buggyFit Bremen

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buggyFit ist ein Outdoor-Sportprogramm für junge Mütter nach Schwangerschaft & Geburt. Bring dein Baby mit und lerne nebenbei gleichgesinnte Mamas kennen.

26/07/2026

Ein erfolgreicher Kurstag beginnt lange bevor die erste Mama auf der Matte steht.

Hinter einer Buggyfit Trainerin steckt eine fundierte Ausbildung: Theorie im Eigenstudium und gestern der intensive Praxistag mit vielen Übungen, Technik, Trainingsaufbau und wertvollen Tipps für das Training mit Mamas nach der Schwangerschaft.

Vielen Dank an Janine Lorenz - buggyfit Troisdorf Niederkassel Siegburg St. Augustin für diesen intensiven Tag!

Ich freue mich sehr, dieses Wissen jetzt nach Bremen mitzunehmen und euch ab September abwechslungsreiche Outdoor-Kurse anbieten zu können.

Ich kann es kaum erwarten, euch kennenzulernen! 💚

Werbung: Neues Spielzeug für die Babys ist dank Selecta Spielzeug auch dabei. 🐨

23/07/2026

Jede Mama ist anders.

Manche können es kaum erwarten, wieder aktiv zu werden.
Andere brauchen deutlich länger.

Grundsätzlich gilt: Höre auf dein Körpergefühl und steigere dich langsam.

💚 Wann hast DU nach der Geburt wieder mit Sport begonnen?

Schreib es gerne in die Kommentare. 👇

Vielleicht hilft deine Erfahrung einer anderen Mama bei ihrer Entscheidung. 💚

21/07/2026

Warum buggyFit? 💚

Nach meinen Schwangerschaften gab es viele Angebote für meine Kinder, aber nur wenige für mich als Mama.

Genau das möchte ich ändern.

Mit buggyFit steht die Mama im Fokus. Dein Baby ist einfach dabei, während du dir Zeit für dich nimmst, neue Energie tankst und andere Mamas kennenlernst.

Ich liebe Bewegung an der frischen Luft, weil sie unkompliziert ist: Sportkleidung an und los geht's. Gemeinsam trainieren wir draußen, stärken unseren Körper und genießen das gute Gefühl, wieder etwas für uns selbst zu tun.

Ich freue mich darauf, in Bremen einen Ort zu schaffen, an dem Gemeinschaft, Gesundheit und Freude an Bewegung zusammenkommen. 💚

17/07/2026

Was ist buggyFit? 👶🌿

buggyFit ist ein Outdoor-Fitnesskurs speziell für Mamas nach der Rückbildung.

Während dein Baby im Kinderwagen dabei ist, trainieren wir gemeinsam Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit an der frischen Luft und in einer entspannten Atmosphäre.

Du möchtest etwas für dich tun und gleichzeitig keine Kinderbetreuung organisieren müssen? Dann komm gerne zu einer unverbindlichen Probestunde vorbei (Link in Bio).

15/07/2026

Die neuen Buggyfit Flyer sind da! 🎉💚

Jetzt geht es los: Ich möchte möglichst viele Mamas in Bremen erreichen, die sich gemeinsam mit ihrem Baby an der frischen Luft bewegen möchten.

Dafür freue ich mich über eure Unterstützung:
➡️ Wo sollte unbedingt ein buggyFit Flyer ausliegen? Ich bin gespannt auf eure Tipps, egal ob Café, Hebammenpraxis, Familienzentrum oder ein anderer Ort.

Und wenn euch direkt eine Mama einfällt, die Freude an einem Outdoor-Fitnesskurs hätte, markiert sie gerne oder erzählt ihr von buggyFit. Gemeinsam erreichen wir noch mehr Mamas. 😊

13/07/2026

Die letzte Schulung ist gerade erst vorbei … und nun liegt schon das nächste Kapitel auf meinem Tisch. 📬💗

Die Schulungsunterlagen sind angekommen! Jetzt heißt es lernen, vorbereiten und die Vorfreude wächst jeden Tag mehr!

Ich kann es kaum erwarten, bald mit den ersten buggyFit-Kursen in Bremen zu starten und gemeinsam mit euch aktiv zu werden. 🤱💪

✨ Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden und dabei dein Baby einfach mitnehmen? Dann folge meinem Account, denn bald gibt es alle Infos zu den ersten Kursen!

09/07/2026

🎉 Es ist offiziell! 🎉

Meine Standort-Seite auf der -Website ist online! 💕

Dort erfährst du mehr über mich, mein neues Outdoor-Fitnessangebot für Mütter mit Baby oder Kleinkind und natürlich, wie du dabei sein kannst.

Ich freue mich riesig darauf, gemeinsam mit euch an der frischen Luft aktiv zu werden, neue Energie zu tanken und eine starke Community für Mamas in Bremen aufzubauen. 💪👶

📅 Buche dir jetzt deine kostenlose Probestunde (Link in Bio) und sei von Anfang an dabei.

💛 Schicke das Reel einer Freundin, die unbedingt dabei sein soll!

07/07/2026

🍫 Heute ist Tag der Schokolade!

In meiner Story wird heute schon fleißig abgestimmt. Ich möchte auch hier eure Meinung hören.

Seid ihr eher...

🍫 Team "Ein Stück reicht."

oder

😂 Team "Die Tüte ist plötzlich leer."

Ich bin gespannt auf eure Antworten. 😄

Und keine Sorge: Bei buggyFit geht es nicht um Verzicht. Mir ist wichtig, dass Bewegung Spaß macht und sich gut in den Mama-Alltag integrieren lässt.

Also: Welches Team seid ihr? Schreibt es in die Kommentare! 🩷

05/07/2026

🎉 Ein weiterer Meilenstein ist geschafft: Ich habe die Prüfung zur Group Fitness Trainerin bestanden!

Das bedeutet für dich noch mehr fundiertes Wissen und abwechslungsreiche Trainingseinheiten speziell für frischgebackene Mamas.

Du möchtest nach der Geburt wieder aktiv werden? Dann freue ich mich darauf, dich bald in einem meiner Kurse in Bremen willkommen zu heißen. 💚

👉 Du möchtest von Anfang an dabei sein? Dann schreib mir „Warteliste“ und erfahre als Erste, wann die Kurse buchbar sind.

Buggyfit

01/07/2026

Zum Internationaler Witze-Tag mein Mama-Fitness-Witz des Tages:

👉 Warum nehmen Mamas den Kinderwagen mit zum Sport?
Weil der Personal Trainer sonst nicht mitkommt! 😄👶

Spaß beiseite: In genau 2 Monaten geht es los und ich kann es kaum erwarten, gemeinsam mit euch bei buggyFit in Bremen an der frischen Luft aktiv zu werden. 💪🌳

ist mehr als ein Spaziergang mit Kinderwagen: Es ist Zeit für dich, Bewegung, frische Luft und Austausch mit anderen Mamas während dein Kind einfach mit dabei ist.

✨ Die Vorfreude steigt jeden Tag ein bisschen mehr! ✨

👉 Du möchtest von Anfang an dabei sein? Dann schreib mir „Warteliste“ und erfahre als Erste, wann die Kurse buchbar sind.

Address

Website

https://www.buggyfit.de/standorte/319-bremen

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