JesSports

~medizinisches Personaltraining~
~functional training~
~EMS~
~Kleingruppentraining~
~Laufgruppen~
~A Sie suchen einen Alltagsausgleich?

Sie möchte ein paar Kilo verlieren? Sie möchten nach einer Verletzung schnell wieder auf die Beine kommen? Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit steigern
oder in Ihrer Sportart noch besser werden? Sie leiden an einer chronischen Krankheit wie Osteoporose? Sie möchten in oder nach der Schwangerschaft Sport treiben? Gemeinsam werden wir Ihr Ziel definieren und dahingehend trainieren, Ihr körperliches

und seelisches Wohlbefinden zu steigern. Ich werde Ihr Können und Ihre Wünsche mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen zu einem ganzheitlichen, höchst effektiven Trainingskonzept kombinieren. Ich biete Personaltraining oder Kleingruppentraining von max. 5 Personen an.

27/08/2026

🔥 Schon mal gefragt, wie 60 Minuten Power Hour aussehen?

Kraft, Ausdauer, funktionelle Übungen und intensive Intervalle – abwechslungsreich, effektiv und definitiv zum Auspowern. 💪

Dabei trainiert jeder auf seinem eigenen Fitnesslevel und in seinem Tempo.

📍 Brokstedt
🗓️ Jeden Dienstag
⏰ 18:30 Uhr

Du möchtest die Power Hour kennenlernen?
Dann komm zum Probetraining vorbei! 🙌
Schreib mir einfach eine Nachricht und sichere dir deinen Platz.

20/08/2026

🔥 NEU: POWER HOUR 🔥

Du willst dich richtig auspowern, stärker werden und dabei draußen trainieren? 💪

In der Power Hour erwarten dich 60 Minuten abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kraft, Ausdauer, funktionellen Übungen und intensiven Intervallen.

Das Beste: Du musst nicht schon superfit sein. Jeder trainiert in seinem eigenen Tempo – Hauptsache, du hast Lust auf Bewegung und ein richtig gutes Workout! 🙌

📍 Brokstedt
🕡 Dienstags | 18:30 Uhr

👉 Lust, dabei zu sein?
Schreib mir einfach eine Nachricht.

29/07/2026

✨ Ab August startet jeweils eine neue 10er-Reihe MamaWorkout Rückbildung in Brokstedt.
Stärke deinen Beckenboden, deine Körpermitte und trainiere gemeinsam mit anderen Mamas. 💛 Babys sind herzlich willkommen! 👶💪

̈ckbildung

31/05/2026

💦 AQUA-FITNESS ist zurück! 💦

Auch diesen Sommer heißt es wieder: Bewegung, Spaß & Fitness im Wasser! ☀️🏊‍♀️

Freut euch auf ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Freibad Brokstedt – geeignet für jedes Fitnesslevel.
Gemeinsam trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit mit jeder Menge Spaß im Wasser! 💪💧

📍 Freibad Brokstedt
📅 Dienstags
⏰ 12:45 – 13:15 Uhr
🚀 Start: 02.06.2026

Jetzt anmelden & Platz sichern!

📞 0170 5258448
📧 [email protected]
🌐 www.jessports.de

01/04/2026

🌿 MamaWorkout – Rückbildung in Brokstedt 🌿

Du möchtest nach der Geburt wieder sanft und gezielt in Bewegung kommen? Dann ist der MamaWorkout Rückbildungskurs genau das Richtige für dich 💛

👶 Babys sind herzlich willkommen!

📲 Jetzt anmelden & mehr Infos:
www.jessports.de
📞 0170 5258448

02/01/2026

✨ Neues Jahr. Mehr Bewegung. Bleib fit! ✨
Starte aktiv ins neue Jahr mit dem Bleib-Fit-Outdoorkurs 🌿💪
45 Minuten funktionelles Training, Mobilisation & Stretching – perfekt für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die sich einfach wieder besser fühlen möchten.
👉 Einstieg jederzeit möglich
📍 Alle Infos & Zeiten auf der Website - www.jessports.de

12/12/2025

⚡ Power Workout – Tempo trifft Kraft!
30 Minuten intensives Intervall-Training für Fortgeschrittene und alle, die mehr wollen 💦🏃‍♀️🏃‍♂️.
Ganzkörper-Action mit Sprüngen, Lauf- und Kraftübungen – draußen in der Gruppe und mit maximalem Spaßfaktor! 🌤️🔥
🚀 Push dich selbst und bring dein Training aufs nächste Level!
📅 Einstieg jederzeit möglich

01/12/2025

POWERKIDS
Ein funktionelles, kindgerechtes Training für alle Kids ab 6 Jahren – abwechslungsreich, spielerisch und auf eine gesunde körperliche Entwicklung ausgerichtet.
Wir arbeiten mit altersgerechten Übungen und leichten Trainingsgeräten, die Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit fördern.

📅 Donnerstags, 16:00–16:45 Uhr
👥 max. 12 Kinder
🎫 10er Karte: 70 €
👥 Geschwister-Rabatt: Beim Kauf von zwei 10er-Karten erhältst du auf die zweite Karte 20 % Rabatt.

👉 Training draußen, bei schlechtem Wetter im Zelt
👉 Ideal für aktive Kinder und Einsteiger

30/11/2025

Ab 4. Dezember startet POWER KIDS!
Ein funktionelles, kindgerechtes Training für alle Kids ab 6 Jahren – abwechslungsreich, spielerisch und auf eine gesunde körperliche Entwicklung ausgerichtet.
Wir arbeiten mit altersgerechten Übungen und leichten Trainingsgeräten, die Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit fördern.

📅 Donnerstags, 16:00–16:45 Uhr
👥 max. 12 Kinder
🎫 10er Karte: 70 €
👥 Geschwister-Rabatt: Beim Kauf von zwei 10er-Karten erhältst du auf die zweite Karte 20 % Rabatt.

👉 Training draußen, bei schlechtem Wetter im Zelt
👉 Ideal für aktive Kinder und Einsteiger

Jetzt anmelden:
📞 0170 5258448
✉️ [email protected]
www.jessports.de

19/11/2025

Der neue Kursplan ab November 2025 ist da! 💪✨
Neben meinen bekannten Kursen wie Power Workout, Bleib Fit, MamaWorkout und Reha-Sport startet jetzt auch mein neuer Power Kids Kurs ab 6 Jahren! 🎉💥
Ich freue mich riesig darauf, auch die Kids spielerisch in Bewegung zu bringen.

Schaut euch den Plan an und sichert euch euren Platz – ich freue mich auf euch! 💚

Adresse

Brokstedt

Telefon

+49491705258448

Webseite

https://www.jessports.de/

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