FT-CLUB Bremerhaven

26/10/2020

Zweckmäßig und auf ein Ziel ausgerichtet – das ist Functional Training! 🧡
Die Mehrheit der Kunden im Fitnessbereich sind nicht Leistungssportler, sondern Menschen, die etwas mehr Bewegung in ihr Leben bringen möchten. 😊 Gerade für diese Menschen ist Functional Training die ideale Methode, um ihre Ziele zu erreichen! 🍀💪🏼

15/10/2020

Ein starker Rücken kann entzücken 🏋🏼‍♀️🧡

12/10/2020

💪🏼🧡

08/10/2020

🧡 Functional Training im FT-CLUB ist die ideale Methode, um dich gesund 🍀, schlank 🙆🏼‍♂️, fit 🤸🏼‍♂️ und vor allem stark 💪🏼 zu machen. Die 4 Säulen unseres Trainingskonzepts sind strength, burn, movement und mobility 🔥– du kannst diese Workouts abhängig von deinen Zielen und Bedürfnissen frei kombinieren. 🧡

05/10/2020

Zum Start von Burn sah das rudern noch entspannt aus 💦🥵🧡

02/10/2020

ℹ️ True meaning of Functional Training:
Functional Training ist zielgerichtetes Training, das die Bedürfnisse und Ziele jedes Trainierenden berücksichtigt❗️
Dabei werden immer ganze Muskelgruppen trainiert. Das Training ist höchst individuell, lässt sich auf jede Sportart ⚽️🎾 abstimmen und bereitet dich ideal auf die Belastungen in Wettkampf, Spiel oder Alltag vor. 🥇🏆 Durch kleine Anpassungen kann das Training dabei auf deine Bedürfnisse und persönlichen Ziele abgestimmt werden. Dadurch hat das Training einen größtmöglichen positiven Impact auf deinen Alltag! 🕔

28/09/2020

Go Deep! 🦵🏼🧡

27/09/2020

27/09/2020

25/09/2020

Allow yourself to dream big❗️
Als Erwachsene sollten wir aufhören zu träumen? Von wegen! 💭
Genau das Gegenteil ist richtig, denn nur wer groß träumt, kann auch Großes erreichen. 💪🏼Hintergrund für diese kühne Behauptung ist die Funktionsweise unseres Gehirns🧠: Nur das, was wir uns vorstellen, können wir auch in die Tat umsetzen. Wenn wir aufhören, von unseren Zielen zu träumen, kann unser Gehirn uns auch keine Wege mehr zeigen, wie wir sie verwirklichen können. Ein Gehirn, das hingegen voll und ganz auf eine Vision fokussiert ist, setzt alle Hebel in Bewegung, um diese Vision auch wahr werden zu lassen. Und wie heißt es schließlich so treffend: Gewonnen oder verloren wird zwischen den Ohren! 👂🏻🧑🏼🧡

21/09/2020

Core-Work 💦🧡

17/09/2020

ℹ️ Du willst ein fittes Immunsystem? 🦠
Dann brauchst du einen fitten Körper 💪🏼 – regelmäßige Workouts sind die Basis von guten Abwehrkräften 🦸🏼‍♂️ und gleichzeitig wird der Alterungsprozess 👵🏻 des Körpers abgemildert:
Die Anfälligkeit für Infektionskrankheiten 🧫 sinkt! 🍀

Bleibt gesund ! 🧡