SEVEN Braunschweig

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SEVEN ist ein Ort für Sport- und Persönlichkeitsentwicklung im Herzen der Braunschweiger Innenstadt.

14/09/2026

Das war erst der Anfang.

16 Yogis. Spätsommersonne. Einer der schönsten Orte der Stadt.

Yoga, Live-Handpan, ein besonderes Frühstück von RioCup, Kokoswasser von Honest Coco & Snacks von Pompons.

Genau so verstehen wir Yoga im SEVEN: nicht einfach als Session, sondern als Erlebnis. Besondere Orte, besondere Menschen und Momente, die bleiben.

WHO AM I? war unser Auftakt in der Grinsekatz – und für 2027 haben wir gemeinsam noch einiges vor.

More to come. 🤎

09/09/2026

Langer Tag im Büro? Zeit, den Körper wieder aufzuwecken.💪🏼

Mit gezielten Übungen bringst du Bewegung in deinen Körper, aktivierst deine Muskulatur und bekommst neue Energie nach einem langen Arbeitstag.🤍

Du hattest einen langen Tag? Dann komm vorbei und probiere dein Perfect HIIT bei SEVEN aus.✨

08/09/2026

FRIDAY PLANS? SORTED.

Am 11.09. wird gelaufen, aufgelegt und angestoßen.

Erst gemeinsam raus, danach legt Luke auf und wir bleiben noch zusammen auf ein paar After Run Drinks.

Bring deine Lieblingsgetränke einfach selbst mit.. uns ist es egal ob es Gala Hell, Dryll oder ne Caprisonne ist :D wir stellen die Drinks in den Kühlschrank und stoßen nach dem Lauf auf den Freitagabend an.

Kostenlos.

📍 SEVEN
11.09. // 17:00 Uhr

Anmeldung über seven-bs.de/run

02/09/2026

Meet our members🧡

Über einen guten Freund zu uns gefunden, im Training angekommen und geblieben. 🫂

Du willst es selbst erleben?
Link in Bio.
Wir freuen uns.

01/09/2026

Wenn du SEVEN liebst, kennst du wahrscheinlich jemanden, der uns auch lieben würde 🤍

Deine beste Freundin oder dein bester Freund. Dein Lieblingsmensch bei der Arbeit. Jemand, der seit Monaten sagt: „Ich müsste endlich wieder Sport machen.”

Bring sie oder ihn mit ins SEVEN und trainiere dafür 1 Monat gratis.

Markiere die Person, mit der du trainieren möchtest und erhalte bei eurem ersten gemeinsamen Training eine SEVEN Thermosflasche.

Zusammen stärker!

01/09/2026

Wenn du SEVEN liebst, kennst du wahrscheinlich jemanden, der uns auch lieben würde 🤍

Deine beste Freundin oder dein bester Freund. Dein Lieblingsmensch bei der Arbeit. Jemand, der seit Monaten sagt: „Ich müsste endlich wieder Sport machen.“

Bring sie oder ihn mit ins SEVEN und trainiere dafür 1 Monat gratis.

Markiere die Person, mit der du trainieren möchtest und erhalte bei eurem ersten gemeinsamen Training eine SEVEN Thermosflasche.

Zusammen stärker!

24/08/2026

Challenge accepted. 🔥

300 m Burpees. 300 m Lunges. 300 m Sprint. 🥵

Inspiriert von HYROX und dem Gedanken, an die eigenen Grenzen zu gehen, haben sich ein paar Mutige dieser Challenge gestellt.

Raus aus der Komfortzone, gemeinsam durchziehen und am Ende stolz auf das sein, was man geschafft hat. 🫶🏼

Danke an alle, die dabei waren! ❤️

Nächstes Mal wieder Running Club für alle: 2 Pace-Gruppen, alle Levels, gemeinsam Kilometer sammeln. 🏃‍♂️🏃‍♀️

See you on the next run! 👟

📸: AMELIE

20/08/2026

Nur Yoga? Probier mal das hier.

HIIT klingt erstmal nach Vollgas? Muss es nicht sein.

Bei uns trainierst du in deinem Level, mit persönlicher Betreuung und in der gleichen SEVEN Atmosphäre, die du aus unseren Yoga Sessions kennst.

Einige von euch machen’s längst: erst HIIT, danach Deep Rest.
Anstrengung trifft Entspannung. We like.

Du bist über Hansefit oder Movearound bei uns? Auch den HIIT Circle kannst du damit nutzen.

Oder teste ihn einfach kostenlos und unverbindlich.

Link in Bio.

20/08/2026

Before the world gets loud.
A Morning of Yoga & Reflection by SEVEN.

WHO AM I? – The Self Behind the Self.

Noch bevor die .braunschweig offiziell öffnet, starten wir gemeinsam mit in einen besonderen Morgen – draußen, umgeben von Bäumen und Wasser.

60 Min Yoga – open for all levels
XXL Shavasana & Reflection mit Live-Handpan

Keine Performance. Kein Müssen. Einfach bewegen, loslassen und wieder ein bisschen mehr bei dir selbst ankommen.

Danach geht’s an den Beach: Frühstück von .co leckerstes Kokoswasser von .de in der Hand, Sand unter den Füßen und gemeinsam den Vormittag ausklingen lassen.

06.09. | 10:00 Uhr
Ende ca. 12:30–13:00 Uhr
📍 Grinsekatz
🎟 55 € inkl. Yoga, Live-Handpan, Reflection & Frühstück
🧘 Matten werden von SEVEN gestellt

Limited to 20 Spots.

WHO AM I?
Move. Let go. Reflect. Connect.

Jetzt einen der 20 Plätze sichern. Link in Bio.

15/08/2026

Recap zur Pace Challenge 🏃‍♂️💨

Gute Runs, starke Paces und vor allem eine Menge Energie in der Gruppe. 🔥

Danke an alle die dabei waren❤️
See you at the next one!!

Adresse

Hagenhof 7
Braunschweig
38100

Telefon

+4917678774516

Webseite

http://www.seven-bs.de/

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