La usina - Yoga, Tanz & Fitness

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Kurse für Eltern-Kind-Tanzen, prä- und postnatales Training, Yoga, Solotanzkurse, Fitness

04/08/2026

Die neuen Einheiten Faszien & Mobility Fit für Einsteiger starten Mitte August ☝🏼 sicher dir deinen Platz für mehr Wohlbefinden 🩷
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02/08/2026

Dein neues Lieblings-Workout wartet auf dich 💪🏼🥳 Barre Fit jeden Dienstag 18:10 Uhr in Stöckheim 🩷 sign up!
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30/07/2026

5 übungen zur Lockerung und Mobilisation der Nacken- & Schultermuskulatur aus dem Faszienkurs mit Joana 😊 am 19.8. kannst du in ihren Kurs reinschnuppern und/oder ab dem 26.8. im Basic Workshop dabei sein! 🩷
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1️⃣ Atmen und Nacken entspannen
2️⃣ Kopf rechts & links drehen
3️⃣ Kopf hoch & tief
4️⃣ Armlinienrollen
5️⃣ Schultermobilisation
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30/07/2026

Im Beckenbodenfit Kurs ab dem 13.8. stärkst du nicht nur deinen Körper nach der Geburt, sondern gleichzeitig auch die Bindung zu deinem Baby👶🏼und ein Austausch mit den anderen Mamas ist auch immer so wertvoll!
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26/07/2026

Im August erwarten euch spannende Workshops 😍➡️
Ihr findet die Buchungsmöglichkeiten bei Eversports unter dem Reiter 'Workshops' 😊
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In diesem Contemporary-Workshop tauchen die Teilnehmenden in die vielfältige Welt des zeitgenössischen Tanzes ein. Durch die Verbindung von Technik, Kreativität und Ausdruck werden Bewegungsqualität, Körperbewusstsein und musikalische Interpretation gefördert 💃🏼

Der Unterricht umfasst ein abwechslungsreiches Warm-up, technische Übungen zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Koordination sowie kreative Bewegungsaufgaben. Dabei werden Elemente aus verschiedenen zeitgenössischen Tanzstilen kombiniert und in einer Choreografie praktisch angewendet.

Der Workshop richtet sich an Tänzer*innen mit und ohne Vorerfahrung. Im Fokus stehen die Freude an der Bewegung, die Entwicklung einer eigenen Körpersprache und das gemeinsame Erleben von Tanz als kreative Kunstform.

Ein inspirierender Workshop für alle, die Bewegung, Kreativität und zeitgenössischen Tanz miteinander verbinden möchten.

Begrenzte Plätze! Als Membership Kunde kostenfrei buchbar ☝🏻
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Neuer Faszienkurs zum Kennenlernen im August 😊 tauche ein in das Netzwerk deines Körpers, erfahre was schon kleine Übungen für einen Mehrwert bringen und mehr Lebensqualität geben können 🥰

Nach der Kennenlern-Einheit gibt es einen 3-wöchigen Basic Workshop, um ab September dann noch tiefer einsteigen zu können 💪🏻

Die Teilnahme an der Kennenlernstunde ist keine Voraussetzung, um am Basic Workshop mitmachen zu können. Der Basic Workshop wiederum Voraussetzung für weitere Kurse ☝🏼
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23/07/2026

dancing the stress away 💃🏼 Dienstags 19:15 Uhr im Fem Jazz Kurs 🩷
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21/07/2026

Ja auch ich habe manchmal solche Momente, an denen ich lieber zuhause bleiben würde! Aber ich komme trotzdem und ganz ehrlich, hast du dich schon einmal schlecht gefühlt, dass du hingegangen bist? 🧐 Komm vorbei und geh mit einem tollen Gefühl wieder nach Hause - dein Sofa läuft nicht weg 😉
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20/07/2026

Dein Fitnesskurs bestehend aus Aerobic, Pilates und funktionellem Training in der Schwangerschaft🤰🏼ein Einstieg ist jederzeit möglich☺️ Buch dir deine Intro Stunde und komm vorbei!
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16/07/2026

Du suchst ein Taining in kleinen Gruppen mit familiärem Charakter? Komm zu la uSina nach Braunschweig Stöckheim 🥰 Buch dir direkt deine Intro Stunde!
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15/07/2026

BabyTurnen in Stöckheim 👶🏼 erste Gruppe ab 9 Monate und zweite Gruppe ab 12 Monate inklusive nappydancers® Tanzeinheiten 💃🏼 nur noch wenige freie Plätze! Mit der 6er Karte könnt ihr flexibel zweimal fehlen ☝🏼
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Adresse

Braunschweig

Telefon

+4917685986529

Webseite

http://www.la-usina.de/

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