10/04/2025
Frühlingslehrgang Haru-Kôshûkai
Am 05. und 06. April 2025 fand der „Haru-Kôshûkai Frühlingslehrgang“ unter der Leitung von Feridon Bakhshandeh Shihan (8. Dan) statt. Ein intensives und vielseitiges Kampfkunst-Training, das für Teilnehmer aller Altersgruppen und Gürtelgrade angeboten wurde. Der Lehrgang war sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Karateka eine wertvolle Gelegenheit, ihre Fähigkeiten zu erweitern und zu vertiefen. Es wurde ein breit gefächertes Programm geboten, das von grundlegenden Karate-Techniken bis hin zu komplexeren Übungen wie Kata, Bunkai und Kumite reichte. Zusätzlich kam auch das traditionelle Kobudô nicht zu kurz, was den Lehrgang zu einer einzigartigen Erfahrung machte.
Der Lehrgang begann mit einem intensiven Training der Grundschultechniken, die dann anschließend bei Partnerübungen angewendet wurden. Das Kumite-Training beinhaltete des Weiteren spielerische Übungen, die die Reaktionsfähigkeit und Reflexe förderten. Eine Thematik die sich im gesamten Lehrgang wiederfindet.
Nach der Mittagspause folgte eine Theorie-Einheit, in der über Budô-Titel, die korrekten Anrede von Personen im Dôjô und der Aufbau eines traditionellen Dôjô informiert wurde.
Der Schwerpunkt beim Kobudô-Training mit traditionellen Waffen, wie dem Bô lag im geschickten Ausweichen und der korrekten Distanz zum Trainingspartner. Somit konnten auch Anfänger fleißig im Kobudô mittrainieren. Die Kobudô-Einheit endete mit einer kleinen Vorführung verschiedener traditioneller Waffen der Japanischen und Chinesischen Kampfkünste.
Der Tag endete mit einem gemeinsamen Abendessen im Restaurant Sàigòn.
Am Sonntag trafen sich die Teilnehmer um noch mal mit voller Konzentration die Grundschultechniken zu üben. Vor allem Abwehrtechniken und Blöcke wurden in hoher Anzahl trainiert und mit dem Fokus auf Präzision und einer korrekten Ausführung.
Beim Kata-Training wurde wie immer in Leistungsstufen geübt. Die Unter- und Mittelstufe übte die Heian-Kata und die Oberstufe befasste sich mit der Kanku Dai. Vor allem das Üben der Bunkai (Analyse) und Ôyô (Anwendung) dieser Kata verhalf den Karateka ein tieferes Verständnis der Kata zu erlangen. Der Lehrgang endete mit einem sehr intensiv Krafttraining, bei dem nahezu alle Muskelgruppen beansprucht wurden.
Insgesamt war der Lehrgang eine erfolgreiche und lehrreiche Veranstaltung, die den Teilnehmern nicht nur körperliche, sondern auch geistige Fortschritte ermöglichte. Die Mischung aus praktischen Übungen und theoretischem Wissen machte ihn zu einer bereichernden Erfahrung für alle Beteiligten. Bakhshandeh Shihan war sehr zufrieden mit der Leistung aller Teilnehmer und er freut sich bereits auf den nächsten Lehrgang.