JesSports

~medizinisches Personaltraining~
~functional training~
~EMS~
~Kleingruppentraining~
~Laufgruppen~
~A Sie suchen einen Alltagsausgleich?

Sie möchte ein paar Kilo verlieren? Sie möchten nach einer Verletzung schnell wieder auf die Beine kommen? Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit steigern
oder in Ihrer Sportart noch besser werden? Sie leiden an einer chronischen Krankheit wie Osteoporose? Sie möchten in oder nach der Schwangerschaft Sport treiben? Gemeinsam werden wir Ihr Ziel definieren und dahingehend trainieren, Ihr körperliches

und seelisches Wohlbefinden zu steigern. Ich werde Ihr Können und Ihre Wünsche mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen zu einem ganzheitlichen, höchst effektiven Trainingskonzept kombinieren. Ich biete Personaltraining oder Kleingruppentraining von max. 5 Personen an.

01/04/2026

🌿 MamaWorkout – Rückbildung in Brokstedt 🌿

Du möchtest nach der Geburt wieder sanft und gezielt in Bewegung kommen? Dann ist der MamaWorkout Rückbildungskurs genau das Richtige für dich 💛

👶 Babys sind herzlich willkommen!

📲 Jetzt anmelden & mehr Infos:
www.jessports.de
📞 0170 5258448

02/01/2026

✨ Neues Jahr. Mehr Bewegung. Bleib fit! ✨
Starte aktiv ins neue Jahr mit dem Bleib-Fit-Outdoorkurs 🌿💪
45 Minuten funktionelles Training, Mobilisation & Stretching – perfekt für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die sich einfach wieder besser fühlen möchten.
👉 Einstieg jederzeit möglich
📍 Alle Infos & Zeiten auf der Website - www.jessports.de

12/12/2025

⚡ Power Workout – Tempo trifft Kraft!
30 Minuten intensives Intervall-Training für Fortgeschrittene und alle, die mehr wollen 💦🏃‍♀️🏃‍♂️.
Ganzkörper-Action mit Sprüngen, Lauf- und Kraftübungen – draußen in der Gruppe und mit maximalem Spaßfaktor! 🌤️🔥
🚀 Push dich selbst und bring dein Training aufs nächste Level!
📅 Einstieg jederzeit möglich

01/12/2025

POWERKIDS
Ein funktionelles, kindgerechtes Training für alle Kids ab 6 Jahren – abwechslungsreich, spielerisch und auf eine gesunde körperliche Entwicklung ausgerichtet.
Wir arbeiten mit altersgerechten Übungen und leichten Trainingsgeräten, die Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit fördern.

📅 Donnerstags, 16:00–16:45 Uhr
👥 max. 12 Kinder
🎫 10er Karte: 70 €
👥 Geschwister-Rabatt: Beim Kauf von zwei 10er-Karten erhältst du auf die zweite Karte 20 % Rabatt.

👉 Training draußen, bei schlechtem Wetter im Zelt
👉 Ideal für aktive Kinder und Einsteiger

30/11/2025

Ab 4. Dezember startet POWER KIDS!
Ein funktionelles, kindgerechtes Training für alle Kids ab 6 Jahren – abwechslungsreich, spielerisch und auf eine gesunde körperliche Entwicklung ausgerichtet.
Wir arbeiten mit altersgerechten Übungen und leichten Trainingsgeräten, die Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit fördern.

📅 Donnerstags, 16:00–16:45 Uhr
👥 max. 12 Kinder
🎫 10er Karte: 70 €
👥 Geschwister-Rabatt: Beim Kauf von zwei 10er-Karten erhältst du auf die zweite Karte 20 % Rabatt.

👉 Training draußen, bei schlechtem Wetter im Zelt
👉 Ideal für aktive Kinder und Einsteiger

Jetzt anmelden:
📞 0170 5258448
✉️ [email protected]
www.jessports.de

19/11/2025

Der neue Kursplan ab November 2025 ist da! 💪✨
Neben meinen bekannten Kursen wie Power Workout, Bleib Fit, MamaWorkout und Reha-Sport startet jetzt auch mein neuer Power Kids Kurs ab 6 Jahren! 🎉💥
Ich freue mich riesig darauf, auch die Kids spielerisch in Bewegung zu bringen.

Schaut euch den Plan an und sichert euch euren Platz – ich freue mich auf euch! 💚

05/09/2025

🌟 NEUE KURSSTARTS im OKTOBER 🌟
In Brokstedt starten ab Oktober wieder die beliebten Kurse:

👶 MamaWorkout Rückbildung
• Level 1: ab 02.10.2025, 9:25–10:25 Uhr
• Level 2: ab 07.10.2025, 9:30–10:30 Uhr
Auch Babys sind herzlich willkommen!

🏋️ Außerdem im Programm:
• Power Workout (für Fortgeschrittene)
• Bleib Fit (für Anfänger & Wiedereinsteiger)
• Reha-Sport (auf ärztliche Verordnung)
• Open Gym (flexibles Training)

✅ Jetzt anmelden und durchstarten!

👉 Infos & Anmeldung: www.jessports.de
📞 Telefon/WhatsApp: 0170 5258448

21/06/2025

🚨 NEUER ZUSATZKURS! 🚨
Aufgrund der hohen Nachfrage biete ich ab sofort einen Zusatztermin für Aqua-Fitness im Freibad Brokstedt an! 💦

📅 Donnerstags | 12:00–12:30 Uhr
🏊‍♀️ Gemeinsam fit im Wasser – mit Spaß, Bewegung und guter Laune!

📲 Jetzt anmelden unter:
📞 0170 5258448
📧 [email protected]
🌐 www.jessports.de

Seid dabei – ich freue mich auf euch! 💪😊

03/05/2025

Bleib cool & komm ins Wasser!
Aqua-Fitness im Freibad Brokstedt startet am 24.06.2024!

Du willst fit werden, ohne dich zu überfordern?
Dann ist der Aqua-Fitness-Kurs genau das Richtige für dich!
Wann? Jeden Dienstag von 12:00–12:30 Uhr*
Wo? Freibad Brokstedt
Für wen? Alle, die Spaß an Bewegung im Wasser haben – egal welches Fitnesslevel!

*Wetterabhängig – bei schlechtem Wetter findet der Kurs nicht statt.

Jetzt Platz sichern:
www.jessports.de
Kontakt:
📞 0170 5258448
✉️ [email protected]

02/04/2025

🏋️‍♂️🔥 FITNESS IN BROKSTEDT – DEIN WEG ZU MEHR POWER! 🔥🏋️‍♀️

Egal, ob du Muskeln aufbauen, Fett verbrennen oder einfach fitter werden willst – bei uns findest du das perfekte Training für deine Ziele! 🏋️‍♂️🔥
Egal, ob Personal Training, funktionelles Outdoor-Workout, MamaWorkout oder Rehasport– wir bringen dich an dein Ziel! 💪

✅ Effektives Training für jedes Fitnesslevel
✅ Individuelle Betreuung & professionelle Coaches
✅ Motivation, die dich wachsen lässt

Hör auf, nur darüber nachzudenken – komm ins Training und verändere dein Leben! Schreib uns jetzt oder ruf direkt an!

📩 [email protected]
📞 0170 5258448
🌐 www.jessports.de

Dein Körper. Deine Ziele. Dein Erfolg. 🚀🔥

17/03/2025

🌸 Mama sein & sich wohlfühlen – Dein Rückbildungskurs für mehr Energie & Stärke! 🌸

Liebe Mamas,
du hast ein kleines Wunder zur Welt gebracht – jetzt ist es Zeit, auch dir selbst etwas Gutes zu tun! Unser MamaWorkout Rückbildungskurs hilft dir, deinen Körper sanft zu stärken, Verspannungen zu lösen und wieder in deine Kraft zu kommen.

💪 Level 1: Perfekt ab der 7. Woche nach der Geburt – sanftes Training für deine Rückbildung
✨ Level 2: Für alle Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs gemacht haben und ihre Fitness weiter verbessern möchten.

📅 Starttermine:
🔹 Level 1: 10. April 2025
🔹 Level 2: 08. April 2025

🌿 Was dich erwartet:
✅ Kräftigung von Beckenboden & Rumpfmuskulatur
✅ Sanfte Mobilisation & Entspannung
✅ Wertvolle Tipps für den Mama-Alltag
✅ Austausch mit anderen Mamas
👶 Babys sind herzlich willkommen!

🌟 Tu dir und deinem Körper etwas Gutes – melde dich jetzt an! 🌟
📩 Infos & Anmeldung: www.jessports.de

Lass uns gemeinsam stark werden! 💕💪

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Adresse

Brokstedt

Telefon

+49491705258448

Webseite

https://www.jessports.de/

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