Prevenzio - Klassisches Hatha Yoga - designed by Sadhguru

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Prevenzio - Klassisches Hatha Yoga - designed by Sadhguru

Klassisches Hatha Yoga - designed by Sadhguru
Workshops, Kurse & Privatstunden
Fenia - isha Teacher Raus aus festen Mustern hin zu mir selbst.

In meinem Dualstudium für Elektro- und Informationstechnik und in den darauffolgenden Jahren im Beruf habe ich erfahren, was Stress ist und wie er sich auswirken kann. Yoga hat mir wieder körperliche und geistige Beweglichkeit zurückgegeben. Interessant finde ich auch die mentale Ruhe die entstehen kann, trotz auch anstrengender Yogahaltungen und Bewegungsabfolgen. Yoga weiterzugeben sehe ich als meine Berufung. Für mich handelt es sich hier um ein Werkzeug, welches jedem immer und überall zur Verfügung stehen sollte. Seitdem ich angefangen habe mich mit meinem Körper und Geist zu befassen, komme ich aus dem Staunen nicht mehr raus. Vorallem, wie die Lebensqualität steigt, wenn das Bewusstsein steigt. Die artgerechte Lebensweise, Bewegung, Ernährung und Meditation haben meine Neugier geweckt. Erlebe den Unterschied selbst. Komm zu mir und ich begeistere Dich :)

"Ich bin mir sicher, auch wenn wir alle unser Päckchen zu tragen haben, keiner muss sich mit seinen körperlichen, sowie mentalen Schmerzen abfinden. Seitdem ich erkannt habe, dass ich mehr bin als nur der Körper und die mentale Ansammlung an Gedanken, fühle ich mich mit der kosmischen, grenzenlosen Intelligenz hinter Allem verbunden und dort gibt es keinen Schmerz, denn der ist auf der begrenzten, physischen Ebene. Wir sind viel mehr, das kannst Du nur erfahren, nicht verstehen. Yoga ist ein Werkzeug dafür. Worauf wartest Du?" Fenia

13/09/2026

Hallo ihr Lieben 😊
ich suche eine/n Isha Hatha Yoga Teacher, der/die Lust hätte, gemeinsam mit mir etwas Neues in Cuxhaven an der Nordsee aufzubauen. 🌊

Meine Idee sind zunächst 3 verlängerte Wochenenden im Jahr – Frühling, Sommer und Herbst.

Ich würde dort gerne Korrekturen und Vertiefungen bestehender Praktiken anbieten und suche jemanden, der parallel auch Neulern-Workshops übernehmen kann. So könnten wir unterschiedliche Praktiken und Teilnehmer zusammenbringen, ohne dass einer von uns das ganze Wochenende alleine unterrichtet.

Dazu würde ich gerne gemeinsames Kochen und Ernährung integrieren – also eher ein kleines, entspanntes Yoga-Wochenende am Meer als einfach nur einen klassischen Workshop.

Mir ist wichtig, dass es auch für uns als Teacher eine schöne Zeit ist und wir nicht vier Tage komplett durcharbeiten. 😄

Ich schaue gerade in Cuxhaven nach passenden Räumen und Möglichkeiten.

Hat jemand Lust, so etwas gemeinsam mit mir zu entwickeln? Dann schreibt mir einfach privat. 🤍

08/09/2026

ANGAMARDANA KORREKTUR · 27. SEPTEMBER 💙

Du hast Angamardana bereits gelernt, aber bist dir bei einzelnen Schritten nicht mehr ganz sicher? Oder möchtest du deine Praxis nach einiger Zeit noch einmal gemeinsam überprüfen?

Am 27. September nehmen wir uns zwei Stunden nur für die Korrektur deiner Angamardana-Praxis.

In einer bewusst kleinen Gruppe von 3–5 Teilnehmern können wir genauer hinschauen, Fragen klären und deine Ausführung gemeinsam korrigieren.

🫐 Sonntag, 27. September
🕤 09:30–11:30 Uhr
💙 45 € pro Person
🌿 3–5 Teilnehmer
📍 Bremen

Die Gruppen-Session findet ab 3 Anmeldungen statt.

Du möchtest lieber ganz individuell mit mir arbeiten?
Eine Einzelkorrektur 1:1 ist ebenfalls möglich: 110 € pro Stunde.

💌 Anmeldung per privater Nachricht.

Ich freue mich auf einen intensiven Vormittag mit euch und eure Angamardana-Praxis. 🌿

05/09/2026

🌿 Etwas Neues entsteht bei PREVENZIO: der PREVENZIO Club.

Schon lange beschäftigt mich die Frage, wie gesunde Ernährung nicht nur etwas bleibt, das wir uns vornehmen – sondern etwas wird, das wirklich in unseren Alltag passt.

Genau dafür habe ich den PREVENZIO Club entwickelt.

Für drei Monate möchte ich mit einer kleinen Gruppe gemeinsam ausprobieren, kochen, lernen und neue Routinen entstehen lassen.

🥕 Wir gehen vom Garten direkt in die Küche.
🍲 Wir kochen und essen gemeinsam.
🧘‍♀️ Yoga bekommt seinen Platz.
🌱 Du bekommst ausgewählte PREVENZIO-Karten für deinen Alltag.
💬 Und zwischen unseren Treffen bleiben wir als kleine Community miteinander verbunden.

Unsere beiden Präsenztage:

18. Oktober · Vom Garten auf den Teller
Ernten, entdecken, gemeinsam kochen und genießen.

15. November · PREVENZIO Küche & Lebensstil
Mit kleiner Yoga-Session, gemeinsamer Küche und ganz viel Praxis für zu Hause.

Die erste Runde läuft 3 Monate und kostet einmalig 97 €.
Kein Abo. Erst einmal ausprobieren, erleben und gemeinsam schauen, was daraus entstehen darf.

Und weil ich diese erste Runde bewusst persönlich halten möchte, gibt es nur 10 Plätze.

📩 Anmeldung: [email protected]

Ich freue mich riesig auf diese erste PREVENZIO-Clubrunde. 🌿
Fenia

26/08/2026

🌞 SURYA KRIYA KORREKTUR & KOCHEN· 13.09.

Du hast Surya Kriya bereits gelernt und möchtest deine Praxis noch einmal überprüfen und vertiefen?

An diesem Sonntag nehmen wir uns in einer kleinen Gruppe von 3–5 Teilnehmern zwei Stunden Zeit für deine Surya Kriya Praxis.

Wir korrigieren gemeinsam, verfeinern die Technik und geben deiner Praxis wieder neue Aufmerksamkeit. 🌿

09:30–11:30 Uhr
☀️ Surya Kriya Korrektur
35 €

Danach kannst du den Sonntag noch mit mir in der Küche verbringen:

12:00–14:00 Uhr
🥗 Meal Prep & Rezeptbox
Gemeinsames Kochen mit meiner Rezeptbox
35 €

Beide Angebote können unabhängig voneinander gebucht werden.

📍 Bremen
🌿 3–5 Teilnehmer
💌 Anmeldung einfach per privater Nachricht

Yoga. Ernährung. Du. Für dein Wohlbefinden.

21/08/2026

Übersicht für Korrektur Termine im September

11/08/2026

SONNTAGSZEIT 🌿
Yoga vertiefen · yogisch kochen · gemeinsam genießen

Von September bis Dezember gibt es bei PREVENZIO zwei ausgewählte Sonntage im Monat – mit Yoga, yogischer Küche und Zeit für eine bewusste Auszeit in kleiner Runde.

🧘‍♀️ YOGA-KORREKTUR
Du hast Surya Kriya, Angamardana, Yogasanas, Surya Shakti oder Upa Yoga bereits erlernt? Dann kannst du deine Praxis auffrischen, vertiefen und korrigieren lassen.

2 Stunden · 35 €

🌱 YOGISCH KOCHEN & GEMEINSAM ESSEN
Gemeinsam kochen wir eine frische, nährende Mahlzeit und genießen sie anschließend in entspannter Atmosphäre.

12:00–14:00 Uhr · 35 €

🥕 AN AUSGEWÄHLTEN SONNTAGEN
Am Nachmittag gibt es zusätzlich Meal Prep & Rezeptbox oder Yoga für Einsteiger – separat buchbar.

💜 Kleine Gruppen mit nur 3–5 Teilnehmern
Persönlich, entspannt und mit Raum für individuelle Begleitung.

👉 Die aktuellen Termine findest du direkt in den Slides.

NUR MIT ANMELDUNG · BEGRENZTE PLÄTZE

💌 Du möchtest dabei sein?
Schreib mir einfach eine private Nachricht auf Instagram.

Ich freue mich auf unsere Sonntagszeit! 🌿

11/08/2026

SONNTAGSZEIT 🌿
Yoga vertiefen · yogisch kochen · gemeinsam genießen

Von September bis Dezember öffne ich an zwei ausgewählten Sonntagen im Monat meine Türen für kleine, persönliche Gruppen in Bremen.

🧘‍♀️ YOGA-KORREKTUR
Für alle, die Surya Kriya, Angamardana, Yogasanas, Surya Shakti oder Upa Yoga bereits erlernt haben und ihre Praxis auffrischen und korrigieren möchten.

2 Stunden · 35 €

🌱 YOGISCH KOCHEN & GEMEINSAM ESSEN
Wir kochen zusammen eine frische, nährende Mahlzeit und genießen sie anschließend gemeinsam.

12:00–14:00 Uhr · 35 €

An ausgewählten Sonntagen gibt es am Nachmittag zusätzlich Meal Prep & Rezeptbox oder Yoga für Einsteiger. Die Nachmittagsangebote sind separat buchbar.

💜 Kleine Gruppen mit nur 3–5 Teilnehmern
So bleibt Zeit für persönliche Begleitung, Fragen und eine entspannte gemeinsame Atmosphäre.

NUR MIT ANMELDUNG · BEGRENZTE PLÄTZE

💌 Du möchtest dabei sein?
Schreib mir einfach eine private Nachricht hier auf Instagram.

Ich freue mich auf dich! 🌿

16/07/2026

It’s your choice, don’t become to automatic

30/06/2026

Herrlich erfrischend abends in der Yogastunde mitten im Gemüsegarten. Tolle Stimmung und alle Teilnehmer voll dabei. Eine Freude 😃

26/11/2025

prevenzio

Praktiziere an einem powervollen Ort

Adresse

Waakhauser Straße 12
Bremen
28179

Telefon

+491741081988

Webseite

http://www.prevenzio.de/

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