Bremer Kraft.- und Kampfsport Legenden

13/03/2026

Uwe Ströhrmann / Kraftsportler

Uwe Ströhrmann ist das Urgestein der Bremer Kraftsport Szene. Ich habe Uwe 1990 bei meinem Ersten Bankdrückwettkampf in Bremen kennengelernt.

Uwe ist 1943 geboren und ist seit seiner Jugend immer sehr sportbegeistert gewesen. 1962 absolvierte er seinen Dienst beim Bundesgrenzschutz und fing mit dem Gewichtheben an. Ab 1963 trainierte Uwe beim Polizei SV Bremen (später beim TV Blumenthal) und wurde 5 mal Norddeutscher Meister im Gewichtheben. Auch andere Sportarten, wie Ringen, Boxen Kugelstoßen..trainierte Uwe gerne. 1975 fanden in Feldbach (bei Stuttgart) die Ersten deutschen Meisterschaften im Kraftdreikampf statt. Dabei wurde Uwe Ströhrmann einer der Ersten Deutschen Meister im Kraftdreikampf (Schwergewicht) mit einer Gesamtleistung von 720 kg. Kniebeugen = 230 kg / Bankdrücken = 190 kg / Kreuzheben = 300 kg.

Uwe Ströhrmann hat in seiner gesamten, sportlichen Laufbahn, unzählige Wettkämpfe in verschiedenen Sportarten absolviert und Rekorde aufgestellt, die er akribisch in einem großen Ordner mit vielen Zeitungsartikeln gesammelt hat.

Ich bedanke mich bei Uwe Ströhrmann, dass er mir seine Erinnerungen für diesen Artikel zur Verfügung gestellt hat und wünsche ihm und seiner Frau Gesundheit und alles Gute.

Verfasser:
Ingo Czeplinski

07/02/2026

Michael Golke,

der wohl erfolgreichste Bodybuilder aus Bremen. Geboren 1962 / 1,82 cm groß/ Wettkampfgewicht 107 kg OfS: 115 kg.

Michael war immer sehr sportlich. Mit 12 Jahren fing er mit der Leichtathletik (10 Kampf) an. Dazu kamen dann noch andere Sportarten wie: Handball, Karate, Ringen, Basketball und andere. Als er 1981 in Hamburg bei der Bundeswehr war, ging er das erste Mal in ein Gym in Wandsbeck. Nach seiner BW Zeit (mit 20 Jahren), trainierte er dann in Bremen und bald darauf fing er mit Meisterschaften an.

Er nahm an 33 nationalen und internationalen Meisterschaften teil und wurde 1989 und 92 Deutscher Meister / 1992, 2 mal Europameister (WABBA und EPF) außerdem 1991WABBA WM 3. Platz / 1992 WABBA WM 2.Platz und 1991 WPF Mister Universum 1. Platz (Paare) 2. Platz gr. Männer.

Diese Wettkampf Bilanz ist sehr beeindruckend und sucht ihres Gleichen.

01/08/2025

Jens Harms / Bodybuilder, 55 Jahre alt

Jens liebte Sport schon als er noch ein Kind war. Mit 6 Jahren fing er mit Judo an und mit 12 Jahren entdecke er den Reitsport für sich, in dem er recht er erfolgreich war. Er bekam das Reitabzeichen in Bronze und Silber. Mit 15 Jahren fing Jens mit dem Kraftsport an, der dann schnell seine Passion wurde. Er trainierte in einem kleinen Studio in OHZ und nahm mit 16 an seinem ersten Bodybuilding Wettkampf teil.

Als Jens 21 Jahre alt war, nahmen wir beide an einigen Bankdrück und Powerlifting Wettkämpfen teil, bei denen er auch recht erfolgreich war. Doch sein Herz gehörte dem Bodybuilding. Er wurde einige mal Norddeutscher Meister und einmal Internationaler Deutscher Meister.

Sport und vor Allem der Kraftsport ist für Jens eine Lebenseinstellung, welcher er bis heute treu geblieben ist.

Bericht:
Ingo Czeplinski

22/08/2024

Herbert Czeplinski war mehrfacher Weltmeister, Weltrekordhalter, Europameister im Junioren Powerlifting.

19/08/2024

Liebe Freunde der Bremer Kraft.- und Kampfsport Legenden .

Mein Freund und Sport Kollege Philipp Crusius ist Am 4. August im Alter von 87 Jahren von uns gegangen.

Möge er in Frieden ruhen 🙏🙏

Ingo Czeplinski

27/06/2021

Uwe Warcaba 61 Jahre alt.

Mit 28 Jahren fing Uwe mit dem Bodybuilding im Royal Fitness Center in Bremen Gröpelingen an. Uwe ist ein sehr disziplinierter Sportler, ein routinierter Wettkämpfer und hat 11 Siegertitel zu verzeichnen.

Er war 8 mal Nordeutscher Meister (Männer 1 over 40, over 50, over 60. ) 4 mal deutscher Vizemeister in Männer Body 1, over 50, over 60. Deutscher Meister over 60. 2012 Weltmeister Body over 50 und Vize- Mr. Universum Body over 60.

Uwe trainierte von 1995 bis 2002 im legendären Vital Fittness Center in Bremen Huchting

Bericht: Ingo Czeplinski

26/06/2021

Hallo Kampfsportfreunde

Mein Name ist Jens Westenberg, ich bin 1988 im Sport und Freizeitcenter Hässchenstraße angerfangen zu trainieren.
Ich habe just for fun angefangen zu trainieren und konnte mir damals gar nicht vorstellen, später einmal selber zu kämpfen.

2 Jahre später und nach hartem Training bin ich dann doch einmal in den Ring gegangen.
Nach dem ersten Misserfolg der Niederlage bin ich dann aber weiter am Ball geblieben und habe mich hochgekämpft und den zweiten Platz in der deutschen Rangliste erreichen können.
In der Zeit meines Trainings, lernte ich auch Menschen wie Detlef Dörig oder Stefan Schön kennen. Diese halfen mir sehr bei meinem Training und das verbesserte mich zugleich.
Nach dieser Zeit des aktiven Kämpfen, entschloss ich mich dann aber als Trainer zu fungieren und habe das die letzten 23 Jahre gemacht.

Der Sport an sich, das Thaiboxen, ist sehr anspruchsvoll und fördert den gesamten Körper und Geist.
Für mich ist das die Beste Kampfsportart, die ich kenne und ich werde sie so lange ich kann ausüben.

Im Zuge des Kämpfens mit meinen Schülern, bin ich in viele große Städte gefahren, um dort an Veranstaltungen teilzunehmen, mit gutem Erfolg.
Ich bin sehr froh darüber, so viele Menschen kennengelernt zu haben, weil auch viele Kampfsportler sehr tolle Menschen sind.

Bericht: Jens Westenberg

24/06/2021

Heiko Dörfer Geb. 08.03.1971 Seit mehr als 30ig Jahren in der BB Szene bekannt, Heiko hat viele Wettkämpfe bestritten, wurde mehrmals Norddeutscher und Deutscher Meister.

Sein größter Sieg war als Junior, damals holte er sich den Titel zum Mr. Universum in Johannesburg. Er war ein begnadeter Poser, bei seinen Auftritten standen die Zuschauer auf den Tischen und klatschten Beifall. Nach seiner BB Laufbahn hat Heiko noch viel weitere Athleten für BB Auftritte vorbereitet die ebenfalls erfolgreich waren.

Heute, mit 50ig Jahren, legt er immer noch viel Wert auf seinen Körper und trainiert 4 mal die Woche.

Heute steht für Heiko Frau und Kind an erster Stelle.

Bericht: Ingo Czeplinski

23/06/2021

Major a.D Hein Eduard Wolnik / geb. 05.07.1937 Bremen Nord / Deutscher Meister im Boxen
Halbschwergewicht 1955.

H.E. Wolnik war bis zu diesem Zeitpunkt ungeschlagener Niedersachen Meister und kämpfte bei der DM 1955 gegen den bayerischen Meister. Danach folgten noch einige Profi-Kämpfe. Er trainierte auch zusammen mit dem legendären Bubi Scholz in Berlin. Nach seiner Laufbahn als aktiver Boxer war er Trainer beim SAV in Bremen Nord und hatte überregionale Erfolge. Später stellte er erfolgreiche Boxmannschaften in England, Spanien und Finnland auf die Beine. Anfang der 70'er zog sich H.E. Wolnik aus dem Boxsport zurück.

Ich lernte Ihn Ende der 80'er im damaligen Sportingcenter OHZ kennen und war immer sehr beeindruckt von seiner Schnelligkeit beim Boxtraining und für mich war sofort klar: Mit dem steige ich nicht in den Ring.

Beitrag: Ingo Czeplinski

21/06/2021

https://www.weser-kurier.de/bremen/sport/marcus-utzat-ist-weltmeister-doc7e4501vd9q1gfhd17yr

Bremen. Marcus Utzat vom Judo Club Asahi hat bei den Sambo Masters-Weltmeisterschaften in Casablanca/Marokko sensationell die Goldmedaille (bis 90kg) ...

21/06/2021

https://m.bild.de/regional/bremen/kampfsport/das-ist-bremens-staerkste-familie-43332906.bildMobile.html

Der Opa? Veteranen-Weltmeister. Der Papa? Vize-Weltmeister. Und die Lütte? Vorsicht – DIE haut echt alle um!

21/06/2021

https://www.weser-kurier.de/bremen/sport/doppelt-gefordert-doppelt-erfolgreich-doc7e3xtaqv4f4frral9fu

Seine Rolle war an diesem Tag nicht eindeutig definiert. Einerseits war Marcus Utzat bei den deutschen Sambo-Meisterschaften in Syke als federführender ...