bruckmuehl

Ich würde mich freuen Dich und dein Baby kennenzulernen🤗

Liebe Grüße,
Lisa