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Peak Pole Athletics

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Peak Pole Athletics

Peak Pole Athletics bietet individuelle Trainingsplanungen für Pole Sportler, unter Berücksichtigu

01/11/2020

Morgen startet der Lockdown "Light". Fitnessstudios und auch Pole Studios müssen ihre Türen für mindestens 4 Wochen schließen.😢

Für viele stellt sich nun die Frage, wie sie sich in dieser Zeit fit halten?🤔

Wie wäre es mit einer 4-Wochen-Challenge?🤩
Doch was beinhaltet deine Challenge für dich?

◾Beratung und Zielsetzung✔
◾Dein persönliches Trainingsprogramm✔
◾1×/Woche digitales Personaltraining✔
◾Anpassungen deines Programms, wenn nötig✔
◾Motivation durch deinen Personaltrainer✔

Egal ob mit oder ohne Pole, ob Verbesserung deiner Kraft, Beweglichkeit, Koordination etc, wir halten dich fit! Deine Ziele stehen im Vordergrund❗❗❗

⚠️Melde dich jetzt an und sichere dir einen der begrenzten Plätze⚠️

Schreib einfach eine PN oder schicke eine Mail an [email protected]

28/10/2020

Eine Übung zur Förderung der Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule, sowie den Schultergelenken.
Achte auf eine kontrollierte Ausführung der Übung. Die Höhe des Blockes unter deinen Händen richtet sich nach deiner eigenen Flexibilität.
Also... Taste dich langsam heran💪

Du möchtest deine Beweglichkeit optimieren?
Schreib einfach eine PN oder melde dich per Mail unter [email protected] und wir holen das Beste aus DIR heraus!💪🤗

14/07/2020

Was macht Peak Pole Athletics eigentlich?🤔

Kurz gesagt: Wir verbessern DEINE Leistung an der Pole.
Durch die Kombination von bewährten Trainingsmethoden mit dem Anforderungsprofil des Pole Sports, entwickeln wir individuelle Trainings - extra für dich!

Egal wo du trainierst, egal wann du trainierst, egal auf welchem Level du dich befindest, das Training von Peak Pole Athletics ist für jeden geeignet!🔝

Trainiere neben dem Techniktraining in deinem Studio ebenfalls die 5 motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination.

Verbessere deine Leistung an der Stange, ob für dich als Hobby oder im Wettkampfsport💪

Sichere dir jetzt dein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch und finde heraus, ob Peak Pole Athletics dich weiterbringt😉💪

Schreibe eine PN oder Email an [email protected]

06/07/2020

If you can dream it, you can do it!

Ein Zitat von Walt Disney, der mit Nichts begonnen hat und später größer wurde, als alle erwartet hatten. Ein Mann der seine Träume in die Realität umgesetzt hat. Warum sollte das nicht auch bei dir funktionieren?🤔🤗

Lass dich nicht ausbremsen! Lebe deine Träume, denn du kannst alles erreichen!

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# fit

04/07/2020

Ernährung gewinnt immer mehr an Bedeutung. Sowohl im Alltag, als auch im Sport ist Ernährung ein wichtiger Bestandteil.

Es gibt viele verschiedene Ernährungsformen: Vegan, Vegetarisch, Low Carb, Low Fat, Paleo, Intervallfasten, etc. Alle Ernährungsformen haben natürlich Vor- und Nachteile.
Fakt ist: Es gibt nicht DIE RICHTIGE Ernährungsform. 🍽

Das Geheimnis des Erfolgs ist es, die richtige Ernährungsform für DICH zu finden!👍🍉

Nach eingängiger Analyse finden wir zusammen heraus, wie du deine Ernährung auf deine Ziele abstimmen kannst, ohne dich einschränken zu müssen.😉

Schicke eine Mail an [email protected] oder eine PN und wir legen los💪

22/06/2020

Stell dir vor wo du in einem Jahr sein kannst, wenn du dich heute dazu entscheidest loszulegen?

Egal ob beim Sport oder im alltäglichen Leben. Deine Entscheidungen stellen die Basis für deine Entwicklung und deine Zukunft dar.🔝

15/06/2020

Riskiere nicht dein Ziel aus den Augen zu verlieren, weil du einen anderen Weg genommen hast. Ändere die Gegebenheiten, um DEIN Ziel weiter zu verfolgen!

Im Training ist es ähnlich. Dein Training wird nicht immer leicht sein. Es wird dich regelmäßig vor Herausforderungen stellen. Und manchmal scheinen diese nicht überwindbar!
Doch DU kannst dich JEDER Herausforderung stellen! Passe dein Training an, ändere kleine Dinge, aber gib niemals dein Ziel auf!

Anfragen:
PN oder E-Mail an lorenz.vivien [email protected]

14/06/2020

Im Pole Sport werden enorme Anforderungen an den Körper gestellt, sowohl im Bezug auf Kraft, Beweglichkeit, aber auch koordinativ, intra- und intermuskulär etc.

Eine dieser komplexen Bewegungen stellt der Schweizer Handstand dar. Ursprünglich aus dem Bereich Turnen, erfreut er sich immer größerer Beliebtheit im Pole Sport. Doch wie lernst du ihn?
Die Übung im Video zeigt eine Möglichkeit, die Kraft, Beweglichkeit und auch die nötige Koordinationsfähigkeit zu trainieren. Besonders der Rumpf und die oberen Extrimitäten lernen - mithilfe zusätzlicher Unterstützung - die komplexen Bewegungsmuster auszuüben und sich daran zu gewöhnen.
Nicht nur die Ausübung des Schweizer Handstandes wird gefördert, sondern sämtliche Handstandbewegungen im Pole Sport und handstandähnliche Bewegungen, wie zum Beispiel der Handspring.
Probier es aus!

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Fitnessstudio:

Anfragen: Schick mir eine PN oder E-Mail an [email protected]

Jeder deiner Erfolge macht dich besser... und das Tag für Tag❕💪😉 Coachinganfragen per PN oder Email an lorenz.vivien.vl@...

08/06/2020

Jeder deiner Erfolge macht dich besser... und das Tag für Tag❕💪😉

Coachinganfragen per PN oder Email an [email protected]

01/06/2020

Jeder hat Ziele, die man erreichen möchte. Beruflich, persönlich, sowie sportlich...
Wichtig ist, diese Ziele im Auge zu behalten und stetig daran zu arbeiten.
Kreieren wir doch die beste Version von uns selbst💪🔝

PN oder E-Mail an [email protected]

31/05/2020

Du bist Dir noch nicht sicher, ob Peak Pole Athletics das Richtige für Dich ist oder was genau auf Dich zukommt?🤔😊 Dann sichere dir jetzt Deinen kostenlosen und unverbindlichen Termin für Deine persönliche Beratung.

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