05/09/2026
Heute hatte ich das Vergnügen mit acht Damen von der IG BCE, Industriegewerkschaft Chemie Bergbau Energie zu trainieren. Themen waren Einsatz der Körpersprache Mimik Gestik, Verteidigung gegen festhalten umklammern Würgen von vorne von hinten und auf dem Boden, Notwehr und Nothilfe so wie Schlagkrafttraining und vieles mehr.
Nächstes Wochenende kommt die zweite Einheit dran!