Studio MAVIE

21/04/2021

https://www.katswenson.com/workshops/

16/07/2020

14/12/2019

108 Sonnengrüße im Studio MAVIE

Samstag 21. Dez. um 7.00 Uhr morgens :-) bis ca. 8.45 Uhr.
Kosten: 20€
Anmeldung einfach per email oder Telefon, freuen uns!

09/10/2018

Es gibt noch freie Plätze in unserem Yoga Kraft und Ruhe Kurs mit Nina, jeden Dienstag um 20 Uhr.
Kommt gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei. Wir freuen uns auf euch! Anmeldung und weitere Infos auf der MAVIE Webseite.

25/08/2018

Der neue Kursplan ab September 2018 ist online, Anmeldungen wie immer jederzeit möglich!

Wir freuen uns sehr, Nina an Bord begrüßen zu dürfen. Nina wird die Yoga-Kurse übernehmen und ihr werdet sie sicher schnell ins Herz schließen. Wir wünschen dir einen super Start, liebe Nina!

Euch allen noch einen wunderschönen Spätsommer und bis ganz bald wieder im Studio MAVIE!

19/08/2018

DANKE, VALERIE!


Valerie muss uns leider aus beruflichen Gründen verlassen, wir möchten ihr von ganzem Herzen für die tolle Zeit im Studio MAVIE danken.
Du hast uns alle bereichert und wunderbar deine Leidenschaft für´s Yoga vermitteln können!

Wir wünschen dir alles Gute, liebe Valerie, und wer weiß, ob uns unsere Wege nicht mal wieder "maviesch" kreuzen!

15/05/2018

23/04/2018

Valerie bietet passend zum frühen Sommerbeginn wieder SUP Yoga an! Meldet euch schnell an, es vereint so viele schöne Dinge.

Starte in den Frühsommer mit Stand Up Paddle Yoga!

Der malerische ruhige Pilsensee liegt wunderschön in der Morgensonne und du beginnst dein Wochenende genau dort!

Wir gehen erst eine Runde Paddeln und lernen das Material kennen, bevor Du dann mit Yoga auf dem SUP Board von Fanatic SUP International deinen ganzen Körper fordern kannst. Gleichgewichtsfähigkeit und Körpergefühl werden verbessert und du trainierst deine Tiefenmuskulatur. Dazu kommt die besondere Erfahrung auf dem Wasser und an der frischen Luft. Natürlich darf der Funfactor nicht fehlen, um deinen Samstag zu vollenden! Am Nachmittag und in der warmen Abendsonne findet das SUP Yoga in Breitbrunn am Ammersee statt.

Hört sich für Dich verlockend an oder Du möchtest jemandem ein außergewöhnliches Erlebnis schenken?
Dann melde Dich an und sichere Dir einen von acht Plätzen!

18/04/2018

YOGA im Studio MAVIE

Yoga ist Zeit für Dich, um Deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine Asana (Yogahaltung) ist nicht in Perfektion vollkommen, sondern wenn sie für Deinen Körper passend ausgeführt wird. Die individuell korrekte anatomische Ausrichtung ist unglaublich wichtig für die Gesundheit Deines Körpers. Deshalb wird gerne mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurt, Decke und Kissen gearbeitet. Der Stil von VAL YOGA orientiert sich am Vinyasa Yoga mit einem besonderen Schwerpunkt auf die bewusste Körperwahrnehmung. Ziel ist es, dass Du auf deiner Matte ankommen und loslassen, dich im Rhythmus Deiner Atmung entspannt bewegen und durch die bewusste Ausführung der Haltungen einen starken und gesunden Körper fördern kannst.
Die integrierten Atem - und Meditationsübungen zusammen mit der Bewegung helfen bei Stress und können Verspannungen reduzieren.

Ab auf die Matte und durchatmen!

Mehr Infos und Anmeldung unter: www.studio-mavie.de

16/04/2018

CARDIO im Studio MAVIE

Eine Mavie CARDIO Stunde wärmt dich zunächst sanft auf, bevor dich Intervalle von Ausdauer und ganzheitlicher Kraft zum Schwitzen bringen. Du kannst Dich und Deinen Körper in allen Bereichen fordern und dabei mit der Musik fließen und Spaß haben! Denn ein Lächeln im Gesicht ist immer wichtig! 🙂
Die jeweiligen Übungen können je nach Level angepasst werden, um so die optimale Belastung für Dich zu erreichen. Dabei können auch die verschiedenen Geräte helfen. Die Ruhephasen mit Elementen aus dem Yoga lassen Dich nachspüren und verbessern deine Körperwahrnehmung. Die Stunde wird durch ein Faszientraining abgerundet, bevor du Dich in der abschließenden Entspannung nochmal richtig fallen lassen darfst.
Let it flow!

Mehr Infos und Anmeldung unter: www.studio-mavie.de

15/04/2018

Slings im Studio MAVIE

Sling Training (auch "Schlingentraining" oder „Suspension Training") ist ein raffiniertes Ganzkörper-Workout mit einem an der Decke befestigten Seil- und Schlingensystem. Das von zwei norwegischen Physiotherapeuten entwickelte Training arbeitet ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht.
Slings ist ein funktionelles und effektives Training für Jeden. Durch die variablen Schrägpositionen können unterschriedlichste Schwierigkeitsgrade trainiert werden.

Mehr Infos und Anmeldung unter: http://www.studio-mavie.de