Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 18:00 Sonntag 10:00 - 18:00

Was ist die Webseite?

http://www.crossfit-moveyourlife.de/

CrossFit move your life, Konsul Smidt Straße 18a, Bremen (2026)

26/01/2018

Unser Mitglied der Woche.

Wir stellen vor:
Name: Tobi
Alter: 22
Beruf: Mediengestalter
CrossFit seit: Dezember 2016

Wie bist du zu CrossFit Move Your Life gekommen?
Ich habe über einen Fußball Kollegen vom Crossfit erfahren. Daraufhin habe ich mir unzählige Videos bei Youtube, über Crossfit Athleten und den Sport selbst, angeschaut. Es hat mich so fasziniert, dass ich mich direkt für einen Probemonat angemeldet habe. Seit Juli 2017 nutze ich die Flat und komme 5-6x wöchentlich in die Box.

Was hat sich für dich durch CrossFit verändert?
Crossfit hat viel verändert. Als Fußballer wurde ich mit der Zeit immer unzufriedener. Ich hatte keine Motivation mehr, zum Training oder zu den Spielen zu gehen. Ganz anders beim Crossfit. Crossfit weckt in mir täglich neuen Ehrgeiz und den Willen, immer besser zu werden. Dazu trägt die besondere Community und der damit verbundene neue Freundeskreis viel bei. Seit meiner Zeit bei Move Your Life, bin ich motivierter und engagierter im Alltag. Ich bin selbstbewusster geworden und kann so meinen sportlichen Ehrgeiz und meine Leistungsbereitschaft auch in meinem Beruf umsetzen. Körperlich hat sich ebenfalls eine Menge getan. Während meiner Zeit im Fitnessstudio habe ich das Training nie voll durchgezogen und konnte somit keine Erfolge erzielen. Nun merke ich ständig Veränderungen, ob bei meinen Kraftwerten oder im Ausdauerbereich.

Dein größter CrossFit Erfolg:
Als meinen größten Erfolg würde ich meinen ersten Bar-Muscle Up bezeichnen. Ich habe lange an den Bewegungsabläufen geübt, aber es wollte einfach nicht in meinen Kopf. Während einer Trainingseinheit fühlte ich mich einfach danach und habe die Bewegung immer und immer wieder durchgeführt. Die ganze Community stand um mich herum. Dann habe ich es endlich geschafft und es fühlte sich super an! Bei solchen Erfolgen ist es schön ein so tolles Team im Rückhalt zu haben. Ich habe es größtenteils nur wegen Ihnen geschafft und es immer weiter versucht.

Warum bist du stolz ein MYLer zu sein:
Ich komme einfach gerne hier her. Alleine schon wegen der Leute. Und dann noch meine größte Leidenschaft, den Sport mit Ihnen verbringen zu dürfen ist etwas tolles. Außerdem verbringe ich auch außerhalb der Box viel Zeit mit Ihnen.

Möchtest du noch etwas loswerden?
Gib nicht zu schnell auf. Nur weil du etwas nicht sofort schaffst, heißt es nicht, dass du es nie schaffen wirst. Gehe über deine Grenzen hinaus, wenn andere es nicht tun würden. Denn das macht den Unterschied zwischen einem guten und einem weniger guten Athleten. Sei fokussiert und habe immer ein Ziel vor Augen.

+++ Du möchtest Tobias Lentz und den Rest der Community kennen lernen? Du möchtest CrossFit kennen lernen und die "Gruppendynamik" erleben? Dann schau doch gerne auf unserer Website (www.crossfit-moveyourlife.de) vorbei und vereinbare ein kostenloses Probetraining+++

25/01/2018

Du bist frisch gebackene Mama und möchtest für Dich und Dein Kind nach der Schwangerschaft wieder fit werden?
Unser Kooperationspartner CrossFit Nordlicht CrossFit Nordlicht bietet Classes speziell für diesen Zweck an! Trainiere mit anderen Mamas und bring Dein Baby mit. Teste es zwei Wochen kostenlos:

23/01/2018

Alleine auf dem Traingsgerät sitzen und warten bis die Satzpause vorbei geht?
Oder zum CrossFit kommen, seine Grenzen kennen lernen und über sich hinaus wachsen?

Felix LüersThorsten Scho und Dennis geben ihre Antwort.

19/01/2018

Es geht auch 2018 weiter.. Unser Mitglied der Woche.
Wir stellen vor:

Name: Arti
Alter: 25
Beruf: Kundenberater (Versicherungen)
CrossFit seit: 2016

Wie bist du zu CrossFit Move Your Life gekommen?
Ich habe zum ersten Mal in Berlin den Crossfit-Sport kennen und lieben gelernt. Dort haben Freunde von mir eine eigene Box eröffnet, wo ich regelmäßig trainiert habe, als ich für eine zeitlang dort gelebt habe. Als ich aus beruflichen Gründen wieder nach Bremen zog, war für mich klar, dass ich hier weiter machen will. Ich habe mir dann alle Crossfit-Boxen in Bremen angeschaut. Bei Move Your Life hat mein Herz und Verstand JA gesagt!

Was hat sich für dich durch CrossFit verändert?
Ich bin ingesamt fitter geworden, werde auch durch meinen Auftritt in den sozialen Netzwerken angesprochen. Ich liebe es mich in der Morning Class um 7 Uhr auszupowern, der perfekte Start in den Tag!

Dein größter CrossFit Erfolg:
Mein erster Muscle-Up war schon eine Herausforderung, nach der Bewältigung war Ich sehr stolz und es klappt kontinuierlich besser. Dennoch sind bereits neue Ziele gesetzt!

Warum bist du stolz ein MYLer zu sein:
Die Community ist einfach einmalig, es wird sehr viel gemeinsam unternommen, was dazu geführt hat, dass sich sogar Freundschaften und mehr gebildet hat.
Die Coaches geben sich sehr viel Mühe uns ein abwechslungsreiches Training zu gestalten und zu ermöglichen!

Einfach vorbei kommen, wir beißen nicht, Crossfit muss man erleben!

+++ Du möchtest Arti und den Rest der Community kennen lernen? Du möchtest CrossFit kennen lernen und die "Gruppendynamik" erleben? Dann schau doch gerne auf unserer Website (www.crossfit-moveyourlife.de) vorbei und vereinbare ein kostenloses Probetraining+++

08/01/2018

Die Box ist nun stolze 2 Jahre alt. Natürlich wurde der Geburtstag gefeiert. Erst mit einem langen WOD, wie es sich für CrossFitter gehört. Anschließend gab es lecker essen und trinken und es wurde ein wenig in der Vergangenheit geschwelgt. Auf die nächsten 2 Jahre!!!

22/12/2017

Unser Mitglied der Woche.

Wir stellen vor:

Name: Gianna
Alter: 29
Beruf: Heilerziehungsplegerin
CrossFit seit: August 2016

Wie bist du zu CrossFit Move Your Life gekommen?
Seit August 2016 bin ich beim CrossFit. Ich habe die Box natürlich bei meinen Studiobesuchen schon eher wahrgenommen, hatte aber Hemmungen mal hinein zu gehen und es auszuprobieren. Ich war durch die scheinbar nur top fitten Mitglieder ein wenig eingeschüchtert. Dann sprach Nadine mich an. Wir machten zu der Zeit den Synergy Kurs im Studio zusammen. Sie nahm mir meine Bedenken und ermutigte mich dazu, ein Pobetraining zu machen. Nach diesem Training hatte ich drei tage Muskelkater und spürte Muskeln, die ich bisher gar nicht kannte :) Ich war vom ersten Moment an begeistert. Nach einem Monat mit zwei Trainingseinheiten in der Woche bin ich direkt auf die Flatrate umgestiegen. Nun trainiere ich fünf bis sechs mal in der Woche und jedes Training ist immer noch eine Herausforderung, es wird nie eintönig. Ich habe vor CrossFit eher Ausdauertraining und weniger Krafttraining betrieben. Aber mit CrossFit kann jeder beginnen! Am CrossFit reizt mich die Abwechslung und die stetig sichtbaren Fortschritte. CrossFit bringt mich körperlich und mental an meine Grenzen. Ich liebe es, über meine eigenen Grenzen zu gehen und zu merken: ES GEHT.

Was hat sich für dich durch CrossFit verändert?
Im Training an sich verändere ich mich stetig. Im ersten Training war die Hantelstange mit 15 kg schon schwer für mich. Mittlerweile kann ich schon einiges an Gewicht bewegen. An diesen Weg zu denken und meine Erfolge so klar messen zu können macht mich stolz. CrossFit stellt für mich den perfekten Ausgleich zum Alltag dar. Hatte ich einen stressigen Tag oder einfach mal nicht so gute Laune, ist das Training am Abend mein Highlight des Tages. Durch CrossFit habe ich mehr Durchhaltevermögen und sage mir öfter: DU KANNST! CrossFit, Sport und Bewegung sind nun ein so fester Bestandteil in meinem Leben, den ich nicht mehr missen möchte.

Dein größter CrossFit Erfolg:
Ich kann meinen größten CrossFit Erfolg schwer definieren, denn ich freue mich über jedes Kg mehr, was ich auf die Stange packen kann, sowie über jede Gymnastic Übung die besser klappt. Über die ersten Doubleunders z.B. habe ich mich riesig gefreut, denn die haben mir teilweise Tränen vor Wut in die Augen getrieben. Aber das ist es was ich am CrossFit liebe. Du kommst an deine Grenzen, doch du bleibst dran und du schaffst es.

Warum bist du stolz ein MYLer zu sein:
Wir sind eine unglaublich tolle Gemeinschaft. Jeder freut sich über die Fortschritte der anderen. Wir unterstützen uns gegenseitig im Training, leiden und feiern zusammen. Ich habe hier tolle Menschen kennen gelernt und es haben sich Freundschaften entwickelt. Jeder ist bei uns willkommen. Es ist total egal auf welchem Trainingslevel man sich befindet, hier zählt der Mensch.

+++ Du möchtest Gianna Jungbluth und den Rest der Community kennen lernen? Du möchtest CrossFit kennen lernen und die "Gruppendynamik" erleben? Dann schau doch gerne auf unserer Website (www.crossfit-moveyourlife.de) vorbei und vereinbare ein kostenloses Probetraining+++

18/12/2017

MYL Weihnachtsfeier!!!
Mal ein Special außerhalb der Box. Die Amrap Attitüde wurde also aufs Glas übertragen. Geil wars!
Danke an das Muchos Más!

15/12/2017

Unser Mitglied der Woche "Special Edition"

Wir stellen vor:

Name: Norman Szentmartoni - aka the Beast

Beruf: Musical Darsteller

Norman ist ein ambitionierter CrossFitter und gleichzeitig Musical Darsteller. Wer sich schonmal gefragt hat, was die Darsteller machen wenn sie nicht auf der Bühne stehen. Norman liefert die Antwort. In seiner Heimat in Ungarn trainiert er gerne mal bis zu 3 Stunden täglich und natürlich muss seine Beast Form auch auf Tour aufrecht gehalten werden. Daher war Norman in seiner Zeit hier in Bremen bei uns und hat sich in der Move Your Life Box fit gehalten.
Schön, dass du bei uns warst Norman und hoffentlich kommst du uns mal wieder besuchen!

Norman is a competitive CrossFit athlete and a musical actor at the same time. Norman gives the answer to the question what actors might do when they are not acting. In his homeland Hungary he used to train 3 hours a day and of course his beast form has to hold in shape when he is on tour. So Norman trained in our Box during his Time in Bremen.
Was great to have you here Norman, you can drop in any time you want!

+++ Du möchtest auch CrossFit und so verrückte Typen wie Norman kennen lernen? Dann schau doch gerne auf unserer Website (www.crossfit-moveyourlife.de) vorbei und vereinbare ein kostenloses Probetraining +++

14/12/2017

Bei uns wird keiner (alleine) hängen gelassen. Auch wenn CrossFit ein Einzelsport ist steht die Community im Vordergrund!

08/12/2017

Unser Mitglied der Woche.
Wir stellen vor:

Name: Alex
Alter: 35
Beruf: Selbstständig
CrossFit seit: März 2014

Wie bist du zu CrossFit Move Your Life gekommen?
2014 habe ich angefangen bei Crossfit Nordlicht zu trainieren. Dort habe ich von der Neueröffnung und der Kooperation der beiden Boxen erfahren. Da ich in der Überseestadt wohne, war dies eine sehr gute Möglichkeit für mich. Zum Crossfit bin ich durch den Inhaber von Crossfit Nordlicht Jörn Heineke gekommen. Er hat mich zu einem Probetraining eingeladen. Das bestand 2014 gleich aus einem Opens WOD. Ich hatte vorher gedacht, ich wäre halbwegs fit. Das Probetraining hat mich vom Gegenteil überzeugt. Körperlich total am Ende habe ich direkt einen Probemonat abgeschlossen. Bis heute ist das die perfekte Sportart für mich.

Was hat sich für dich durch CrossFit verändert?
Ich habe eigentlich schon immer Sport betrieben. Früher habe ich viel Fussball gespielt und zuletzt war ich in einem Fitnessstudio angemeldet und habe dort ab und an mal einen Spinning Kurs besucht. Alles was ich vorher gemacht habe ist mit CrossFit nicht zu vergleichen. Ich war von Anfang an infiziert und bin es noch immer. Wenn man 4-5 mal die Woche ehrgeizig diesen Sport betreibt verändert sich der Körper. Grundsätzlich ist der Muskelaufbau durch ständiges Krafttraining ein großer Bestandteil. Gerade in der Anfangszeit kommt man sehr schnell an seine Grenzen. Erfolge sind aber genauso schnell zu erreichen. Ich würde jedem Anfänger die Basics empfehlen . Wenn die Technik gut umgesetzt werden kann ist jedes Training mit mehr Freude zu bestreiten. Man fühlt sich im Alltag viel fitter und ausgeglichener. Durch meinen Job sitze ich viel im Auto und im Büro. Crossfit ist der perfekte Ausgleich für meinen Körper! Ich bin fast 36 Jahre und fühle mich körperlich wirklich gut. Jede Altersklasse ist hier gut aufgehoben. Mittlerweile habe ich auch Boxen in China, USA, Griechenland, auf Mallorca und in Österreich besucht. Es war jedes Mal aufs Neue beeindruckend und man wird überall herzlich aufgenommen. Diese Gemeinschaft auch über die eigene Box hinaus ist das, was CrossFit außerdem so besonders macht.

Dein größter CrossFit Erfolg:
Das Gewichtheben ist mir immer leichter gefallen als die turnerischen Elemente. Daher war mein erster Muscle up schon ein Brett. Das Selbe gilt für das Seilspringen. Ich war einer von denen die etwas länger für das Erlernen der Double unders brauchten. Als ich meine ersten 50 Stk. sauber unbroken absolviert habe, fiel es mir ab dem Tag schon etwas leichter. Heute ist ein sauberer Muscle up immer noch anspruchsvoll. Die Double unders dagegen sind mittlerweile ein alter Hut und gehören tagtäglich problemlos dazu.

Warum bist du stolz ein MYLer zu sein:
Ich trainiere fast ausschließlich nur in der Morning class. Mittlerweile haben sich dort ein paar Freundschaften entwickelt. Das trainieren in der Gruppe und die gegenseitige Unterstützung sorgt immer für viel Freude. Die Coaches mit einbezogen Im Frühjahr 2016 habe ich meine große Liebe und nun Ehefrau Nadine beim Training kennengelernt.
Daher werde ich immer stolz sein ein Teil dieser Box zu sein.

Möchtest du noch was loswerden?
Go hard or go home !!!

+++ Du möchtest Alex und den Rest der Community kennen lernen? Du möchtest CrossFit kennen lernen und die "Gruppendynamik" erleben? Dann schau doch gerne auf unserer Website (www.crossfit-moveyourlife.de) vorbei und vereinbare ein kostenloses Probetraining+++

01/12/2017

Unser Mitglied der Woche.
Wir stellen vor:

Name: Andreas
Alter: 34
Beruf: Projeltmanager
CrossFit seit: November 2016

Wie bist du zu CrossFit Move Your Life gekommen?
Als ambitionierter Windsurfer bleibt einem insbesondere im Winter nicht viel anderes übrig als an den Grundlagen für die neue Saison zu arbeiten. Die Motivation sich 4-5 mal die Woche aufzuraffen alleine zu trainieren war nach 5 Jahren nicht mehr die Größte, so dass ich mich nach Alternativen umgeschaut habe. Jana und Lennert kannte ich bereits von einer Veranstaltung im Spätsommer, so dass der Weg schnell geebnet war…

Was hat sich für dich durch CrossFit verändert?
Zunächst war es doch schwer zu realisieren, welche Movements man nicht beherrscht. Das war Motivation genug an den Schwächen zu arbeiten. Davon waren und sind bis heute genügend vorhanden. Aber ich bewege mich deutlich bewusster. Wörter, wie Mobility treiben mir zwar immer noch eher Tränen als ein Lächeln ins Gesicht, aber es wird besser und so soll es sein

Dein größter CrossFit Erfolg:
Mein erster Muscle-Up

Warum bist du stolz ein MYLer zu sein:
Wir leiden und motivieren uns gemeinsam, dass schweißt zusammen. Wir sind alle (teilweise wahnsinnig) unterschiedlich, aber für jeden ist Platz. Und auch wenn Sport für uns alle wichtig ist, gibt es durchaus noch andere Themen über die wir uns austauschen…

+++ Du möchtest Andreas Kurzawski und den Rest der Community kennen lernen? Du möchtest CrossFit kennen lernen und die "Gruppendynamik" erleben? Dann schau doch gerne auf unserer Website (https://www.crossfit-moveyourlife.de) vorbei und vereinbare ein kostenloses Probetraining+++

30/11/2017

CrossFit verbessert die allgemeine Fitness. Das abwechslungsreiche Training wird nie langweilig, soll aber auch Früchte tragen. Wir testen in den letzten 2 Wochen in diesem Jahr ein paar Benchmarks. Das heißt es werden neue persönliche Bestleistungen gejagt.
Das Programm steht!

CrossFit move your life

26/01/2018

25/01/2018

23/01/2018

19/01/2018

08/01/2018

22/12/2017

18/12/2017

15/12/2017

14/12/2017

08/12/2017

01/12/2017

30/11/2017

Adresse

Öffnungszeiten

Webseite

Benachrichtigungen

Verknüpfungen

Teilen

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 18:00
Sonntag	10:00 - 18:00