Nordlicht Fitness

29/05/2026

!!!WORKSHOP!!!

Sn**ch 2.0 für Beginner (und diejenigen, die nochmal etwas sattelfester werden wollen).

3h Workshop zum Thema Sn**ch. Hier geht es vor allem um die Grundlagen & Erlernen einer soliden Technik. Ob nun für mehr Sicherheit im CrossFit Kurs oder für den Start in die Weightlifting Karriere 😅

*Wann*: 11.07.2026 15:00h - 18:00
12.07.2026 13:30-16:30
*Teilnehmerzahl*: 10 Personen
*Wo*: CrossFit Nordlicht in der Neustadt
*Kosten*: 60€
*Optional*: 20€ für eine detaillierte Videoanalyse (im Nachgang) eures Lifts mit Übungen, durch die ihr eure Defizite ausbessern könnt.
*Anmeldung*: Mail an [email protected] 🚨 und an welchem Tag ihr wollt! 🚨

*Inhalte*:
- Keine Vorkenntnisse notwendig
- Erlenen der grundlegenden Sn**ch-Technik und Korrektur
- Offen für Nicht-Mitglieder
- Bezahlung vor Ort

27/05/2026

Seid dabei...! Wir freuen uns auf euch...!

04/05/2026

Ihr wollt endlich euern ersten Pull - Up schaffen oder wissen wie ihr weiter trainieren könnt um eure Pull-ups zu verfeinern bzw. stärker werden ? Meldet euch an :
Wir thematisieren Kipping Pull-Ups , die Kraftentwicklung für stricte Pull-Ups und Butterfly Pull-Ups.

Schwerpunkte:
- einen stabilen Kip Swing erreichen
- Position Work
-Rhythmus und Reps miteinander verbinden.

Voraussetzungen keine !

Kosten: 40 Euro

26/04/2026

...heute hatte unser Nordlicht 2 Team seinen Spieltag- sie sind online gegen andere Teams der 2.Liga angetreten....das gesamte Team war mega stark und hat komplett abgeliefert- wir sind stolz auf euch💪

24/04/2026

Afterwork - Out mit DJ Bo Aro 🕺💃

14/04/2026

Unsere Öffnungszeiten für die Feiertage im Mai...

14/04/2026

Unsere Kids und Teens Classes finden samstags von 13:15 - 14:00 Uhr in der Neustadt statt.
Kids : 4-7 Jahre, Teens: 8-16 Jahre.
Bei Interesse und/oder Fragen: E-Mail an [email protected]

30/03/2026

!!!Workshop!!!
Faszien & Triggerpoint
Mit: Physio Julius

Wann: 25.04.2026 14:00 - 17:00
Wo: CrossFit Leuchtfeuer in Horn-Lehe
Kosten: 40€
Anmeldung: [email protected]

+ offen auch für Nicht-Mitglieder
+ Bezahlung vor Ort

Was ihr bekommt:
Lerne verschiedene Faszien- und Triggerpunkt-Werkzeuge kennen:

-Faszienball
-Duoball
-Faszienrolle
-Langhantel
-Kettlebell
-Stab

Werkzeuge: Welches Werkzeug soll ich nehmen ?

Grundprinzipien: Wie, wo und wann mobilisiere ich mich ?

Sicherheit: Kann ich etwas falsch machen ?

Schmerzen: Was mache ich bei Muskel- oder Gelenkschmerzen?

Bist du dabei?

25/03/2026

Unsere Öffnungszeiten für die Ostertage....

24/03/2026